Правильна гігієна порожнини рота

зміст:

1. Складові правильної гігієни порожнини рота
2. Основи чищення зубів
3. Використання зубної нитки
4. Використання зубних паст

Гігієна порожнини рота є невід`ємним компонентом культури сучасного суспільства, оскільки регулярної правильної гігієною порожнини рота здоров`я зубів забезпечується на 85-90%.

Відео: Що потрібно для правильної гігієни порожнини рота?

Зуби є дуже вразливими до щоденного впливу їжі, яка вживається нами. При ігноруванні проведення гігієни порожнини рота, можна позбутися зубів, навіть якщо вони ідеальні від природи, в молодому віці.

Правильна гігієна порожнини рота має на увазі під собою регулярну і правильну чистку зубів. За порожниною рота потрібно стежити протягом усього дня.

Складові правильної гігієни порожнини рота

• Проведення ретельного чищення зубів зубною пастою і щеткой-
• Проведення очищення порожнини рота після кожного споживання їжі-
• Здійснення догляду за міжзубними проміжками.

Після кожного прийому їжі бажано чистити зуби, але зрозуміло, що зубна щітка може бути не завжди доступною. У зв`язку з цим можна використовувати як засіб гігієни порожнини рота полоскання водою або, що краще, спеціальним ополіскувачем. Якщо немає такої можливості, то рекомендується пожувати жувальну гумку. Завжди під рукою потрібно мати зубну нитку, оскільки вона є важливим предметом гігієни порожнини рота. З її допомогою міжзубні проміжки очищаються від залишків їжі. Проводячи правильну гігієну порожнини рота, Ви зможете заощадити значну кількість коштів, відвідувати стоматолога тільки для профілактики і зберегти на все життя зуби здоровими.

Основи чищення зубів

Однією з найбільш ефективних методик чищення зубів вважається модифікована методика по Басу. Правшами чистка зубів починається з правого боку, лівшами - з лівої. Чищення зубів здійснюється спочатку зовні, потім усередині, а потім потрібно перейти на жувальну поверхню зубів. При чищенні зубів щітку потрібно встановлювати під кутом 45 градусів до поверхні зубів. Рухи слід починати від ясен до зуба, всього на кожен зуб доводиться 10 рухів. Чищення зубів повинна починатися з верхніх різців, потрібно робити обертальний рух щіткою, злегка натискаючи на неї і переміщаючи її у напрямку до корінних зубів, після чого ведучи її назад. Потім потрібно розгорнути щітку і повторити процес, що йде в протилежному напрямку. При цьому потрібно не забувати про збереження заданого кута нахилу щітки.

Відео: Гігієна порожнини рота у дитини

Внутрішня поверхня зубів чиститься так само, як і зовнішня, особливо приділяється увага внутрішній стороні різців. Потім потрібно очистити жувальну поверхню зубів, для цього щітку потрібно вести вперед в горизонтальному напрямку, злегка натискаючи на неї. Аналогічно потрібно почистити зуби, розташовані на нижній щелепі. При відсутності проблем з яснами, чистка порожнини рота завершується легким масажем ясен, яка прилягає до зуба.

Силу, з якою потрібно натискати на зуб, можна визначити дослідним шляхом. Для цього потрібно натиснути зубною щіткою на чашу ваг з такою ж силою, з якою натискаєте на щітку при чищенні зубів. На циферблаті має з`явитися значення 100 м

Використання зубної нитки

Зубна нитка відноситься до засобів індивідуальної гігієни порожнини рота, спрямовані на очищення міжзубних проміжків від залишків їжі, де починаються захворювання ясен. Зубною ниткою видаляється наліт, що утворюється в проміжках між зубами. При щоденному використанні зубної нитки, можна уникнути утворення зубного каменю. Зубну нитку, як правило, застосовують ввечері, перед сном. Для того щоб їй скористатися потрібно відірвати від мотка нитка довжиною 30 см і намотати на обидва вказівні пальці, між ними залишивши кілька сантиметрів нитки. Після чого вставити нитку між зубами.

Відео: Гігієна порожнини рота під час ортодонтичного лікування. Поради лікаря Дентал Фентезі

Використання зубних паст

Зубна паста є спеціальним лікарським засобом, призначеним для гігієни порожнини рота, лікування захворювань та їх профілактики. В основі краси і здоров`я зубів лежить регулярна і правильна їх чистка.

Найбільш поширеними гігієнічними і лікувально-профілактичними засобами догляду є пасти, порошки та гелі для чищення зубів. Кошти, призначені для чищення зубів, можуть мати різний склад. Їх завданням є надання хорошого освіжаючого дії, видалення запахів, очищення зубів і в деяких випадках надання полірування дії. На тверді тканини зубів має надаватися мінімальне стирає дію. В лікувально-профілактичних засобах містяться різні добавки, які надають лікувальний і профілактичний вплив.

Існує поділ паст для чищення зубів на профілактичні та гігієнічні, що визначається їх складом. Лікувально-профілактичні пасти бувають протизапальними, противокариозного, отбеливающими, призначеними для чутливих зубів і ін. В залежності від внесених добавок. В якості основних наповнювачів зубних паст використовується гелеобразующіе, абразивні і пенообразующие речовини. Щоб надати пасті приємний смак і запах, до її складу додаються ароматизатори.