Корисні властивості лимона

Джерело вітаміну С, такого необхідного для зміцнення організму при застуді або зниженні імунітету знаходиться у всьому знайомому лимоні! Мабуть, це одне з найвідоміших рослин, що відносяться до цитрусових плодах. Чашечка чаю з ароматною часточкою лимона здатна підняти настрій і прогнати погані думки, активізувати увагу і наповнити наш організм ефірними маслами в поєднанні з біологічно активними речовинами.

В Європу лимони потрапили завдяки хрестоносцям, які привозили їх з походів, а в Новий Світ лимони потрапили завдяки Колумбу. З тих пір пройшло чимало часу, і цей дивовижний і корисний фрукт встиг стати поширеним в кожній країні. Його люблять практично в кожній родині.

Корисні властивості лимона відомі людині ще з давніх часів, саме тому цей екзотичний фрукт і став настільки поширеним і бажаним на кожному столі.

Відео: ЛИМОН І ЙОГО КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ. ЛИМОННА ВОДА

Напевно кожна людина, незалежно від віку і захоплень, чув про корисні властивості лимона при простудних захворюваннях. При грипі та застуді рекомендують пити чай з додаванням лимона або ж додавати скибочки лимона в мінеральну воду. Ви запитаєте, в чому секрет успішного лікування? Все дуже просто, вода здатна виводити токсини, які утворюються при підвищенні температури тіла, а вітамін С, який міститься в лимоні в рекордних кількостях тільки прискорює ці процеси. До речі застуду допоможе вилікувати лимон в поєднанні з імбиром. Корисні властивості лимона в поєднанні з імбиром також давно відомі людству.

Рецепт для підняття імунітету

Для підняття імунітету можна приготувати таку вітамінну суміш: 1 лимон перекручений через м`ясорубку або блендер, 5-10 волоських горіхів, дрібно подрібнених, мед - від 200гр до 500 гр, в залежності на скільки людина робиться вітаміну суміш, все ретельно перемішується і приймається по 1 столовій ложці 1-2 рази на день. Лимон можна не очищати від цедри, в ній міститься найбільше вітамінів. До речі, отриману суміш прекрасно можна зберігати в холодильнику тривалий час.

Корисні властивості лимона при боротьбі з гіпертонією і гіпотонією

Унікальні лікувальні властивості лимона допомагають перемогти і знизити симптоми, як гіпертонії, так і гіпотонії
Для тих, хто страждає гіпотонією, знадобиться суміш протертого лимона з медом. Лимони в кількості 5 штук перетіраются на м`ясорубці, після чого заливаються 1 літром холодної кип`яченої води, після цього можна додати мед, бажано рідкий, що не зацукровані. Якщо ж мед уже встиг кристалізуватися, його можна розігріти на водяній бані, але ні в якому разі мед не можна кип`ятити! Будуть втрачені всі корисні властивості.
Отримана суміш добре розмішується і готова до вживання з рази на день, по 50 грам, за півгодини до їди.

Відео: Лимон. Користь і шкода для здоров`я

Для боротьби з гіпертонією з успіхом використовується лимонно-часникова настоянка. 2 лимона і 2 головки часнику (очищеного від шкірки) пропускаються через м`ясорубку, отримана суміш заливається 1 літром кип`яченої води. Через добу настоянка готова, її можна приймати 3 рази в день за півгодини до їди по 1 столовій ложці.

Боремося із зайвою вагою

Корисні властивості лимона в поєднанні з імбиром особливо добре допомагають при боротьбі із зайвою вагою. Всім бажаючим схуднути, можна порекомендувати вживати чай з імбиром і скибочкою лимона, підсолодити чай можна медом, використовуючи його замість цукру. Чай пити краще перед їжею, таким чином, найкраще проявляються корисні властивості лимона в поєднанні з імбиром. Завдяки додаванню в їжу імбиру відбувається більш легке її засвоєння.

Як бачимо рецептів з використанням цього дивного фрукта - цитруса безліч, головне підібрати для себе підходящий варіант.