Діагностика своєї психіки

Звертаючи увагу на психіку людини, ми, перш за все, говоримо про здатність суб`єкта аналізувати інформацію, що надходить з об`єктивного світу інформацію, обробляти її, реагувати на неї - «відбивати» об`єктивну реальність. Психіка (по-грецьки - душа) багато в чому залежить від життєвого досвіду, суб`єктивних переживань. Це не просто властивість нервової системи і її специфічна особливість відображення реальності, психіку можна просто звести до нервової системи. Незважаючи на те, що, як припускають фізики, вона може мати свій субстрат, що складається з найдрібніших ядерних частинок мікролептонов, вона не може бути строго матеріальної, а, ймовірно, є нематеріальним об`єктом, взаємодіє з соматичною складовою людини.

На властивості її впливає багато чинників: особливості нервової системи і нейрофізіологічної діяльності мозку, багато іншого. Сприйняття навколишнього світу і способи його відображення залежать від індивідуальності людини, його інтересів, емоцій, рівня мислення, особливостей органів почуттів. Одну і ту ж інформацію різні люди сприймають зовсім по-різному, причому, кожен суб`єкт впевнений, що його сприйняття єдино вірне і правильне. Суб`єктивна реальність може відрізнятися від об`єктивної дійсності настільки, що ми не перестаємо захоплюватися окремими індивідами, дивуючись їх незвичайному сприйняттю світу, як у випадку знайомства з творчістю Сальвадора Далі або Ван Гога.

Вивченням психіки займаються нейрофізіологія, психологія, психіатрія. Вони пропонують людям професійні способи її діагностики.

перевірка на психіку

Проблеми розвитку психіки і її функціонування

Організм людини і психіка взаємозалежні. Поступив сигнал про зовнішню небезпеки, який сприймає індивід з навколишнього світу, призводить до миттєвої мобілізації всіх систем, підвищення адреналіну, почастішання серцебиття. Тіло також впливає на психіку. Наприклад, нестача вітаміну В призводить до розвитку депресії, негативізму.

Насправді психіка дуже динамічна і рухлива. Реакція індивіда на певні події багато в чому залежить від тих психічних процесів, які протікають в ньому в даний момент. Очевидно, що п`яний відрізняється від тверезого, оптиміст від песиміста, сплячий від безсонної. Внутрішній стан особистості, самопочуття, серйозно позначаються на психіці.

Позитивно налаштована людина реагує на світ оптимістично, тому що його основні потреби задоволені. Коли ж можливість задоволення імпульсів відсутня, він стає роздратованим, запальним. Крім цього, психічний стан людини залежить від його установок, цінностей, очікувань, мотивації, всього того, що психологи називають «фільтрами сприйняття». Вся інформація сприймається індивідом із зовнішнього світу проходить, як через сито, через його систему цінностей, які допомагають йому оцінити отримані знання про світ зі своєю суб`єктивної позиції. Так, закоханому людині об`єкт любові здається чудовим, найкращим, ідеальним. Однак така оцінка надзвичайно суб`єктивна і не може відображати реальності.

Відео: Як навчитися проводити якісну діагностику психічних захворювань?

Перевірка психіки

Оцінити свою психіку можна за кількома параметрами:

Відео: Ольга Бадагов. Відео-комп`ютерна діагностика. Частина 1.Шоу майстрів

• Цілісність.
• Здатність до саморегуляції.
• Активність.
• Комунікативність.
• Адаптивність і т. Д.

Проблеми розвитку психіки і її поточного стану можна перевірити за допомогою професійних методів діагностики. Розроблені фахівцями опитувальники дозволяють виявити інтереси особистості, здатності до адаптації в суспільстві, проблеми в спілкуванні, наявність депресії або інших розладів. Один з проявів психіки - властивості особистості. Вони дозволяють нам визначити характер людини, його таланти, здібності, темперамент. Дані якості багато в чому залежать від хімічного складу крові, генетики, особливостей нервової системи.

Інша форма прояву психіки, яку можна діагностувати - психічні процеси двох типів:

• Емоційно-вольові.
• Пізнавальні.

До пізнавальним якостей відносяться: особливості мислення і сприйняття, уяву, концентрація уваги, пам`ять. Завдяки цим «інструментів» люди пізнають навколишню дійсність і оцінюють її.

Крім психічних особливостей, що дозволяють пізнавати і оцінювати інформацію, що надходить ззовні, існують властивості, притаманні емоційно-вольової сфери людини. Ці якості перебувають у різній стадії розвитку і людей. Одні закохуються поверхнево, переживають захоплення недовго, швидко забувають про існування своєї пасії. Інші, люблячи, відчувають глибокі переживання, що залишають помітний слід на особистості. Велике значення для життя індивіда грає його воля, вона дозволяє йому боротися з труднощами, долати перешкоди, протистояти спокусам. У людини безвольного, майбутнє більш-менш визначено його нездатністю сказати рішуче «ні» порочним задоволень і бажанням плоті.

Індивід може перебувати в емоційних станах, які суттєво впливають на якість його життя. це:

• Афект - сильне короткочасне переживання, що супроводжується руховими проявами.
• Стрес - напружений стан, викликане реакцією на екстремальну ситуацію.
• Фрустрація - неприємне емоційне переживання, пов`язане із зовнішніми або внутрішніми перешкоди, які заважають індивіду реалізувати потреби.

Як перевірити психіку?

