Розрахувати безпечні дні циклу можливо?

Відео: Сприятливі дні для зачаття дитини

Відразу обмовимося, що розрахувати безпечні дні циклу набагато простіше, ніж бути впевненим що вони дійсно безпечні або сприятливі для того, щоб завагітніти. Безпечні дні були б дійсно безпечними, якби жінка була роботом із запрограмованим циклом або жила б в ідеальних умовах.

Відео: У які дні можна завагітніти, а в які ні. Як обчислити свої "небезпечні" дні

Однак в реальності на жінку діють безліч несприятливих факторів, в результаті чого можливі гормональні збої і ситуації, коли овуляція (вихід яйцеклітини з яєчника) буває рано чи пізно передбачуваного числа, може бути відсутнім взагалі, а може повторитися протягом одного циклу.

Для того, щоб відбулося «небезпечне» подія - запліднення яйцеклітини необхідно, щоб зустрілися в статевих шляхах жінки життєздатна яйцеклітина і життєздатний сперматозоїд. З яйцеклітиною справа йде простіше - зачаття можливо тільки протягом 1-2 днів після овуляції. Сперматозоїди більш витривалі - середній термін життя сперматозоїда становить 6 днів, але може бути і більше, до 9. Таким чином, для того, щоб розрахувати безпечні дні циклу, потрібно визначити найбільш небезпечні дні (овуляцію і кілька днів до неї) і всі інші вважати менш небезпечними. Але, повторимо, що можливість завагітніти зберігається і в безпечні дні і для виключення вагітності необхідне використання додаткових засобів контрацепції.

Способи розрахунку безпечних днів циклу

1. календарний, найпопулярніший. Можливий в разі усталеного, регулярного циклу, тобто приблизно через 2 роки після першої менструації, а також при тривалому спостереженні за циклом (бажано два роки). З усіх колишніх за цей час місячних циклів необхідно вибрати найкоротший і найдовший (за тривалістю в днях). Для розрахунку припускають, що овуляція приходить на 11-18 дні циклу. З кількості днів циклу з найменшим числом днів потрібно відняти 18, а з кількості з найбільшим числом днів - 11. Це дасть два числа, порядкових дня циклу, між якими будуть найбільш небезпечні дні. Всі інші можна вважати безпечними.
2. Вимірювання базальної температури. Також необхідний сталий цикл і тривале спостереження базальної температури з нанесенням на графік даних. Перед овуляцією базальна температура підвищується на 0,2-0,40С, а відразу перед нею знижується. Небезпечними днями буде день максимального підвищення температури, 6 днів до цього і кілька після цього. Решту можна вважати безпечними.
3. Сімптомотермальний метод розрахунку безпечних днів циклу, в якому поєднують і календарний метод, і метод вимірювання базальної температури. Також спостерігають за зміною виділень з піхви - під час овуляції виділення стають більш густими, слизовими, схожими на білок яйця.