Здоров`я нирок - на що звернути увагу

Нирки організмі людини справжні трудівники. За добу вони очищають близько 2000 літровкрові. Так що варто звернути увагу і подбати і про їхнє здоров`я.
Нирки беруть участь в обміні речовин, очищають кров від токсинів і шлаків. Крімтого вони беруть участь у виробленні еритроцитів і інших процесах нашого організма.Іх функції важливі, що було б не зайвим звернути увагу на їх працездатність.

Про проблеми з нирками людина може і не здогадуватися. Навіть в разі ускладнень, нирки намагаються працювати в повну силу. Але вони можуть подавати сигнали, що зніми не все гаразд.

Варто звернути увагу

• якщо періодично виникає біль в області попереку під ребрами, котораяусілівается при русі.
• Якщо ви страждаєте від ниркових кольок
• Турбують часті хворобливі сечовипускання
• З`являється апатія, постійно відчувається втома, підвищується тиск
• Стали з`являтися мішки під очима, набрякають обличчя і кінцівки.
• Колір сечі змінюється, особливо варто звернути увагу на кров у сечі.

Відео: Буряковий ТЕСТ - здорові ПОЧКИ?

Не обов`язково всі ці симптоми говорять про проблеми саме з нирками, етомогут бути і інші захворювання. Часто нездужання людина не пов`язує з работойпочек, і не поспішає перевірити ці органи. А це загрожує тим, що можна проглядетьпроблему.

Від чого страждають нирки

Негативно впливає на нирки надлишок гормону адреналіну в крові. Коли человекіспитивает сильний стрес і негативні емоції в кров викидається багато адреналіна.І саме нирки допомагають виводити його з організму.

Відео: Профілактика і діагностика захворювань нирок

Негативно на роботі нирок позначаються і непомірні узливання спиртним, злоупотребленіемедікаментамі, які розщеплюються і виводяться через нирки.

Чого варта прогулянка на морозі в легкій курточці, коли поперек не защіщенаот холоду. А це серйозний удар по сечостатевій системі.
А ще звичка ходити з переповненим сечовим міхуром. Крім того в організмевсе взаємопов`язане і будь-яка інфекція б`є по всіх органах, будь то ангіна іліобичний карієс.

Еслівозніклі підозри варто пройти обстеження. Терапевт дасть направлення набіохіміческій аналіз крові і сечі. За результатами аналізів будуть вже назначатьсядальнейшіе дослідження - УЗД, урографія, томографія.

Лікування і обстеження призначить фахівець нефролог або уролог. У зависимостиот проблеми призначається або медикаментозне лікування, або оперативне. Тим, хто в групі ризику бажано раз на рік проводити загальне дослідження сечі. Етопоможет контролювати діяльність нирок.
Щоб не допускати неполадок в організмі потрібно уважно і дбайливо относитьсяк собі, до свого тіла.

Нефрити і пієлонефрити причини і симптоми

Гострі нефрити і пієлонефрити розвиваються внаслідок деяких інфекціоннихболезней - пневмонії, ангіни, грипу, ГРВІ. Але хвороба може розвинутися і послесільних переохолоджень, надмірного вживання спиртного. Симптоми цих заболеванійпроявляются болями в попереку, набряками обличчя вранці, затримкою мочеіспусканій.Через пару днів після початку захворювання, сеча може змінити колір і стати темніше, набуваючи коричневий колір.

При захворюваннях нирок, запаленнях потрібно лікуватися у лікаря нефролога. А домашніеметоди це лише додатковий засіб щоб полегшити стан хворого.
При нефриті і пієлонефритах зазвичай потрібно багато пити. Корисні морси, настої, соки, лікарські відвари трав. Корисні напої, що володіють антибактеріальними сечогінний ефект.

Відео: Очищення Печінки і Нирок

На початку нападу в перші пару днів краще не їсти, а потім дотримуватися діету.Нужно виключити солоності, копчену, жирну, тобто їжу затримує жідкостьв організмі. У тому числі виключити гострі приправи, спеції, м`ясні і рибниекрепкіе бульйони, бобові, консервовану їжу, ікру, какао, шоколад, чорнослив, курагу, часник, редис.

• Щоб очистити нирки можна використовувати продукти харчування і лекарственниеотвари. Так наприклад, дуже корисний журавлинний морс. Він має протимікробну, знезаражувальним дією. Для приготування морсу розминають два стаканаклюкви і відокремлюють сік. Варять макуха в півтора літрах води. Проціджують, остужаюті додають сік. П`ють протягом дня.
• Для профілактики корисно щодня пити сік з гарбуза по 0,5 склянки. Онобладает хорошим сечогінним ефектом.
• При хронічному пієлонефриті і циститі корисно їсти свіжу м`якоть тикви.Можно з`їдати до кілограма за день, розділивши на два рази.
• При нефриті корисний сік сирої картоплі, по півсклянки натщесерце з ранку.
• Також можна заварити терту моркву (3 столових ложки) трьома склянками окропу, залишити на ніч, і пити теплим протягом дня.
  

Для профілактики захворювань нирок

• Важливо споживати достатньо води, вода допомагає вимивати з нирок токсічниевещества і шкідливі бактерії, не даючи їм розвиватися. Тому 1,5 - 2 літрав день обов`язково. Частина води можна замінити зеленим чаєм і трав`яними зборами.
• Корисна їжа для нирок - кисломолочні продукти, в тому числі сметана -источник метіоніну, будівельного матеріалу клітинок печінки - ниркових клубочков.Полезни для роботи нирок також морська риба, фрукти і овочі, зелень.
• Несприятливі для нирок продукти - гостра їжа, смажена, солона, копчена маринади, варто також обмежити сіль і цукор в раціоні.
• Нирки самі трудівники і люблять активний спосіб життя. Рух, фізкультурапоможет зменшити ризик утворення каменів в нирках.
• Пару раз на рік восени і навесні можна почистити нирки натуральними средствамі.Для цих цілей підійде вівсяний кисіль. Його просто приготувати: миють натуральнийовес в лушпинні, заливають окропом і залишають на 10 -12 годин не закриваючи кришкой.Кашіцу протирають через сито і їдять кашку на сніданок без цукру і солі в теченіемесяца.

ВАЖЛИВО! При проблемах з нирками, особливо якщо різко піднімається температуранужно терміново звернутися до лікаря, це може свідчити про воспалітельнихпроцессах в нирках. Чим раніше розпочато лікування, тим краще.

інші статті
дієта при сечокам`яній хворобі
очищення нирок. Лікарські рослини дляздоровья нирок.