Що їдять при проносі

зміст:

1. Правильне харчування при проносі
2. Харчування при проносі у дітей
3. Що не можна їсти дітям при проносі
4. Харчування при проносі у дорослих

Пронос або діарея є часті випорожнення, при яких виділяються водянисті калові маси. Захворювання можуть супроводжувати болі в кишечнику, підвищене газоутворення, здуття, бурління і бурчання в животі. Пронос може являти собою разову реакцію організму на їжу певного роду або бути симптомом виникнення серйозного захворювання шлунково-кишкового тракту.

Правильне харчування при проносі

При проносі для зменшення больових відчуттів і припинення частих випорожнень, потрібно на деякий час відмовитися від їжі. Але при цьому не можна відмовлятися від рідини, оскільки при проносі з організму виводиться волога, яка необхідна для людини. Пити потрібно в невеликих кількостях, але часто. Краще віддати перевагу звичайній кип`яченій воді або спеціальним розчинів, призначеним для регідратації, які сприятимуть тому, що в організмі утримувалася волога.

Коли голод починає даватися взнаки, то в якості їжі при проносі можна вживати посушенний хліб або сухарики, відварене яйце або відварну (печену) картоплю.

Харчування при проносі у дітей

Пронос у дітей є одним з основних симптомів виникнення гострого кишкового отруєння. У разі кишкового отруєння, в першу чергу, страждають травна і всмоктувальна функції кишечника. Особливо діарея у дітей небезпечна тим, що їй може бути викликано зневоднення організму, втрата мінеральних солей натрію, калію та ін., в результаті чого можливі порушення функції нирок, серця, нервової системи, судин. Тому при діареї у дітей, в першу чергу, потрібно відновити водно-сольовий баланс в організмі.

Дитині потрібно давати пити невеликими порціями, по 15-30 мл за раз, кожні 15-20 хвилин. У проміжки між питтям можна давати дитині їжу. Харчування при проносі у дітей має бути легким, якісним. Його приготування повинно бути щадним, тобто вся їжа повинна бути відвареної, запеченої і пропарений.

Що не можна їсти дітям при проносі

При проносі у дітей необхідно виключення продуктів, багатих харчовими волокнами, оскільки ними може бути посилена перельстатіка кишечника, ніж може бути викликано здуття живота, бродіння і інші неприємні симптоми. Отже, на період відновлення організму з раціону харчування дитини слід виключити:

• сирі овочі;
• фрукти (абрикоси, виноград, сливи);
• фруктові соки;
• гриби;
• бобові;
• горіхи;
• протягом 2-3-х тижнів не рекомендується давати газовані води, смажені, копчені, мариновані продукти, жирне м`ясо, бульйони, кондитерські вироби і здобу.

У разі якщо дитина годується грудьми, то не варто його перегодовувати, щоб на травний тракт не виявлялася додаткове навантаження. Дитині лікарем можуть бути призначені лікувальні суміші, в основі яких гідролізат молочного білка, кисломолочні або низьколактозні суміші.

Відео: ДІАРЕЯ, розлад шлунку - ДІЄТА при проносах ЗДОРОВИЙ!

Якщо дитині більше 6-ти місяців, і в його раціон вже включений прикорм, в перші дні проносу прикорм потрібно прибрати, і пропонувати малюкові тільки лікувальну суміш або груди. Після чого вводити страви з прикорму поступово.

Якщо дитині більше одного року, то в якості першої їжі для нього може бути використаний відвар вівса або рису, після чого можна почати пропонувати дитині рідкі каші: гречану, рисову, вівсяну, які варяться на воді. У такі каші не потрібно додавати масла.

Харчування при проносі у дорослих

Дорослим при проносі потрібно дотримуватися спеціальної дієти, в якій містяться мінеральні солі, білки і вітаміни. Їжа повинна бути не калорійною і складати 2500-3000 кілокалорій, в число яких повинно входити до 300 грам вуглеводів, до 100 грам білків і до 75 грам жирів.

Після прийому їжі рекомендується відпочивати для уникнення нападів, які спонукають до походу в туалет. Оскільки обід вважається самим ситним, то після нього потрібно провести 2 години в ліжку. Оптимальним інтервалом між прийомом їжі є 3 години. Необхідно знати, що можна їсти при проносі. Їжа повинна бути провареної і протертою. У перші дні можна їсти рис, картопля, сухарики і пити воду. Слід обмежити вживання риби, жирного м`яса, рослинного і вершкового масла. Також кисіль, слизові супи і муси відносяться до продуктів, що їдять при проносі.

При проносі не можна вживати молоко, алкоголь, каву, фрукти, сирі овочі і піцу.