Хвороби в спадок: що потрібно знати про свою генетиці

У спадок від предків ми отримуємо не тільки здібності, таланти, чертихарактера, особливості зовнішності, але і схильність до тієї чи іншої болезні.Поетому не зайвим буде докладніше дізнатися про свою генетиці.

Особливо уважніше до тієї лінії родоводу на кого ви більше схожі. Не дарма говорять: "вона просто копія матері, він весь у батька".

Відео: Генетичні захворювання

Починаємо з себе оціните своє здоров`я. Запишіть все захворювання, вік, когдапоставілі діагноз.
Далі випишіть всіх родичів. Запишіть все, що відомо про їх здоровье.Не працювали ваші найближчі родичі на шкідливих виробництвах, з хіміческімівеществамі, з підвищеною радіацією. Зібрані відомості можуть дати цінну інформаціюврачам-генетикам. Медико-генетичні консультації проводячи в великих медіцінскіхцентрах, обласних лікарнях, приватних клініках.
Лікар може поставити діагноз за результатами клінічних тестів.

Особливо важливий візит до генетика при плануванні вагітності. Іноді люди сам не знає, що є носієм бракованого гена, який може визватьнарушеніе здоров`я майбутнього малюка. Особливо важливо якщо хтось із родітелейработал на хімічному виробництві, служив на атомному підводному човні, обслуговував ракетнуюустановку. Якщо будуть якісь сумніви то лікар може призначити допологову діагностику-більш ретельне обстеження плода. За допомогою обстеження можна виявити болезньДауна, хромосомні патології, генетичні аномалії.

Як убезпечити себе - заходи профілактики

Профілактичні заходи можуть запобігти і не допустити розвитку хвороби.

Відео: 7 MYTHS You Still Believe About GENETICS!

• Про схильності до онкології можна говорити, якщо не менше трьох блізкіхродственніков страждали від цієї хвороби. Для профілактики проходите первічниеобследованія, намагайтеся оберігати шкіру від сонця, їжте більше полезнихфруктов і овочів. Не зайвим буде відмовитися від куріння. Важливо поддержіватьв нормі гормональний фон організму.
• Діабет. Якщо діабет хворіли обоє батьків, то шанс захворіти понад 30%. Регулярнопроходіте огляди у ендокринолога, стежте за вагою, не набирайте зайві кілограми, харчуйтеся правильно. Загартовуйтеся, не запускайте застуду та вірусні інфекції, щоб не дати толку розвитку діабету.
• Остеопороз. Якщо в сім`ї часті випадки переломів або близькі страждали остеопорозом, подбайте про свою кістковій системі. Їжте їжу багату кальцієм, вітаміномD. Включіть в меню сир, рибу, морську капусту, менше соліть їжу, огранічьтеалкоголь і тютюн.
• Ожиріння. Якщо навіть один з батьків дуже товстий, то ваша схильність кожіренію приблизно 25%. Налагодьте правильне харчування. Дозовано додайте фізіческойнагрузкі. Перевірте роботу підшлункової, пені, щитовидної залози.
• Нервові розлади. Психіка дуже вразлива до впливу дефектних генов.Поетому не забувайте про відпочинок, пийте заспокійливі настої трав. Прівестінерви в порядок допоможуть дихальні практики, йога, плавання.
  При необхідності підіть курс психологічного розвантаження.

Важливо. Навіть генетична схильність не означає, що людина заболеет.Ето просто велика ймовірність, але проявиться хвороба чи ні, залежить багато в многомот способу життя людини.