Вимірювання базальної температури при овуляції

Відео: Базальна температура при вагітності, перед місячними, при овуляції виміряти базальну температуру

зміст:

1. Обчислення базальної температури
2. Правила вимірювання базальної температури

Сьогодні в гінекології досить затребуваним методом стало вимір базальної температури, іншими словами, визначення температурного стану в прямій кишці. Така проста домашня процедура здатна «намалювати картину», яка розповість про стан статевої системи жінки, про можливі проблеми, пов`язані з репродуктивною функцією і готовністю зачати дитину.

Обчислення базальної температури

Як правило, обчислення базальної температури рекомендують, якщо є підозри на гормональний збій, або безпліддя. Крім того, гінекологи радять вимірювати базальну температуру при вагітності і перед нею.

Таким чином збільшуються шанси на зачаття дитини, адже по вимірюванню вибудовується графік базальної температури, який може пояснити причини, за якими жінка не може завагітніти. Якщо бути точніше, він показує, є у жінки овуляція або її немає. Звичайно, якщо збором докладної інформації (тобто показань температури) займається жінка, то графік, який вийшов під силу розшифрувати тільки досвідченому гінеколога. Для цього жінка повинна вимірювати базальну температуру протягом 4 циклів і все фіксувати. Такі дані дозволяють зробити більш точний прогноз про майбутню дату овуляції, а також про хороше моменті для зачаття малюка.

Розглянемо докладніше, як діє такий метод на практиці. Слід зазначити, що для того, щоб виміряти температуру точно, необхідна овуляція, яка вважається найбільш прийнятним часом для зачаття дитини. Саме в цей момент в організмі жінки виробляється прогестерон, який відбивається на піднятті внутрішньої температури на 0,4-0,5 градусів. Овуляція умовно поділяє цикл жінки на дві фази. Температура тіла в першій фазі (до овуляції), як правило, нижче, ніж у другій, після того, як овуляція вже відбулася. При нормальній кількості гормону прогестерону в середині циклу починає підніматися базальна температура, а це є хорошим показником того, що овуляція настала, і жінка може зачати дитину. Перед початком місячних температура повинна знову опуститися на 0,3 градуса. Якщо ж за період, в якому вимірюється базальна температура, ніяких змін не відбувається, це може означати, що овуляція у жінки відсутня, а це ніщо інше як безпліддя. Звичайно, такі серйозні заяви може зробити тільки досвідчений гінеколог після вимірювання температури декількох циклів поспіль.

Відео: ТОП 5 ПРАВИЛ ТОЧНОГО вимірювання базальної температури

Правила вимірювання базальної температури

Важливу роль для побудови точного графіка відіграє правильність вимірювання базальної температури. Є ряд основних правил, яких неодмінно повинна дотримуватися жінка, використовуючи таку методику під час планування вагітності. По-перше, рекомендується почати вимір в перший день менструації, не встаючи з ліжка протягом 3-х хвилин. Перед вимірюванням у жінки повинен бути безперервний сон не менше 6 годин і, до того ж, вимір має відбуватися строго в один і той же час кожен день. У такій важливій справі навіть 30 хвилин різниці можуть збити всі показники і дати неправильні результати.

Відео: Базальна температура при овуляції

Слід пам`ятати, що базальна температура вимагає спокійного розміреного життя. Якщо жінка перебуває в подорож або відрядження - краще відмовитися від такого методу і почекати більш підходящого моменту. Чи не буде показовою температура і при вживанні спиртних напоїв або ліків, а також при наявності різних захворювань, які підвищують загальну температуру тіла.

Мабуть, це головні правила вимірювання базальної температури, знати які повинна кожна жінка!