Профілактика здорових зубів

Відео: Своєчасна профілактика - здорові зуби. заняття 17.09.2016

Любіть себе і свої зуби. Їх здорове втілення - показник статусу і успішності володаря. Якщо підрахувати витрати на грамотну гігієну і профілактику захворювань зубів, то вийде сума в 15 разів менше, ніж ймовірне лікування. Полиці аптек і супермаркетів ломляться від всіляких стоматологічних засобів, проте, перш ніж скуповувати все підряд, варто задати собі питання - а воно мені треба?

Відео: Олеопрен дента. Лікування та Профілактика порожнини рота. Здорові зуби з Артлайф

Ритм життя офісного працівника не залишає жодного шансу на педантичну турботу про своє здоров`я. Лічені хвилини на водні процедури, наспіх випита чашка міцної кави - ось вичерпні складові ранкового старту. Що й казати, заповіти стоматолога про покладеної двохвилинній чищенні, полоскання і регулярному піврічному огляді ми забуваємо, ледве покинувши його кабінет.

Крім недостатньої гігієни, на розвиток всіляких захворювань впливають такі чинники:

1. Спадковий. Зверніть увагу на стан зубів своїх родичів;
2. ХАРАКТЕР ХАРЧУВАННЯ. Фастфуд і велика кількість вуглеводів не тільки шкодять станом порожнини рота, але і на фігурі позначаються досить сумнівний спосіб;
3.  ЗАГАЛЬНИЙ СТАН ОРГАНІЗМУ. Захворювання органів травлення, кровотворення, гормональні збої і ін. Послаблюють загальний імунітет і, як наслідок, негативно впливають на стан зубів;
4. Прикус. Має сенс відвідати лікаря-ортодонта з метою знайти не тільки голлівудську посмішку, але і знизити ймовірність виникнення карієсу;
5. Кількість споживаної ФТОРУ. Фтор зміцнює емаль, перешкоджаючи її руйнування. Саме тому його часто додають навіть в молоко і питну воду;
6. ВПЛИВ НАВКОЛИШНЬОГО СЕРЕДОВИЩА. Екологія мегаполісу, високий вміст шкідливих домішок в повітрі і воді, недолік сонячного світла і дефіцит вітаміну D згубно позначаються на стані як всього організму, так і зубів.

Навіть якщо у вашому житті є в наявності відразу кілька з перерахованих факторів, не поспішайте впадати у відчай і іммігрувати до Швейцарії. Існує безліч різних засобів, які допомагають нашим зубам «виживати» в запропонованих умовах.

В аптеках і супермаркетах легко можна розгубитися при вигляді найширшого асортименту профілактичних засобів по догляду за порожниною рота. Основне їхнє завдання - піклуватися про зуби протягом всього дня, а не тільки вранці і ввечері. А це означає, що ви можете писати звіти, планувати бюджети, шукати няню для дитини, робити педикюр, не підозрюючи про те, що паралельно винищують каріозних монстрів. Останнім часом на ринку профілактичних стоматологічних засобів з`явилося безліч новинок, серед них-жувальні таблетки для зміцнення зубів, міжзубні йоржики, профілактичні гелі, олівці для зняття нальоту і плям із зубів і багато іншого. Отже, що ж дійсно потрібно тримати в робочому столі.

 Полоскання ДЛЯ ПОРОЖНИНИ РОТА

Незважаючи на гадану банальність процедури, ефект перевершить найсміливіші очікування. Для зубів зазвичай до складу ополіскувачів входять протизапальні, протівока- ріозние, дезодоруючі та в`яжучі компоненти. Полоскання, що запобігають карієс, містять фтор і не тільки є додатковим засобом гігієни, а й сприяють ремінералізації (відновленню) емалі. вони показані тим, у кого вже є пломби (4 і більше), а також ортопедичні або орто- донтіческіе конструкції (в миру - брекети).

