Мкц для схуднення

Відео: Супова дієта для схуднення на 7 днів

Целюлоза є природним джерелом харчових волокон, які не мають калорійності і не є харчовим продуктом, а тільки так званим баластовим речовиною. Застосовується МКЦ (мікрокристалічна целюлоза) для відновлення належного функціонування шлунково-кишкового тракту, нормалізації процесу обміну речовин, і як наслідок, м`якою корекції ваги.

Крім цього, целюлоза має ряд корисних властивостей:

• Сприяє очищенню кишечника і організму в цілому;
• Нормалізує холестерин;
• Виводить накопичені шлаки і токсини;
• Є профілактичним засобом онкологічних захворювань кишечника;
• Зміцнює імунітет.

Крім цього, прийом целюлози служить профілактикою серцево-судинних і гастроентерологічних захворювань, сечокам`яної хвороби. Також мікрокристалічна целюлоза в таблетках може замінити активоване вугілля при харчових отруєннях.

Дія таблеток МКЦ для схуднення відбувається за рахунок того, що при взаємодії з водою целюлоза в кілька разів збільшується в шлунку, викликаючи відчуття ситості. Таким чином, під час прийому їжі насичення відбувається набагато швидше. Потрапляючи в кишечник, харчові волокна м`яко очищають його стінки, забираючи з собою і виводячи накопичилися в ньому шкідливі речовини, що також сприяє втраті ваги.

Випускається мікрокристалічна целюлоза в таблетках або в порошках білого кольору, які не мають ні смаку, ні запаху, що дуже зручно при додаванні їх в їжу - її смак ніяк не зміниться. Вартість МКЦ в таблетках набагато нижче iнших харчових добавок для корекції ваги - упаковка, що містить 100 таблеток, обійдеться приблизно в 80 рублів.

Як правильно приймати таблетки МКЦ

Таблетки МКЦ приймають за 30 хвилин до їжі, запиваючи достатньою кількістю води (до одного стакана). У деяких випадках можна додавати порошок МКЦ безпосередньо в їжу, в процесі її приготування. У перші дні застосування добавки, слід приймати по 2-3 таблетки в один прийом, поступово збільшуючи дозу до 7 таблеток (за умови великого надмірної ваги). Але збільшувати дозу можна тільки в тому випадку, якщо препарат добре переноситься, немає дискомфорту і запорів. Якщо ж з`явилися якісь неприємні симптоми, потрібно знизити дозу препарату або зупинити прийом.

Для того щоб не виникло проблем з травленням, необхідно випивати не менше двох літрів рідини в день, а також включити в раціон супи, овочі і фрукти. Щоб допомогти організму позбавитися від зайвої ваги, бажано регулярно займатися фізичними вправами.

У зимову пору року МКЦ для схуднення буде менш ефективна, ніж, наприклад, навесні або влітку, коли організм легше засвоює рідини. До того ж, влітку в раціон входить більше овочів і фруктів, що буде сприяти швидкій втраті ваги. Тому взимку краще утриматися від курсу прийому препаратів для схуднення.

Відео: МКЦ для схуднення відгуки

Приймати мікрокристалічна целюлоза слід курсами по 30 днів, після чого зробити перерву 10 днів і повторити курс.

Протипоказання при прийомі МКЦ

Особливих протипоказань МКЦ не має, однак необхідно зазначити, що без ризику для здоров`я приймати МКЦ для схуднення можуть тільки здорові люди. Особливо обережно підходити до застосування цієї добавки слід тим, хто страждає тими чи порушеннями в системі травлення, навіть незначними (наприклад, періодичне здуття живота або схильність до метеоризму). Обов`язково проконсультуватися з лікарем перед застосуванням МКЦ потрібно в тому випадку, якщо йде прийом будь-яких лікарських препаратів, а також якщо недавно був пройдений курс лікування антибіотиками, адже мікрофлора кишечника могла ще не відновитися.

Відео: Дивитися - МКЦ Для Схуднення

Вагітним і годуючим матерям цей препарат також протипоказаний, так як може вплинути на засвоєння вітамінів і мікроелементів, необхідних дитині. Не можна замінювати добавкою будь-якої прийом їжі, в крайньому випадку можна з`їсти щось низькокалорійне - трохи фруктів або овочів.

Як говорилося раніше, найважливішою умовою є велика кількість рідини, що випивається. Якщо води споживається менше 2 літрів в день, то позитивного ефекту чекати не варто, можуть з`явитися лише проблеми з регулярним стільцем. Також слід пам`ятати, що прийом таблеток МКЦ для схуднення бажано поєднувати з дієтою та фізичними навантаженнями, інакше ефект від препарату буде незначним, а після закінчення курсу, в тому випадку, якщо щоденний раціон буде складатися виключно з висококалорійних продуктів, втрачену вагу швидко повернеться.