Арганова олія: користь і шкода

Арганова олія - дефіцитний продукт, що відрізняється рекордним вмістом органічних жирних. Отримують його в результаті холодного віджиму насіння арганії - рослини, поширеного на території Північної Африки, Марокко.

Користь для здоров`я

Для вживання в їжу зазвичай використовується масло, отримане в результаті віджиму обсмажених насіння. Такий продукт характеризується темним, насиченим кольором, смаком з пікантним присмаком, і своєрідним ароматом.

Використання арганового масла при приготуванні різних салатів і гарячих страв благотворно впливає на процес травлення і енергообміну, прискорює процес засвоєння їжі, допомагає робочим процесам печінки. Цей продукт сприяє желчеотделению, знижує рівень цукру, ніж корисний для хворих на цукровий діабет.

Лікувальні властивості

Для використання в лікувальних і косметичних цілях масло арганії тиснуть з несмажених насіння.

Арганова олія стимулює роботу мозку і служить хорошим засобом профілактики атеросклерозу. Завдяки високому процентному змісту поліненасичених кислот, служить хорошою профілактикою вікових змін зовнішності, а так же порушень пам`яті (включаючи розсіяний склероз). У продукті висока концентрація вітамінів А і Е, що робить його ефективним помічником у боротьбі із захворюваннями очей.

Корисна арганія і для чоловічої репродуктивної системи. Унікальний склад масла поліпшує якість насінної рідини, оскільки входять до його складу речовини беруть участь в сперматогенезе. Стимулює функцію передміхурової залози.

Особливу користь масла можуть відчути жінки в період клімаксу і перед початком менструального циклу, оскільки має властивість пом`якшувати неприємні прояви предменстуального синдрому, знімати больові відчуття і заспокоювати гормони.

У народній медицині масло арганії рекомендується для зовнішнього застосування при опікових травмах, а так само для лікування екземи, псоріазу. Це пояснюється регенерує дією кошти.

Використання в косметології

На основі олії арганії виробляються найефективніші антивікові креми і маски, покликані позбавити від зморшок. Такі косметичні засоби в комплексі з різними добавками підходять для всіх типів шкіри.

При самостійному виготовленні масок і інших косметичних засобів з натуральних продуктів, можна додавати крапельку цього продукту, щоб наситити шкіру необхідними мікроелементами.

Нанесене замість крему масло арганії пом`якшить шкіру рук. При тріщинах на п`ятах корисно щодня робити ванночки для ніг з додаванням соди або морської солі, потім змастити проблемні зони маслом і помасажувати ступні. Потім потрібно надіти шкарпетки з натуральної бавовни.

Змащуючи волосся цим унікальним маслом, можна зміцнити волосяні цибулини, надати шевелюрі блиск, прискорити зростання. Такий засіб активно відновлює структуру волосся, порушену, наприклад тривалим впливом сонця, перепадом температур.

Протипоказання

Арганова олія: користь і шкода продукту визначається доцільністю його застосування. Особливих протипоказань до вживання продукт не має. Однак цей продукт екзотичний, тому в перший раз слід вживати його дуже акуратно: уважно спостерігати за реакцією організму на предмет прояви алергії.

Його кількість в раціоні слід строго дозувати. Як і будь-яке масло, аргановое - досить калорійне, і непомірне вживання може призвести до проблем із зайвою вагою.