Для ясен. Полоскання з протизапальними компонентами, такими як відвар ромашки, шавлії, ехінацеї, кори дуба і ін., Ефективні для профілактики і лікування початкових стадій захворювань десни.Такіе кошти надають кровоспинну дію, знижують запалення і сприяють швидкому загоєнню. Врахуйте, їх бажано використовувати за призначенням або рекомендації лікаря. Полоскання розраховані на людей, які відчувають біль під час чищення зубів, які страждають від кровоточивості ясен і рухливості зубів. З усього асортименту полоскань слід зробити вибір на користь тих, що не містять спирт, - вони не висушують слизову оболонку.

Пінка, що очищає ДЛЯ ЗУБОВ І ДЕСЕН

По суті пінки є альтернативою ополіскувач. Їх дія також направлено на знищення каріесогенних бактерій і нальоту.

Що краще, пінка або обполіскувати, вирішувати вам. За своїм впливом вони мало відрізняються. Можливо, комусь перша здасться зручніше завдяки дозатору. До того ж флакон з пінкою, як правило, більш мініатюрний, ніж пляшка з полосканням, а значить, не займе багато місця ні в ящику стола, ні в сумці.

Зверніть увагу на склад пінки. Такі компоненти, як екстракт лакричника або граната, не тільки попереджають появу «чорних дірок», а й надають пом`якшувальну та протизапальну дію на ясна. Polydon забезпечує розчинення м`якого зубного нальоту. Екстракт алое вера і масло чайного дерева володіють сильними регенеративним і протизапальну дію, а значить, прискорюють загоєння ран і стимулюють зміцнення імунітету.

Пінки дуже прості у використанні: досить просто 2-3 рази натиснути на дозатор і полоскати порожнину рота пінкою протягом декількох секунд.

ЗУБНАЯ НИТКА (флоси)

Відео: Як зберегти зуби здоровими до глибокої старості

Флос використовується для очищення самих важкодоступних куточків у володіннях зубної феї. До того ж це єдине безпечне засіб, що дозволяє видалити залишки їжі і накопичився наліт, не пошкодивши ясна. До речі, виробники часто просочують нитка засобами, що містять фтор, чого дуже боїться карієс, атакуючий міжзубні терри- торії.

Тепер розберемося з особливостями ниток. Отже, флоси бувають вощені, тобто покриті воском, і невощений. Віск необхідний, щоб нитка не розшаровувалася при використанні і проникала навіть у найпотаємніші куточки. Нево- щенная ж нитка, навпаки, разволокняется, тим самим збільшуючи поверхню свого зіткнення з зубом. За формою перетину нитки бувають круглі і плоскі. Круглі більше підійдуть власникам широких проміжків, плоскі - тим, у кого зуби стоять, щільно притулившись один до одного. Якщо ви ніколи раніше не користувалися зубною ниткою, то почніть з найпростішої і зручною - вощеної стрічкової нитки.

ЖУВАЛЬНА ГУМКА

До сих пір всі плюси і мінуси використання жувальної гумки достовірно не вивчені. Однак стоматологи все-таки рекомендують покласти в рот подушечку або пастилку після їжі - для свіжості і від нальоту.

Крім цього, жуйка змушує працювати весь зв`язковий апарат, що утримує зуб в кістки, створюючи ефект масажу. А останній, як відомо, покращує кровообіг. У нашому випадку - в яснах. На відміну від інших засобів гігієни жуйка сприяє і посиленню слиновиділення, змушуючи працювати відповідні залози. Слина, до складу якої входить кальцій, сприяє зміцненню емалі. Однак існує і три «але»:

1. жувати гумку рекомендується тільки після їжі і протягом не більше 10 хвилин;
2. жуйте натщесерце! Гумка змушує «вхолосту» працювати травні залози, сік яких не безпечний для слизової оболонки «голодного» шлунка;
3. балуйтесь жуйкою не частіше 2-3 разів на тиждень. Вона містить сахароза- менітель, зловживаючи яким ви ризикуєте мати раком травної та сечовивідної систем.

