Чим харчуватися при цукровому діабеті

Цукровий діабет вважається хворобою ласунів. Але чи так це? Хвороба не разбіраетвозраста і статі, як зрозуміти хто в групі ризику?
При цукровому діабеті в крові підвищується рівень цукру через неполадки в работеподжелудочной залози, коли підшлункова перестає виробляти достаточноеколічество інсуліну або його недостатню якість.
інсулін допомагає доставити цукор в кожну клітинку.

Розділяють два види діабету

Перший або інсулінозалежний розвивається через те що підшлункова железасніжает або зовсім припиняє вироблення інсуліну. Це відбувається через те, що клітини відповідальні за це відмирають або працюють не на повну силу.
При інсулінозалежного діабеті лікуванні тільки одне - ін`єкції або медіцінскіепрепарати.
При другому виді діабету підшлункова виробляє інсулін, але клітини його какби "не бачать", Дверцята допомагає доставляти в клітини глюкозу не відкриваються, цукор не надходить, і клітини починають голодувати. Тобто і глюкози крові досить і інсуліну, але для клітин це не помітно і вони страждають.

У чому причина цукрового діабету

Причини розвитку хвороби можуть бути різними

• Генетична схильність організму
• Огрядність, ожиріння
• вірусні інфекції
• Зловживання деякими медикаментами, наприклад антидепресантами
• Непомірне вживання спиртного.

Дуже висока роль спадковості. Якщо хтось із батьків хворий на діабет, то потрібно раз на рік перевірять кров на цукор і стежити щоб рівень цукру билв нормі. Якщо страждали обоє батьків, то перевірятися слід ще тщательнее.Норма цукру в крові у здорової людини коливається в рамках 3,3 - 5,5. Кровьсдают натщесерце з ранку, після їди картина аналізів крові змінюється.
Дуже повні люди часто хворіють на цукровий діабет, але буває що ожиріння Непричинні хвороби, а є наслідком захворювання.

Відео: Цукровий діабет. Харчування при цукровому діабеті

Симптоми цукрового діабету

Цукровий діабет іноді не просто розпізнати, він маскується під інші недугі.Какіе сімтопми повинні насторожити вас, особливо якщо їх більше одного?

• Постійна спрага
• Часті сечовипускання, незалежно від випитої рідини
• Значні коливання ваги
• підвищена стомлюваність
• зниження зору
• Зниження потенції у чоловіків, сухість слизової піхви, свербіж статевих органова жінок
• Поколювання, судоми в литках
• Ранки і подряпини довго не гояться
• Температура тіла може знижуватися (менше 35 гр.)

Що можна їсти при цукровому діабеті

Дієту повинен призначати лікар. Але підшлункова залоза любить дробове харчування, часте, але малими порціями.
Основні продукти, які можна включати в меню хворого на цукровий діабет.

• Чорного хліба можна їсти не більше 350 грамів на день.
• Два рази на тиждень їжте супи на нежирному м`ясному або рибному або овочевому бульйоні.
• Корисно їсти яловичину, телятину, нежирну свинину, птицю, кролика, нежирну рибу.
• На гарнір корисні страви з капусти білокачанної або цвітної, їжте кабачки, буряк, огірки, моркву, брукву свіжі або варені.
• Годяться на гарнір бобові та крупи.
• Яйця всмятку або для омлету можна до 2 штук в день.
• Фруктам віддаємо перевагу кислим і кисло-солодким.
• Молоко кисле молоко, кефір, ряжанка, нежирний сир.
• Чай, чай з молоком, кава неміцний, можна соки, але не зловживати рідким.
• Можна трохи вершкового і рослинного масел.
• Корисний артишок завдяки наявності в складі резервного полісахариду інсуліна.І корисно і смачно!
• Але своє харчування обов`язково потрібно обговорити з лікарем. Лікар можетсузіть або розширити список продуктів, може навіть дозволити трохи солодкого.

Відео: 10 продуктів харчування для харчування при цукровому діабеті

Що не можна їсти

• Цукерки, цукор, тістечка, здоба, мед, варення, джем та інші солодощі подзапретом. Втім, лікар залежно від стану хворого може разрешітьнемного цукру.
• Під забороною і гострі, солоні пряні закуски, копченості.
• Банани, родзинки, виноград,
• а також спиртне також табу для хворого.

">