Дні ніжності, пристрасті і дратівливості: менструальний цикл жінки і її сексуальність

Відео: Chapter 11-1 - Sons and Lovers by D. H. Lawrence - The Test on Miriam

У давнину чоловіки намагалися пояснити різкі зміни настрою жінки то впливом Місяця, то її відьмацької сутністю. І справді, протягом місяця представниці прекрасної статі можуть бути то ангельски милими, то по-диявольському агресивними. Але, справді, містика тут не грає абсолютно ніякої ролі, адже всьому провиною фази менструального циклу. Цим фактором регулюється і жіноча сексуальність в тому числі.

Відео: Part 3 - Wuthering Heights Audiobook by Emily Bronte (Chs 12-16)

Менструальний цикл жінки відраховується в першого критичного дня і його середня тривалість - 28 днів. За цей період відбувається поступова зміна гормонального фону організму, що впливає як на самопочуття і настрій жінки, так і на її сексуальний потяг і відчуття під час інтимної близькості. В цілому жіночий календар можна поділити на чотири періоди.

Менструальний цикл жінки і інтимна близькість: дні ніжності, дні пристрасті і дні роздратування

День 1-5: "Більше ніжності"

Критичні дні супроводжуються зниженням рівня жіночих гормонів естрогену і прогестерону. Цим пояснюється плаксивість жінок в цей період і спрага постійних обіймів і ніжності, але не постільних пристрастей.

У ці дні менструального циклу жінки підвищується чутливість матки, тому інтимна близькість може принести масу задоволення. Однак лікарі все ж радять утриматися від сексу в ці дні, адже це може призвести до розвитку запальних захворювань, ендометріозу. У разі якщо статевий акт все ж станеться, інтимна близькість повинна бути ніжною і спокійною.

День 5-13: "Абсолютна гармонія"

У період другої фази менструального циклу жінки зростає рівень гормону естрадіолу, який відповідає за сексуальність. Таким чином, в ці дні жіноче лібідо з кожним днем підвищується. Саме в цей час нормалізується емоційний фон, завдяки чому жінка стає врівноваженою як ніколи.

У цю фазу рекомендується практикувати щось класичне в ліжку, а всі свої фантазії і експерименти втілити в наступний період.

День 14-20: "Свято жіночої сексуальності"

Ці дні - період овуляції, коли рівень гормонів в організмі знаходиться на піку. Для періоду овуляції характерно підвищення жіночого лібідо, що сприяє досягненню особливо яскравого оргазму, досягти якого в ці дні значно простіше.

У цей період жінка відчуває гостру потребу в інтимній близькості і готова погодитися на будь-які експерименти в ліжку. Варто пам`ятати про один важливий нюанс - цей період є найсприятливішим для запліднення, не забувайте про це в запалі пристрасті.

День 21-28: "Руки геть!"

Останній тиждень до місячних є предменструальной фазою циклу, яку прийнято називати ПМС. У зв`язку з тим, що зачаття так і не відбулося, гормони влаштовують в організмі справжнє пекло. Різким збільшенням прогестерону провокується виникнення дратівливості і плаксивості. Відбувається помітне погіршення самопочуття, виникає неуважність і слабкість. Все це впливає на те, що в цей період суттєво притупляється лібідо, тому сексуальний потяг може і зовсім відсутні.

Відео: Part 07 - Sons and Lovers Audiobook by D. H. Lawrence (Ch 10-11)

Експерти відзначають, що незалежно від всіх закономірностей як емоційний стан, так і лібідо жінки більшою мірою залежать від психологічного настрою.

Саме психологічний фактор фахівці ставлять на перше місце і в здатності до досягнення оргазму. Фази менструального циклу жінки допомагають зрозуміти, чого хоче тіло в той чи інший період, проте сексуальне життя все ж варто вдосконалювати за допомогою розвитку відносин зі своїм партнером.