Гіпоглікемія - причини і наслідки. Що робити?

Багатьом напевно знайома ситуація, коли в один «прекрасний» момент людина з незрозумілих йому причин починає відчувати голод, а також нерідко стає дратівливим і запальним.

На самій-то справі до цих симптомів можна додати також занепокоєння, страх, надмірну пітливість, підвищення артеріального тиску, головні болі і багато інших характерні ознаки конкретного недуги.

Все це вказує на гіпоглікемію, яку іншими словами можна охарактеризувати, як зниження рівня цукру в крові. Здавалося б, що тут хвилюватися, адже досить випити солодкий чай з цукерками або печивом, і самопочуття вмить покращиться.

Насправді лякає не сама гіпоглікемія, а її побічні наслідки і неможливість повністю вирішити проблему. Багато хто не сприймає це захворювання всерйоз, однак варто все ж задуматися, адже будь-яке відхилення від норми вказує на певні проблеми в організмі.

Як підвищений рівень цукру є причиною цукрового діабету, який неможливо вилікувати, так і гіпоглікемія є захворюванням, повністю впоратися з яким в деяких випадках не представляється можливим. Але давайте про все по порядку.

Відео: Гіпоглікемія. Симтоми, причини та методи лікування

причини гіпоглікемії

До основних причин прояви цього захворювання, звичайно ж, слід віднести зниження рівня глюкози в крові. Саме ця обставина призводить до того, що у людини починають проявлятися всі вищевказані симптоми.

Слід звернути увагу на той факт, що при тривалих нападах гіпоглікемії можливе загострення деяких симптомів. Наприклад, тривалий запаморочення, викликане недостатнім постачанням мозку глюкозою, нерідко може привести до втрати свідомості.

А втрата свідомості - це вже потенційна небезпека для життя людини, тому варто з особливою відповідальністю підійти до розв`язання цієї проблеми.

Проте більшою мірою цікаві інші питання: куди пропадає глюкоза? Які чинники впливають на зниження її рівня? І тут однозначних відповідей немає, тому що насправді багато обставин впливають на рівень глюкози.

Виходячи з того, що глюкоза по суті своїй є універсальним джерелом енергії, можна припустити, що надмірні фізичні навантаження будуть істотно позначатися на її рівні.

Різні дієти, несвоєчасне прийом їжі, а також голодування - це також причини, які впливають на зниження рівня глюкози в крові. Гіпоглікемія може розвиватися і на тлі гормональної недостатності, а також у зв`язку зі зловживанням алкоголем.

Свій відбиток на розвиток цієї недуги накладають і психологічні проблеми: стрес, нервозність і інші. Однак найпоширенішою причиною гіпоглікемії є терапія інсуліном при цукровому діабеті.

наслідки гіпоглікемії

До чого ж може привести це захворювання? Чи варто вживати заходів відразу при виникненні вищевказаних симптомів або ж можна все пустити на самоплив?

Відео: причини запаморочення на тренуванні

На самоплив однозначно пускати нічого не потрібно - це загрожує важкими наслідками для здоров`я. З гипогликемией потрібно боротися. Зниження рівня глюкози тут же призводить до різкого збою в центральній нервовій системі.

Також глюкоза бере активну участь в процесі «згоряння» жирів, тому її недолік сприяє появі в крові людини жирних кислот, а надлишок жирних кислот в крові може послужити причиною розвитку кетозу і ацидозу.

Систематичне зниження рівня глюкози може викликати в`язкість крові, провокуючи тим самим коагуляцію і гемостаз. Ці процеси можуть провокувати інсульт і серцеву недостатність. Наслідки гіпоглікемії досить серйозні, тому ставитися до цього недугу теж необхідно з усією серйозністю.

Що робити?

В першу чергу необхідно переглянути своє харчування. Воно повинно бути регулярним, збалансованим і в міру калорійним.

Якщо напади гіпоглікемії турбують вже тривалий час, то є сенс відмовитися від алкоголю. Слід подбати і про повноцінний сон, який повинен тривати не менше семи годин.

З особливою обережністю потрібно ласувати шоколадними цукерками або тортами.

З одного боку ці продукти сприяють підвищенню рівня глюкози, але з іншого - провокують додаткову вироблення інсуліну, який потрібну організму глюкозу просто переробляє.

У щоденному меню просто зобов`язані бути присутніми волоські горіхи, рис, яйця, мед і риба. Народна медицина в випадках гіпоглікемії радить налягати на чаї з ромашки і чорної смородини.

Слід пам`ятати і про психологічну сторону даної проблеми, а саме намагатися уникати надмірних хвилювань і стресових ситуацій.

Будьте здорові!