Як домогтися бездоганного стану п`ят

Відео: 30 Minute Live Body Fat Boot Camp - Home Fat Burning HIIT Cardio Online Workout for Weight Loss

Тільки у ледачої жінки можуть бути п`яти шорсткими, а ноги - недоглянутими, кажуть французи. Лікарі додають: естетична проблема схожа медичної. І пояснюють: сухі ноги і тріщини на п`ятах можуть стати причиною розвитку багатьох захворювань, переважно інфекційного характеру. Щоб цього уникнути і завжди виблискувати п`ятами, необхідно дотримуватися нескладних правил.

Захищаємо: бактеріальний спрей і ароматичні ванни для сухих ніг

Влітку ми носимо відкрите взуття, тим самим піддаючи шкіру ніг надмірній дозі ультрафіолету. Втрата вологи призводить до виникнення тріщин на п`ятах, куди може потрапити (а потім і розвинутися) інфекція.
• Щовечора після душа відлущує розпарену шкіру пемзою.
• Використовуйте креми, в складі яких є зволожуючі і влагоудерживающие компоненти (сечовина, гліцерин, екстракт алое, колаген та ін.).
• Вранці розпилюйте на стопи захисний бактеріальний спрей.

Спека погіршує мікроциркуляцію, що призводить до набряків ніг. Зняти їх допоможуть ванночки. «Потримайте стопи в прохолодній воді, не забувши в неї попередньо додати ароматичну сіль, а потім нанесіть крем і зробіть масаж ніг», - Радить автор системи «Мінус 60» Катерина Мириманова. 

Доглядаємо: вибираємо скраби для сухих ніг і робимо педикюр

Домашній педикюр залишається на перших позиціях і також міцно тримає лідерство по допущенню помилок. Найбільш поширеною є бажання відрізати куточки нігтів. Робити цього не слід, інакше нігтьова пластина стане вростати в палець.

Відео: Леомакс «Дбайливий догляд». Електрична роликовий пемза для пяток ніг і пилка для нігтів. leomax.ru

Класичний обрізний педикюр залишається дуже популярним. Але слід пам`ятати, що він викликає надмірний ріст кутикули і епідермісу.
Апаратний педикюр допомагає при проблемних ступнях. Різного роду насадки дозволяють обробити суху шкіру ніг і нігті до ідеального стану, і попутно попрощатися з мозолями, тріщинами та іншими неприємностями.

Але як бути, якщо педикюр зроблений кілька днів тому, а ноги вже виглядають загрубілими? Допоможуть спеціальні скраби і креми з саліцилової кислотою. Скраби застосовуйте два-три рази на тиждень. Вони допоможуть отшелушить шкіру. А ось кремами слід користуватися щодня. Саліцилова кислота запобіжить надмірне утворення кератину, з-за якого шкіра стає грубою, а її верхній шар потовщується.

• Більшого ефекту можна домогтися, якщо перед нанесенням крему попередньо зробити ванночку для ніг з додаванням соди (1 ст. Л.). Така процедура стане також хорошою профілактикою тріщин на п`ятах. Позбутися від них допоможуть креми з пом`якшувальною дією або касторове масло, яким потрібно обробляти п`яти.

Прикрашаємо: світить місяць, або Як домогтися стійкості лаку на ногах

Сухість і пил - головні вороги лаку. Під впливом їх швидко втрачає колір і тьмяніє.
Освіжити педикюр нескладно. Для цього треба щодня наносити на нігті масло для кутикули, і через кожні два - новий шар верхнього покриття. Виконати цю процедуру можна сім разів. А це означає, що лак може протриматися місяць, поки ви не захочете змінити його або нігті відростуть настільки, що стане видно неокрашенная смужка у кутикули.