Травми коліна, як розпізнати і в яких випадках звертатися до лікаря

види травм

Ми всі на застраховані від травмування коліна. Діагноз з таким пошкодженням ставиться досить часто, при цьому не тільки у спортсменів, а також у людей, які не мають ні найменшого відношення до спорту.

Наведемо перелік частих пошкоджень:

• забій хрестоподібної зв`язки, розташованої спереду. Він може супроводжуватися повним і неповним розривом. Дана зв`язка кріпиться до стегнової і большебедровой кісток, її функція - забезпечення стабільності гомілки під час зсуву її в середину і вперед. Найчастіше пошкоджують цю зв`язку спортсмени, коли виконують різке гальмування або аналогічні рухи, коли великогомілкова кістка зміщується щодо стегнової кістки - вперед;

• забій бічної зв`язки. Вона розташована на внутрішній поверхні коліна, а головна функція її - не допустити зрушення гомілки. Наявність розриву в даній зв`язці найчастіше спостерігається при посиленому зовнішньому відхиленні гомілки. Це може статися при ударі по зовнішній стороні коліна, при падінні на ногу або аналогічних травмах. Оскільки у зв`язки є кілька пучків, то розрив може бути частковим або повним;

• розрив розташованої ззаду хрестоподібної зв`язки, основною функцією якої є попередження зсуву гомілки назад, щодо стегнової кістки. Пошкодження та забій в даній зв`язці зустрічаються дуже рідко, основною причиною їх виникнення є прискорений зрушення гомілки назад-

• пошкодження або забій менісків, хряща. Т.к у людини два меніска, внутрішній і зовнішній, то і розрив найчастіше відбувається в одному з них;

• перелом кісток. В суглобі коліна три основні кістки: надколенник, стегнова і великогомілкова, забій може виникнути в будь-який з них. Найчастіше при виникненні внутрисуставного перелому буде потрібна операція.

Зверніть увагу. Можлива комбінація пошкодження коліна. Наприклад, розрив передньої хрестоподібної зв`язки супроводжується одночасно і розривом меніска.

Травмування колінного суглоба: лікування

При пошкодженні коліна потрібно дотримуватися основних правил:

• Повний спокій. Не потрібно створювати навантаження на ушкоджений суглоб, до приходу лікаря і установки діагнозу краще використовувати милиці, тростину.
• На травмовану ділянку потрібно прикласти холод. Виконувати процедуру потрібно 5-10 разів в день, що допоможе зняти набряклість і знизить больові відчуття.
• Пов`язка. На травмований суглоб слід накласти еластичний бинт, зробивши злегка тугу пов`язку. Головне не докладати зусиль, пов`язка не повинна бути болючою.
• Щоб попередити зайвий приплив крові до місця розриву, слід якомога рідше опускати ногу вниз або рухати нею. Кращим варіантом буде зробити валик або покласти ногу на подушку, щоб зменшити біль, набряклість.

Коли потрібна допомога лікаря?

Якщо ви травмували колінний суглоб, не потрібно відкладати візит до лікаря, у разі, якщо:

• під час руху в коліні відчуваються болючі щелчкі-
• в коліні відчувається нестійкість, невпевненість, гомілку погано діє, нога подкашівается-
• хворобливі відчуття не угасают-
• з`явився набряк в області ушкодженого колена-
• ходьба супроводжується кульгавістю.

Якщо відразу після травмування коліна з`явилася видима деформація, слід отримати консультацію лікаря, тому що це може бути вивих колінного суглоба. Не можна вивих гомілки вправляти самостійно.

Відео: Діагностика травм коліна