Шкода какао при вагітності

зміст:

Відео: Chicory or coffee? Benefit or harm. Comparison

1. властивості какао
2. шкода какао

Какао є дуже поживним і приємним на смак напоєм. У магазині можна придбати розчинний какао, який є улюбленим ранковим напоєм у дітей. Какао володіє своїми плюсами і мінусами, але все ж рекомендується відмовитися від нього на період вагітності. Слід враховувати шкоду какао при вагітності, перш ніж не втриматися перед цим напоєм.

Відео: Вплив КАВА НА ВАГІТНІСТЬ!

властивості какао

Какао в своєму складі містить фенілефіламін, який є природним атідепрессантом. У зв`язку з цим після вживання чашечки какао на душі стає спокійно і радісно. Сам організм стає більш бадьорим після вживання цього чудового напою. Крім цього, в какао міститься велика кількість фолієвої кислоти, заліза і цинку, які необхідні жінці в період вагітності, а також білок, який повинен бути включений в раціон харчування.

До корисних властивостей какао відноситься те, що в ньому міститься гормон радості ендорфін, який необхідний в разі поганого настрою.

Оскільки какао містить кофеїн, то цим напоєм підвищується тиск. Тому при низькому тиску з ранку рекомендується випити чашечку какао. При вагітності какао буде корисний у тому випадку, якщо шкірою була загублена еластичність.

шкода какао

Перед вживанням какао під час вагітності слід вивчити, ніж шкідливо какао. Першим і дуже істотним мінусом даного напою є велика ймовірність розвитку алергічної реакції. На перший погляд какао може здатися безневинним, але насправді воно є досить сильним алергеном. Під час вагітності організм жінки стає більш чутливим, в зв`язку з чим ймовірність виникнення алергії на тлі вживання какао досить висока.

Крім цього, какао має здатність підвищення тиску, а це означає, що напій протипоказаний жінкам з високим артеріальним тиском.

У період вагітності організм жінки потребує кальцію, завдяки якому формується скелет майбутнього малюка, а какао не дозволяє кальцію засвоюватися в необхідному обсязі. Крім цього, какао сприяє тому, щоб кальцій якнайшвидше вимивався з організму. У разі недостатньої кількості кальцію в майбутньому може постраждати здоров`я дитини, можливе народження малюка з малою вагою, народження хворобливого дитини. У жінки при нестачі кальцію тьмяніють волосся, кришаться зуби, виникають проблеми з кістками і нігтями.

Відео: Куріння при вагітності. Шкода сигарет при вагітності

Якщо мова йде про швидкорозчинному какао, наприклад, Несквік, то до всіх перерахованих вище недоліків можна додати ще ряд пунктів, чому какао шкідливий при вагітності. У складі швидкорозчинного какао міститься цукор, мальтодекстрин, какао порошок, молоко сухе знежирене, сироватка молочна суха, сіль, емульгатор (лецитин), мінеральний комплекс з кальцієм з молока, ароматизатор, який є ідентичним натуральному, вітаміни. Таким чином, далеко не всі компоненти какао натуральні.

Шкода какао полягає також в тому, що їм може бути підвищений тонус матки, що може спричинити за собою розвиток самовільного викидня.

Протипоказанням до вживання какао є наявність проблем з нирками і подагрі, оскільки в складі какао є пуринові сполуки.

Якщо у Вас немає жодних проблем зі здоров`ям під час вагітності, і Вам дуже захотілося випити чашечку какао, то це можна собі дозволити, при цьому слід віддати перевагу не швидкорозчинного напою, але зловживати какао в будь-якому випадку не варто. Якщо ж протягом вагітності супроводжують будь-які ускладнення, то краще відмовитися від какао, оскільки здоров`я майбутньої дитини набагато важливіше.