Секс після пологів: як «поставити» на місце неслухняні м`язи піхви

Лікарі не перестають повторювати: жіночий оргазм - механізм тонкий, який проявляється не відразу, а поступово. Як правило, після народження дитини. Але в житті все відбувається зовсім навпаки. Саме пологи найчастіше призводять до втрати оргазму. Якщо до цього додати, що їх супроводжують травми, то стає зрозуміло, чому пристрасть змінюється роздратуванням. Врахуйте ще сором`язлива свідомість жінок, які розуміють, що розтягнутість м`язів піхви може бути істотною перешкодою для чуттєвої насолоди чоловіка, - і стане зрозуміло, чому інтимні стосунки в таких парах сходять нанівець.

Відео: 3 простих способи ЯК зробити піхви ВУЗЬКИМ і пружність самостійно вдома після пологів

Але ж секс після пологів може подарувати жінці чимало яскравих емоцій, впевнена відомий сексолог, директор Центру гармонійного розвитку «Формула любові», керівник Української школи Імбілдинг, віце-президент Міжнародної федерації Імбілдинг Наталія ДАЩЕНКО і пояснює, що слід зробити.

Секс після пологів: відродження чуттєвості

- Природа оргазму проявляється в судорожному скороченні м`язів тазового дна, вагінальних стінок і самої матки, що сприяє їх зміцненню. У свою чергу сильні м`язи сприяють швидкому настанню екстазу, роблять Оргазмическое розрядку яскравою і тривалою.

Відео: Вправи з вагінальними кульками

До пологів жінку відрізняють сильні м`язи тазового дна. А після вони стають в`ялими і перерозтягненими, особливо якщо під час пологів були ще травмовані. Врахуйте, що саме через ці м`язи проходять пучки нервових закінчень, які пов`язані з ерогенні зони. Скорочуючи в області ерогенних зон, вони тим самим стимулюють нервові закінчення, імпульси від яких подаються в кору головного мозку, а той в свою чергу дає команду для настання оргазму. Ось чому у жінок з сильною статевою конституцією оргазмічним після пологів стає більш ймовірною. Але найчастіше цього не відбувається.

Я зрозуміла: у жінки відбулося перерозтягнення м`язів вагінального каналу тазового дна, що стало причиною втрати чутливості генітальних ерогенних зон. А оскільки навичок по відновленню і зміцненню інтимних м`язів у неї не було, то це відразу відбилося на інтимному житті.

Тримісячний курс по Імбілдинг дозволив жінці вирішити цю проблему, і сімейне життя заграла новими фарбами.
- Мабуть, будь-яка жінка хоче уникнути такого ефекту «олівця в стакані води» або «розтягнутого панчохи». Що для цього треба зробити?

- Оволодіти однією з основних технік Імбілдинг - технікою вагінального стиснення. Вона допомагає створити внутрішньочеревний тиск і синхронізувати роботу кількох груп м`язів: тазового дна, нижнього відділу вагінального каналу, поперечної м`язи живота і діафрагми.

Відео: Інтимна Гімнастика на кожен день Частина 1

Якщо жінка під час статевого акту робить повне вагінальне стиснення, то тим самим вона доставляє чоловікові неземне задоволення. Саме цим мистецтвом володіли досконало відомі спокусниці, за ніч з якими чоловіки готові були пожертвувати своїм життям.

Імбілдинг - універсальний засіб для жіночого здоров`я

- Так, тренування м`язів піхви допомагає жінці уникнути їх розриву при пологах. Більш того, вона зможе легко звільнитися від тягаря, що не травмувавши при цьому ні себе, ні дитини.
Ця ж техніка є одним з методів, що сприяють зачаттю: під час близькості жінка може втягнути сперму партнера в себе і не випустити її. Але якщо вагітність не бажана, то використання іншої техніки Імбілдинг дозволяє не допустити її. Такий метод контрацепції використовували ще язичницькі берегині, про що свідчить давньослов`янське історія.

- На жаль, така проблема хвилює не тільки породіль. І, для того щоб зрозуміти її (а заодно і переконатися в необхідності зміцнення м`язів піхви), необхідно звернутися до анатомії.

Крім м`язів тазового дна, що виконують підтримуючу функцію, є ще і зв`язковий апарат - зв`язки, які прикріплені до матки з придатками і забезпечують їх правильне анатомічне положення. В силу різних причин ці зв`язки потихеньку розтягуються і перестають виконувати своє призначення. При цьому опускаються внутрішні органи: матка, придатки, стінки піхви, сечовий міхур ...

На перших порах жінка не відчуває таких змін. Але поступово кожне чхання або кашель починають супроводжуватися невеликим сечовипусканням. Дальше більше.

Якщо раніше опущення органів малого таза було притаманне жінкам старшого віку, то сьогодні до цього схильні і молоді жінки.
- У подібних випадках операції не уникнути ...

- При опущенні стінок піхви І-ІІ ступеня можна, завдяки спеціальним вправам, повернути їх в початкове фізіологічний стан. Досить згадати комплекс відомого американського лікаря Кегеля. Саме його рекомендують виконувати жінкам багато гінекологів. Як, наприклад, втягувати і розслабляти анус, стискати і розтискати м`язи тазу і піхви, контролювати сечовипускання і т. Д. Ці нескладні вправи дійсно сприяють зміцненню внутрішніх органів. Але є невеликий нюанс: при їх виконанні без тренажера, не вдасться зміцнити певну групу м`язів. 

Заняття Імбілдинг дозволяють не тільки зробити це, але і за рахунок використання спеціального пристрою бачити зворотний зв`язок - як працюють, розвиваються м`язи тазового дна. Такий підхід дозволяє зміцнити їх, а це сприяє підвищенню якості інтимного життя і збереження здоров`я жінки.