Правильна профілактика карієсу

На сучасному етапі життя з`явився величезний асортимент їжі: гаряче і холодне, гостре і кисле, солодке і солоне і т.д. Разом з цим розмаїттям з`являється не менша кількість стоматологічних захворювань. Але до хвороб зуби краще не доводити, а для цього необхідно застосовувати профілактичні заходи. Найпоширенішою хворобою зубів є карієс, тому основна увага варто приділити саме йому.

Відео: Профілактика карієсу. Школа здоров`я 15/11/2014 GuberniaTV

Карієс - хвороба, яка полягає в поступовому руйнуванні зуба. Перш ніж розповісти про те, як уникнути появи карієсу, необхідно дізнатися, як він утворюється. Починається карієс з появи простого м`якого нальоту на зубах, який залишається в тих місцях, де чистка зубів проводилася недбало. Саме там, де цей наліт залишається, починають зароджуватися різні бактерії, що і призводить до руйнування твердих тканин зуба, тобто до карієсу. Якщо цю хворобу залишити без уваги, то почнеться запалення м`яких тканин зуба (нерва), яке називається пульпітом.

З вищевикладеного ясно, що основним завданням профілактики карієсу є ретельна гігієна порожнини рота, а в основному саме ретельна чистка зубів. Головне це позбутися м`якого нальоту, який утворюється після кожного прийому їжі. Для цього необхідно знати, як правильно чистити зуби:

Відео: Професійна Чистка Зубов. Профілактика Каріеса.Говоріт Експерт

1. Зуби необхідно чистити як мінімум два рази на день, не менше 3-х хвилин і правильно підібраною пастою і щіткою. Найкраще підбере вам пасту ваш стоматолог, але якщо ви вирішили її вибрати самі, то керуйтеся призначених пасти (відбілююча, для слабких ясен, зміцнює і т.д.). Також не можна купувати дуже дешеві пасти, так як вони містять досить грубі елементи, які разом з користю принесуть і шкоду для зубів. Вибирати щітку потрібно з більш компактною головкою, що б вона діставала в більш важкодоступні місця. Якщо у вас немає проблем з яснами, то найкраще купувати щітку середньої жорсткості, так як вона буде досить добре зчищати емаль і не буде псувати при цьому здорові ясна. Міняти щітку необхідно, як тільки щетина починає втрачати свою форму, але не рідше ніж раз на 3 місяці.
2. Так само після їжі можна користуватися спеціальними ополіскувачами для порожнини рота. Вони бувають противокариозного і протизапальними. Протівокаріозние служать для зміцнення емалі і перешкоджають її руйнування. Протизапальні, в свою чергу, покращують кровопостачання і мікрофлору порожнини рота, знімають набряк запалених м`яких тканин і навіть мають загоює ефект. Протизапальні ополіскувачі краще застосовувати безпосередньо перед чищенням зубів, так як вони розм`якшують наліт.
3. Якщо після їжі немає можливості скористатися зубною щіткою або ополіскувачем, то можна застосувати жувальну гумку.
4. Дуже добре очищає наліт такий засіб, як зубна нитка. Вона проникає в проміжки між зубів, тим самим очищаючи важкодоступні місця. Нитка вибирається залежно від ширини проміжків між зубами. Для дуже вузьких проміжків існує нитку оброблена воском, що полегшує її проникнення.

До речі, на розвиток карієсу і багатьох інших стоматологічний хвороб, дуже важливий вплив чинять стан травної системи, імунітет, якість харчування і деякі інші фактори. Ще одним важливим моментом є відвідування стоматолога: не забувайте відвідувати його як мінімум два раз на рік, так як дуже важливо помітити хворобу на ранній стадії її розвитку.

Особливу увагу здоров`ю своїх зубів варто звернути курцям. Куріння викликає в першу чергу потемніння емалі, що робить посмішку некрасивою. По-друге, тютюновий дим містить хімікати, які впливають на кровообіг в яснах, що збільшує розвиток зубного каменю і поступово розвиває пародонтит. Вилікувати це захворювання, яке не кинувши палити буде вкрай складно, так як сигарети будуть продовжувати робити свій шкідливий вплив на стан порожнини рота.

Всі ці поради дозволять вам зберегти свої зуби здоровими, і в кілька разів знизити ризик захворювання карієсом, зубним каменем, пародонтит і іншими неприємними хворобами порожнини рота.