Трави від запалення

У природі є лікарські трави, які можуть допомогти вилікуватися від хронічного запалення

Відео: Гінекологічний збір (запалення)

запалення є природною реакцією організму людини на травму, збудник або подразник. Хронічне запалення виникає, коли щось «привертає» імунну систему і пригнічує здатність організму вимкнути цей імунну відповідь. Результатом хронічного запалення можуть бути найрізноманітніші захворювання: артрит, бронхіт, діабет, ожиріння і т.д. (Див. Статтю: Запалення і пов`язані з ним захворювання). Коли імунна система постійно на сторожі, може статися атака здорових тканин, а клітини можуть мутувати в ракові. На щастя, в природі є лікарські трави, які можуть допомогти вилікуватися від хронічного запалення.

Ладан (Босвеллия Серрата) пригнічує відповідають за запалення медіатори

Ароматична смола дерева Босвеллия робить глибокий вплив на запалення в організмі. В ході ряду досліджень було показано, що босвелліевие кислоти інгібують запальні медіатори. У рандомізованому, подвійному сліпому клінічному дослідженні було показано, що Босвеллия зменшує біль і покращує фізичні функції у людей з остеоартритом. Рекомендована доза становить 1200 до 1500 мг-приймати потрібно 2-3 рази в день.

Куркума - протизапальна пряність

Куркума - це пряний порошок, який отримують з подрібненого і висушеного кореневища трави куркума лонга. З давніх часів народні цілителі застосовували куркуму для обробки ран, проти набряків і запалення. Куркума - це одне з найпопулярніших засобів в аюрведичній медицині. Яскраво-помаранчеву пряність застосовують в кулінарії, вона входить до складу відомої спеції каррі. Рекомендована доза куркуми становить 1200 мг в день. Для лікування системного запалення приготуйте смачний і корисний чай. 0,5 ч.л. куркуми додайте в імбирний чай. Для поліпшення смакових якостей додайте 30 г концентрату апельсинового соку і 1 ч.л. меду.

Відео: Народний рецепт від запалення ясен

Імбир - аюрведическая трава від запалення

Імбир містить багато потужних компонентів, які інгібують запальну реакцію. Імбир є одним з найбільш широко призначаються лікарських рослин в аюрведической і китайській медицині для лікування запалення. Через свою здатність зігрівати тіло, імбир дуже корисний для осіб, які відчувають біль в суглобах при холодній погоді. Рекомендована доза становить 500 мг два рази на день.

Відео: Лікарські трави від нирок

Люцерна - смачна трава від запалення

Араби називають цю траву «батьком всіх продуктів харчування». Листя люцерни багаті мінералами і є хорошим джерелом хлорофілу. Відомо, що саме хлорофіл забезпечує протизапальні властивості цієї трави. В одному дослідженні було показано, що витяжка хлорофілу з надземних частин люцерни має протизапальну активність при вигодовуванні трави щурам. Почніть додавати цю приємну на смак траву в супи і тушковані страви-пийте чай з люцерною.

Кропива - весняна трава від запалення

Кропива відома як весняний тонік, оскільки сприяє виведенню токсинів через нирки. Кропива також знижує рівень запальних хімічних речовин в організмі і перешкоджає передачі больових відчуттів в мозок. Спробуйте зробити міцний чай з листя і стебел кропиви, а потім нанесіть рідину місцево, щоб зменшити біль. Смак у приготовленої кропиви нагадує шпінат- додавайте цю ароматну траву в супи і рагу. Рекомендована пероральна доза кропиви становить 600 мг. Застосовуйте відвар кропиви 2-3 рази на день.

Чорниця - популярна трава для лікування запалення

Чорниця містить лікувальні пігменти - антоціани. Ця трава дуже популярна в Європі і Північній Америці для лікування запалення. Були виконані дослідження в Університетській лікарні Цюріха на лабораторних мишах, щоб перевірити ефективність цієї трави для лікування запалення кишечника. Результати були позитивними, що спонукало подальше вивчення антоціанів для лікування інших запальних захворювань. Рекомендована доза чорниці становить 160 мг у два-три рази на день.

Звичайно ж, зазначені в статті трави для лікування запалення в організмі не є панацеєю. Для повного лікування Вам доведеться змінити свій спосіб життя і дієту. При прийомі в помірних кількостях більшість трав є безпечними, але деякі мають небажані результати при взаємодії з деякими ліками. Якщо ви приймаєте будь-які ліки або вагітні, не беріть трави без попередньої консультації з лікарем.