міжзубних йоршиків

Так само, як і флос, покликані боротися з нальотом в міжзубних проміжках. Для багатьох людей йоржики можна назвати альтернативою зубної нитки. Випускаються вони різних розмірів, складаються зі зручної ручки і самого йоржика і здорово виручають володарів «мостів», коронок і брекетів.

Відео: Лікування зубів. Лікування і профілактика захворювань порожнини рота з Оленою Малишевої

Користуватися ними легко: акуратно введіть йоржик між зубами і плавними рухами вперед-назад прочістьте проміжок. Завдяки компактним розмірам легко приживаються в сумочках і косметичка.

ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ЗМІЦНЕННЯ ЗУБОВ

В основній своїй масі ці таблетки з приємним смаком ананаса або м`яти - біологічно активні добавки, що містять речовини, які зміцнюють тканини зубів. До їх складу входять кальцій, фтор, магній, йод, а також вітаміни В1 і В6, такі необхідні для обміну вуглеводів в організмі людини.
Препарат продається у вільному доступі в аптеках і показаний власникам пломбувальних зубів з каріозними нахилами. Курс для дорослих старше 18 років розрахований на 1 місяць (по 3 таблетки 3 рази на день). При необхідності його повторюють через шість місяців.

ОЧИЩУЮЧИЙ КАРАНДАШ

Видаляє поверхневі плями на емалі зубів. Сподобається курцям і любителям кави і міцного чаю. Основу олівця становить пористий полімерний матеріал. Бічний його поверхнею видаляємо плями з гладких поверхонь - піднебінної або язичної і щічної, кінчиком обробляємо міжзубні проміжки і область шийки зуба (там, де він переходить в ясна). Перед тим як взятися за олівець, ретельно почистіть зуби, а після процедури прополощіть рот водою.

СПРЕЙ ДЛЯ ПОРОЖНИНИ РОТА

Їх місія - освіжати дихання після їжі або перед важливою зустріччю. Випускаються з фруктовими і м`ятними добавками. Однак варто пам`ятати - спреї всього лише маскують неприємний запах, але ніяк не борються з його джерелом. Як, втім, і не є профілактичним засобом від карієсу. Для здобуття свіжого дихання краще вибрати обполіскувати або пінку, поєднавши таким чином приємне з корисним.

ЩІТКИ ДЛЯ ЧИСТКИ МОВИ

Мова - прекрасний ґрунт для культивування бактерій. Саме їм часом так неприємно пахне з рота. Робимо висновок: мова, як і зуби, потрібно чистити. Для цього використовуємо спеціальні щітки з м`якими щетинками з ворсу або латексу. Процедуру проводимо вранці і ввечері м`якими «вимітаючими» рухами.

НЕБЕЗПЕЧНА зубочистки

Популярна зубочистка, на думку стоматологів, небезпечна для ясен. По-перше, її неграмотне використання травмує ясна. По-друге, загрожує більш глибоким проштовхуванням частинок їжі в зубо- десневую щілину. А по-третє, нерідко кінчик зубочистки просто відламується, залишаючись в тканини ясен. Все це може привести до сумних наслідків - запалення, сильного болю і кровоточивості ясен. Тому всі наявні в запасі зубочистки краще перетворити в шпажки для канапе.

НЕСПОДІВАНЕ РІШЕННЯ

Один з найпростіших і дієвих способів зберегти зуби «в чистоті» між прийомами їжі - їсти свіжі овочі та фрукти. Візьміть з собою на роботу очищену морквину або велике зелене яблуко і хрумтить ними час від часу перед монітором. І для вас корисно, і для колег - забава.

Пам`ятайте: жодна гігієна не скасовує візиту до стоматолога раз на півроку.