Лікування остеоартрозу суглоба. Як не допустити розвиток остеоартрозу?

Відео: Лікування коксартрозу без операції по Бубновського, частина 2

Лікування остеоартрозу суглобів потрібно починати ще на ранніх стадіях, при першому виявленні симптомів. Остеоартроз погано піддається лікуванню, тому що не існує препаратів, які б впливали на патогенез процесу. У лікуванні остеоартрозу важливе і ключове значення мають фізичні вправи, які складаються з вправ для зміцнення м`язів, плавання і занять аеробікою.

Методи лікування остеоартрозу. Препарати вибору при ОА

Препаратом вибору в симптоматичної терапії є парацетамол, при відсутності ефекту застосовують НПЗП. При цьому призначаються мінімальні ефективні дози, важливо уникати одночасного прийому 2 препаратів НПЗП. Застосовуються місцеві мазі на основі нестероїдних препаратів.

Відео: Як зміцнити гомілковостопний суглоб

Широко застосовується для лікування остеоартрозу внутрішньосуглобове введення кортикостероїдів, але тривалість їх ефекту не перевищує 3 тижнів. Введення гіалуронової кислоти в хворий суглоб протягом 3-5 тижнів більш ефективно, ніж одноразове введення. При відмові або протипоказання до операції проводять лаваж фізіологічним розчином.

Ефективність досягається на тлі видалення з суглоба патологічних фрагментів, медіаторів запалення і продуктів розпаду. Найкращі результати в лікуванні остеоартрозу дає трансплантація суглоба. Останнім часом через поліпшення якості протезів зменшилася частота повторних втручань через «розпущеності» суглоба.

Відео: Невролог-кінезітерапевт Е.В.Драч - доктор центру Бубновського

Профілактика та фізичні методи в лікуванні остеоартрозу суглоба

Встановлено, що аеробіка і заняття для зміцнення чотириголового м`яза стегна знімають біль і значно покращують функцію колінного суглоба при остеоартрозі, при цьому ефект зберігається до півроку. Основним критерієм ефективності лікування остеоартрозу є зменшення болю.

Вправи потрібно робити в такий спосіб: лежачи на спині, зігнути ногу в коліні, а іншу ногу потрібно випрямити, привівши її гомілковостопний суглоб в положення тильного згинання на 90⁰. При цьому чотириглавий м`яз стегна випрямленою ноги знаходиться в напрузі, нога піднята на висоту 25-50 см. Потрібно утримувати ногу в такому положенні 10 секунд, після опустити, м`язи розслабити. Такі вправи для лікування остеоартрозу потрібно повторювати не менше 10 разів для кожної ноги.

Як здійснити лікування остеоартрозу суглобів правильним положенням тіла?

Часто в лікуванні остеоартрозу потребують колінні суглоби. Пацієнтам необхідно знати деякі дрібниці, необхідні для уповільнення прогресування процесу. Це положення ніг і суглобів при сидінні або лежанні. Так, в сидячому положенні ноги не можна повністю згинати або повністю розгинати. Потрібно їх тримати в напівзігнутому стані. 

Відео: ОСТЕОХОНДРОЗ лікування і профілактика - Юзеф Криницький

У такому положенні суглобова рідина омиває всі структури суглоба, а якщо зігнути ногу в 90⁰, всі частини суглоба щільно прилягають один до одного, порушується трофіка і погіршується процес.

Таким чином, при лікуванні остеоартрозу потрібно обмежити, зменшити або ліквідувати провокуючі фактори. Тобто, знизити масу тіла при ожирінні, змінити умови праці по можливості, зменшити навантаження на суглоби.