Чи можна розрахувати сприятливі дні для зачаття?

Як розрахувати сприятливі дні для зачаття? Цим питанням переймаються багато жінок, які хочуть завагітніти. Спробуємо відповісти на нього.

Менструальний цикл жінки в середньому триває 28-35 днів, але не всі дні є сприятливими для зачаття. Вагітність найбільш імовірна в період овуляції, тобто коли дозріває яйцеклітина, здатна до запліднення. Це відбувається зазвичай в середині циклу. Можна вести календар в якому зазначаються дні менструації, а середина циклу умовно приймається за овуляцію. Зручно робити це різними кольорами: овуляцію і найближчі до неї дні позначати зеленим кольором, місячні - червоним, а нейтральні дні - синім. Цей спосіб носить приблизний характер, тому що не у всіх жінок овуляція відбувається чітко в середині циклу, у деяких вона буває безпосередньо перед місячними або навіть під час них, так що стає складно розрахувати сприятливі дні для зачаття.

Сперматозоїди, потрапивши в жіночий організм, здатні жити там до 5-ти діб, що збільшує можливість жінки з першого ж рази завагітніти. Самим «безпрограшним» днем, звичайно ж, є сам день овуляції, але дні трохи «до і після» теж підійдуть, тому в календарі можна сміливо відзначати приблизно 5 сприятливих днів для зачаття в один цикл.

Для того, щоб розрахувати краще дні для зачаття в домашніх умовах можна використовувати такі засоби, як графік вимірювання базальної температури і спеціальні тест-смужки, які можна купити в звичайній аптеці.

Відео: Про небезпечні днями

Для побудови такого графіка треба щодня вранці в один і той же час вимірювати базальну температуру (ректально), а результат записувати. В період овуляції температура найчастіше піднімається до 37 - 37,3 градусів. Далі температурні значення наносяться на графік, і будується крива. В період овуляції на ній видно температурний стрибок.

Тест-смужки покажуть збільшення в сечі лютеїнізуючого гормону, яке відбувається в період овуляції.

Звичайно ж, крім перерахованих вище способів визначення, треба пам`ятати, що існують індивідуальні ознаки овуляції. У кожної жінки вони свої, але найбільш часті з них:

• односторонні тягнуть болі внизу живота в середині циклу;
• приливи жару;
• збільшення виділень з піхви;
• підвищення сексуального потягу.

Не варто забувати і про те, що деякі менструальні цикли бувають ановуляторними, тобто яйцеклітина не дозріває і овуляції у них не відбувається. Це трапляється приблизно 2-3 рази на рік.
Обчислити сприятливі дні для зачаття можна, якщо ваш менструальний цикл стійкий і сама менструація триває не більше 5-ти днів.