Як знизити рівень сечової кислоти?

Часто ми не знаємо, від чого з`являються деякі захворювання, які нас турбують. Хто б міг подумати, що проблема кісточки на ногах пов`язана з рівнем сечової кислоти в крові. Давайте розберемося, що таке сечова кислота і де вона накопичується? Які існують причини підвищення її рівня в крові людини? Як діагностувати це захворювання? Чи можна і як знизити кількість кислоти в домашніх умовах за допомогою контролю над раціоном харчування, способом життя? Вивчаємо з estet-portal.com

Чому підвищується рівень сечової кислоти?

Сечова кислота - це продукт обміну речовин в організмі при розщепленні пуринів. Вона надходить в нирки через кров і виводиться сечовий системою. Якщо зловживати продуктами з вмістом пуринів, її рівень підвищується. Людям, схильним до підвищеного вмісту сечової кислоти, слід уникати продуктів з високим вмістом цих речовин. Це такі продукти як:

• Бобові (горох, квасоля, спаржа);
• Печінка (свиняча, куряча, яловича);
• гриби
• пиво
• анчоуси
• Ковбасні вироби
• Соління, копченості
• м`ясні бульйони
• гострі соуси

Існує ще маса причин, яка призводить до підвищення коефіцієнта рівня сечової кислоти:

Відео: Дієта 6 при підвищенні сечової кислоти

• Ниркові захворювання (організм не справляється в виведенням кислоти, відбувається засмічення);
• Наявність хронічних захворювань ендокринного характеру (цироз печінки, псоріаз, гіпотиреоз, синдром Дауна, синдром Леша-Ніхена. І т.д.)
• Деякі лікарські засоби (аспірин, сечогінні, антибіотики, протипухлинні, кортикостероїдні препарати);
• Спосіб життя (різкі переходи на голодування, посилені тренування, вживання великої кількості фруктози).

Які захворювання виникають при підвищеному рівні сечової кислоти?

Якщо в організмі з`являється дисбаланс, то це незмінно призводить до виникнення ряду захворювань. У випадку з підвищенням рівня сечової кислоти в крові, це:

Відео: М Краснов Віоргон 20 - профілактика подагри, зниження рівня сечової кислоти

• подагра;
• Артрити, артрози;
• Мочекам`яна хвороба.

Як знизити рівень сечової кислоти в організмі?

Щоб встановити показники рівня сечової кислоти в організмі, застосовують спеціальні маркери. Аналіз крові при цьому береться з вени пацієнта. Вам можуть його призначити такі фахівці: ревматолог, онколог, терапевт, нефролог. Існують такі норми її змісту в крові:

• Діти до 14 років -120 - 320 мкмоль / л
• Чоловіки - 202,3 - 416,5 мкмоль / л
• Жінки - 142,8 - 339,2 мкмоль / л

Якщо аналізи показали підвищений рівень вмісту кислоти, слід дотримуватися таких вказівок:

• Виключити продукти багаті пуринами (алкогольні напої, рафіновані вуглеводи, м`ясо тварин, сиропи);
• Пити денну норму рідини (8-16 склянок чистої води, можна додавати сік лимона килимки лимона, він нейтралізує кислоту і ощелачивает організм);
• Слідкуйте за вагою. Ожиріння підсилює ризик розвитку подагри.
• Дотримуйтесь приписами лікарів, обов`язково приймайте необхідні ліки.
• Включіть у свій режим харчування вишню, полуницю, ожину та інші ягоди. Добре використовувати оливкову олію для щоденного раціону, воно навіть при нагріванні не виділяє шкідливі пурини і містить вітміни Е.
• Обов`язково додайте клітковини в меню. Їжа, що містить клітковину, допомагає нейтралізувати і вивести сечову кислоту в короткі терміни з вашого організму.
• Можна використовувати розчини на основі харчової соди і оцту, щоб знизити рівень кислоти.

Медики зазвичай призначають препарати, які блокують синтез сечової кислоти в печінці, а також сечогінні препарати. Як би там не було, способи лікування завжди залежать від причини виникнення підвищеного рівня сечової кислоти.

Чи не лікуєтеся самостійно, обов`язково консультуйтеся з фахівцем, адже тільки він може поставити правильний діагноз, згідно з результатами обстеження. Будьте здорові з estet-portal.com.