Розрахувати день зачаття дитини

фертильний період

Розрахувати день зачаття дитини в точності неможливо. Представляється можливим розрахувати певний період менструального циклу, коли ймовірність завагітніти найбільш висока. Такі дні, найбільш сприятливі для зачаття дитини, називаються фертильним періодом.

Вважається, що незалежно від тривалості самого менструального циклу (від 21 до 35 днів), овуляція відбувається за 14 днів до закінчення циклу, тобто за 14 днів до початку наступної менструації. На цій інформації заснований календарний метод розрахунку фертильного періоду.

Розрахувати день зачаття дитини: календарний метод

Відразу обмовимося, що календарний метод підходить для жінок з регулярним менструальним циклом, які не мають відхилень. Наприклад, у жінки цикл триває 30 днів. 30 - 14 = 16, тобто на 16-й день поточного менструального циклу яйцеклітина дозріла, відбувається овуляція. Виходячи з того, що яйцеклітини потрібно від 24 до 48 годин на вивільнення і саме існування зрілої яйцеклітини становить період то 12 до 24 годин, плюс - здатність сперматозоїдів жити в матці протягом 6 годин, ми отримаємо розрахункову формулу фертильного періоду:

• перший день = день овуляції - 6 днів = 10-й день циклу
• останній день = день овуляції + життя звільненій яйцеклітини = 17-18-й день циклу (з урахуванням того, що овуляція триває від одного до двох днів).

Таким чином, починаючи з 10-го дня циклу до приблизно 17-го дня циклу є можливість зачати дитину.

Однак у багатьох жінок менструальний цикл коливається, і календарний метод їм не підходить.

Розрахувати день зачаття дитини: метод вимірювання базальної температури

Більш надійним способом розрахунку дня зачаття дитини є метод вимірювання базальної температури. Базальна температура - це температура тіла в спокої, який тривав не менше 6-ти годин. Тобто вимірювати базальну температуру слід відразу після пробудження, не встаючи з ліжка і не роблячи різких рухів. Вимірюють температуру, вставляючи термометр в задній прохід на 5 хвилин. Бажано, щоб температура вимірювалася в один і той же час доби.

Слід також враховувати, що на базальну температуру можуть вплинути різні чинники: біль внизу живота, зміна виділень з піхви, зменшення тривалості сну, прийнятий алкоголь і ін.

Вимірювання необхідно проводити кожен день, проконтролировав таким чином мінімум 3-4 циклу. На підставі отриманих даних для кожного циклу будується графік залежності базальної температури (вертикальна вісь) від дня циклу (горизонтальна вісь).

Відео: Як визначити найкращий день для зачаття дитини

Побудувавши графіки, ви легко знайдете характерний спад і подальший різкий стрибок базальної температури приблизно в середині циклу. Цей стрибок температури на 0,4 - 0,8 С означає, що в даний конкретний день відбулася овуляція.

Порівнюючи отримані графіки і з огляду на вище наведену формулу обчислення фертильного періоду, можна визначити сприятливі дні для зачаття дитини.

Відео: Розрахувати овуляцію калькулятор овуляції

Можлива ситуація, коли на одному з графіків буде відсутній характерний стрибок температури. Це означає, що в даному циклі овуляція не відбулася. Відсутність овуляції один-два рази на рік є нормою.