Існують професійні опитувальники. Вони дозволяють визначити такі властивості психіки, як:

Відео: Лікар ортопед реабілітолог - діагностика дітей, поради

• Емоційний стан і настрій.
• Реакції на навколишній світ.
• Схильність до залежностей, ставлення до спиртного, наркотиків.
• Стиль поведінки в конфлікті, схильність до співпраці, компромісу, суперництва.
• Патології, психосоматичні розлади.
• Вольові якості.
• Внутрішньоособистісних конфліктів.
• Приховані комплекси.
• Деструктивні мотиви, суїцидальні наміри, кримінальні.

Найвідоміші методики для того, щоб перевірити психіку:

• Дозволяє докладно аналізувати особливості індивіда тест Л. Н Собчик «СМІЛ (MMPI)», являє собою багатофакторну методику дослідження особистості. Результати діагностики надають можливість познайомитися з широким спектром характеристик людини. У тому числі дізнатися про ступінь його адаптивності, виявити існування стійких схильностей, встановити наявність патологічних розладів: шизофренії, параної, психопатії, істерії, депресії. Діагностика дозволяє вивчити свою здатність до самоконтролю, виміряти рівень тривожності, познайомитися з особливостями сприйняття дійсності (оптимізм, негативізм). Методика дозволить встановити ступінь імпульсивності поведінки, наявність здатності до навчання, виміряти коефіцієнт інтелекту.
• Проективний тест психодіагностики «Сонди» Л. Сонді є опитувальник їх 48 карток із зображеннями людей, у яких певні розлади психіки, такі, наприклад, як садизм, гомосексуалізм, шизофренія, депресія, епілепсія, манія. Тестування дозволяє встановити наявність, зміст і структуру спонукань особистості, оцінити її емоційний стан і якості, спрогнозувати розвиток патологій, наявність сексуальних, професійних і кримінальних переваг.
• Один з найвідоміших тестів Ганса Айзенка «Особистісний опитувальник EPI» дозволяє визначити темперамент індивіда, його схильність до екстраверсії або інтроверсії, рівень нейротизму. Іншими словами, методика допомагає виявити спрямованість особистість на зовнішній або внутрішній світ (екстраверсія або інтроверсія) - виміряти рівень тревожності- з`ясувати швидкість протікання нервово-психічних процесів, характер реакції на подразники (нейротизм).
• Опитувальник К. Леонгарда (Шмишека) заснований на теорії акцентуацій, розробленої автором тесту. Карл Леонгард виділив 12 особливостей особистості, що мають різну локалізацію. Методика дозволяє класифікувати людини за типами темпераменту (гипертимному, емотивної і т. Д.) - Про особливості взаємодії з соціумом (демонстративності, педантичності і т. Д.), По орієнтації особистості зовні (екстравертірованності) або всередину себе (інтроверсірованності).
• Проективний метод колірних переваг М. Люшера дозволяє досліджувати суб`єктивний стан психіки за допомогою квітів. На думку автора тесту, індивід по-різному сприймає кольори в залежності від настрою. Перевірка несвідомих реакцій людини на спектр, дає можливість визначити його психічний стан, внутрішній емоційний і почуттєвий настрій, ступінь агресивності, рівень товариськості, суб`єктивну екстраверсію або интроверсию, деякі психологічні потреби, вольові характеристики.
• Тест Спілбергера «Шкала реактивної тривожності» адаптований Ю. Л. Ханін призначений для дослідження особистісної та реактивної тривожності. Особистісна шкала дає можливість судити про схильність індивіда до сприйняття ситуації, як критичної для його самооцінки. У свою чергу реактивний показник повідомляє про характер емоційних реакцій людини, їх інтенсивності, динамічності і мінливості.
• Метод експрес-діагностики Куніна дозволяє визначити настрій людини в даний момент. У тесті використовуються візуальні картки з фізіономіями людей, зображених в різних станах. Тестований людина повинна вибрати найбільш відповідну його настрою картинку.
• Опитувальник невротичних станів Д. М Менделевич і К. К. Яхина дозволяє діагностувати свою психіку по шести шкалах, що встановлюють наявність або відсутність: депресії, реакцій істеричного типу, вегетативних порушень, фобічних розладів. Крім того методика дозволяє виміряти рівень тривоги.
• Для виявлення інтелектуальних особливостей застосовується тест Ганса Айзенка «Коефіцієнт інтелекту». Методика дозволяє оцінити розумові здібності за допомогою графічних, словесних і цифрових завдань. Результат діагностики допомагає дізнатися про слабкі і сильні сторони інтелекту.
• Соціонічний тест, складений на підставі типології розробленої К. Юнгом і концепції інформаційного обміну між людьми А. Кемпінського, пропонує визначити свій «соціотип», що описує особливості взаємодії з іншими людьми. Відповідно до теорії соціоніки все люди діляться на 16 типів. Вони мають дуальну природу, в залежності від якої реалізовують себе в житті і соціумі.

При проведенні діагностики самостійно, фахівці рекомендують відповідати на питання не замислюючись, швидко і чітко. Це потрібно для того, щоб результат тесту вийшов максимально об`єктивним. Найбільш зручні для самопізнання проектні тести, де діагностика проводиться за допомогою вивчення несвідомих процесів, на які не в змозі вплинути суб`єкт дослідження. Результати діагностики дуже складно коригувати і змінювати, однак такі методи бувають складні в інтерпретації для непрофесіонала.