Як очистити нирки за допомогою овочів, фруктів і детокс-чаїв?

Нирки відіграють величезну роль в очищенні організму, вони є своєрідною губкою і фільтром, через який проходить кров, залишаючи в них все накопичилися шлаки і токсини. Якщо фільтр засмічений, відповідно кров буде очищатися погано, і продукти розпаду будуть знову потрапляти в наш організм, завдаючи йому шкоди, попереджає estet-portal.com. Якщо змінити харчування і додати в нього необхідну кількість овочів, фруктів і детокс-чаї, то можна очистити наш природний фільтр і відновити роботу нирок.

Як працюють наші нирки?

Щоб чітко уявляти, наскільки важлива робота нирок в організмі людини, ми розглянемо їх основні функції:

Нирки «стежать» за балансом води і натрію в організмі, запобігаючи його зневоднення або навпаки набряклість,
Сприяють кислотно-лужного балансу,
Нормалізують артеріальний тиск,
Беруть участь в регулюванні гормонального фону і ферментів,
Очищають кров від впливу навколишнього середовища і їжі, яку ми споживаємо.

Якщо відбувається накопичення токсинів в організмі, то людина стає не тільки вразливим різних захворювань, але у нього виникають ще й нервові розлади:

Параноїдальні стан,
стрес,
Неконтрольований тремор м`язів,
страхи,
Панічні атаки,
Відчуття невпевненості і т.д.

Якщо нирки знаходяться в нормі, то вони очищають Вашу кров до 60 разів за добу.

Відео: Здоров`я

Як очистити нирки самостійно?

Для очищення нирок існуємо маса способів, як медикаментозних, так і народних. Ми сьогодні торкнемося лише тих, видів очищення, які Ви можете провести самостійно і без особливих витрат. До них можна віднести:

Відео: Лавровий ліст.Очіщеніе суглобів, відкладення солей.Виведеніе жовчних каменів

Детокс-чаї,
Очищення овочами і фруктами.

Застосування детокс-чаїв для очищення нирок

Як відомо, трави - природні антисептики і антиоксиданти. Їх застосовують для детоксикації всього організму. Що стосується нирок, Ви можете скористатися такими рецептами:

Кульбаба. Корінь цієї рослини має потужний сечогінний ефект, видаляючи з організму надлишки рідини і запобігаючи набряки. Для настою 1-2 чайної ложки смаженого кореня кульбаби слід прокип`ятити в 1 склянці води.
Імбир і куркума. Очистіть корінь імбиру і прокип`ятіть його з невеликим додаванням куркуми. Це засіб не тільки виведе шлаки з організму, але і буде сприяти правильному травленню.
Артишок, розмарин, солодка. Візьміть 1 корінь солодки, 1 гілочку розмарину, 2 артишоку, залийте 1-м літром води і закип`ятіть протягом 10-ти хвилин. Пити такий чай можна замість звичайного на період детокс-програми.

Як очистити нирки овочами і фруктами?

Якщо додати певні овочі та фрукти до Вашої основної системи живлення, то можна теж отримати очисний ефект. Тільки намагайтеся для Детокс вибирати продукти органічного походження:

Виноград. Він містить безліч поживних речовин і антиоксидантів. Сприяє очищенню нирок від накопиченої сечової кислоти та інших забруднень.
Журавлина. Вона багата хініном. Це з`єднання виділяє гиппуровую кислоту, яка сприяє виведенню сечовини не тільки з нирок, з сечовивідних шляхів. Крім того має антибактерицидні властивостями, не даючи бактеріям розмножуватися в сечовидільної системи. Також має захисну дію.

Яблука. За рахунок вмісту великої кількості клітковини виробляють природне очищення.
Часник. Стимулює сечогінний ефект, тим самим очищаючи нирки.

Огірки і цибулю. При постійному застосуванні можуть звільнити нирки і сечовід від каменів.
Паростки пшениці. Сприяю промиванню нирок, за рахунок великої кількості води, міститься в них.

бобові рослини (Квасоля, горох, соя), багаті аргініном. Який нейтралізує скупчується аміак.

Основні принципи детокс-програми, як очистити нирки

Головне в процесі очищення нирок, знати для чого ми це робимо і як працюють ті чи інші інгредієнти:

Вживаючи в їжу сирі повноцінні продукти, Ви очищаєте не тільки нирки, але організм в цілому.

Корисні речовини, що знаходяться в них, особливо в зелені, фруктах, горіхах, ягодах і зернових культурах сприяють підтримці його здоров`я.
Під час детоксикації дуже важливо пити велику кількість очищеної води, так як Ваш організм очищається, і шлаки повинні бути виведені з нього. Щоб підвищити ефективність очищення можна додавати яблучний оцет в воду (1 ст. Ложка на 1 склянку води).