Особистий простір людини: дотримуйтеся дистанції

Для дитини - улюблена качель, для дорослого - певна лавочка в парку або, наприклад, столик в кафе ... У кожного з нас є улюблена, давно облюбоване місце. І стає не по собі, коли його раптом займає хтось інший. Навколо людини існує якась оболонка, яка має кілька рівнів. Вона і називається його особистим простором. 

Ця тема дуже цікава і часто порушується психологами. Адже володіючи такими знаннями Вам буде легко розташувати людину до себе, навчитися створювати комфортне спілкування, не порушуючи кордонів особистого простору. 

Існують 4 зони простору:

Інтимна зона (Від 15 до 46 сантиметрів) Це основна зона простору, її чоловік охороняє, як лев свою територію. І на спроби проникнути за її межі реагує бурхливо і негативно. Тільки найближчим людям (рідні, чоловік / а, діти, друзі), з якими людина перебуває в близькому емоційному контакті, дозволяється їх перетинати. Також тут є невелика підзона (15 см), в яку можна проникнути лише за допомогою фізичного контакту. Вона називається сверхінтімная зона.

Відео: ЩО РУЙНУЄ ВАШЕ БІОПОЛЕ?

Особиста зона (46 сантиметрів до 1,2 метра) Відстань, яке можна спостерігати на вечірках, прийомах, дружніх вечорах. Також це простір намагаються зберігати, спілкуючись зі співробітниками по роботі і знайомими.

Соціальна зона (Від 1,2 до 3,6 метра) Це відстань людина тримає з малознайомими людьми, яких бачить не вперше, але не має з ними жодних стосунків, крім роботи чи інших спільних справ. Для прикладу - новий співробітник на роботі.

Відео: Особистий простір японців

громадська зона (Понад 3,6 метра) Комфортна дистанція в групі людей, на зборах по роботі, навчанні. При порушенні її незнайомими людьми створюється враження нестачі місця. Розмірковуючи на тему особистого простору, неправильно забувати про те, що людині властиво "мітити" свою територію. На прикладі тварин ми бачили, як брати наші менші відстоюють свою землю, самку, сім`ю. А адже це - їх особистий простір, яке вони підсвідомо привласнили і не дозволять іншим у себе відібрати. Абсолютно так само і у людей.

Поспостерігайте за своїми рідними. Ви помітите, що, наприклад, батько любить сидіти в одному і тому ж кріслі вечорами, дитина грає в певному місці кімнати, а Вам неприємно, якщо за столом хтось п`є саме з Вашої чашки, хоча на ній немає ні підпису, ні імені. Ці дрібниці і показують, що у людини є свій простір, за яке він готовий боротися.

Схожа ситуація і з фізичною близькістю. Для чоловіка і жінки, якщо вони близькі між собою, це нормально. Але між малознайомими і незнайомими людьми при близькому контакті (наприклад, в метро або ліфті під час тисняви) відчувається збентеження. Жінки на дотик незнайомих чоловіків часом реагують обурено. Тому важливо знати, в яких Ви з чоловіком стосунках і наскільки близько можете до нього перебувати. Розуміючи принцип особистого простору, можна вибудувати відносини в колективі, уникнути непорозумінь або навпаки, підпустивши людини ближче, показати, що він Вам не байдужий. 

Бережіть себе і свій простір, і пам`ятайте, що Ви завжди маєте на нього право!