Стевія - що це, користь і шкода медової трави

Стевія - що це, чи є користь від застосування стевії для організму або це черговий рекламний хід?

Отже, стевія - це медова трава, смачний і корисний цукрозамінник рослинного походження (див. Фото).

Будь-яка людина відчуває потреби в солодкому. Він необхідний для того, щоб підтримувати організм у тонусі. Зараз, продуктів, які вигідно відрізняються цукор, досить, але, не всі вони корисні.

Ласуни ризикують набрати зайві кілограми, і перевищити вміст цукру в організмі. Тому, так важливо знати про корисні сахарозаменителях. У цій статті йтиметься про стевії - заміннику цукру, який здатний контролювати його вміст в організмі людини. І, звичайно, рааскажем про користь і шкоду стевії для здоров`я людини.

Стевія медова - трава солодка

Стевія - не є єдиною альтернативою звичайному білому цукру. Але, її по праву можна назвати лідером серед продуктів, його замінюють. Це - трава сімейства Хризантемовий, яка має вигляд невеликого кущика.

Батьківщиною стевії вважається Бразилія. Згодом вона адаптувалася до інших районах планети. Зараз рослина можна зустріти навіть в Криму.

Відео: Стевія! Корисні властивості стевії. Стевія від цукрового діабету атеросклерозу гіпертонії

Корисні властивості стевії

Вперше про властивості рослини дізналися індіанці.

• У його листі містяться стевіозиди. Це - підсолоджувачі, за рівнем солодощі перевищують цукор в триста разів. І це зовсім не порожні вуглеводи ... так як в складі рослини також є ефірні масла, дубильні речовини, безліч вітамінів (С, Е, В, Р) і мікроелементів (залізо, цинк, калій, хром, магній, селен, фосфор та ін. ), так що виходить цукрозамінник із стевії відмінний.
• Незважаючи на це стевія має практично нульовий рівень калорійності. 18 ккал, менше ніж у рекордсменів з кінця за рівнем калорійності - капусти і полуниці. Саме за це медову траву так люблять прагнуть скинути зайву вагу. Стевія дає унікальну можливість худнути і не відмовляти собі в солодкому.
• Вона не містить глюкози, що, так само, підвищує її цінність в порівнянні з цукром.
• У листі цієї рослини є дубильні речовини, які надають позитивний вплив на слизову оболонку.

Чи можна стевію вживати діабетикам?

Ендокринологи сходяться в єдиній думці, що при цукровому діабеті пити стевію не тільки можна, а й необхідно в помірних кількостях ..

Щоденне додавання даного продукту в чай або каву позитивно впливає на травлення, підвищує фізичну активність, стимулює розумову роботу. Вчені в своїх останніх дослідженнях довели, що стевія сприяє зниженню тяги до спиртних напоїв.

Придбати даний продукт можна практично в кожній аптеці. Він продається у вигляді білого порошку, який успішно може заміняти цукор.

Користь стевії для організму

Отже, чим корисна стевія? Не тільки ж трава стевія - просто замінник цукру ...

Відео: Все про солоних огірки - користь і шкода

Цей найцінніший продукт здатний надавати лікувальну дію на організм людини.