Скільки повинен спати дитина до року - по місяцях

Відео: Догляд за дитиною до 3-х місяців (17)

зміст:

1. Сон дитини в перший місяць життя
2. Сон дитини в 1-2 місяці життя
3. Сон дитини в 3-4 місяці життя
4. Сон дитини в 5-6 місяців життя
5. Сон дитини в 7-9 місяців життя
6. Сон дитини в 10-12 місяців життя

Перед багатьма мамами постає питання, скільки повинен спати дитина до року - по місяцях. Чи є які-небудь норми для сну, які залежать від віку дитини? Так, норми встановлені, але слід враховувати, що всі дітки різні, і у кожного з них є свої особливості. Є соні, готові спати солодко, міцно і багато, а є невгамовні малюки, які сплять менше норми. Розглянемо середньостатистичного дитини, сон якого потрапляє в рамки норми.

Життя новонародженого малюка складається з 2-х процесів: їжі і сну. Ці процеси тісно взаємопов`язані. Тривалість сну безпосередньо залежить від режиму харчування. В останні роки дитячі лікарі не радять дотримуватися чіткого розкладу харчування, в пошані вигодовування дитини на вимогу незалежно від того, яке зараз час доби. Це стосується годування дитини грудьми. Якщо ж Ви годуєте дитину сумішшю, то тут має бути чіткий розклад. Скільки повинен спати дитина до року?

Сон дитини в перший місяць життя

Новонароджена дитина проводить уві сні значну частину часу - від 19-ти до 21-ої години на добу. Це є цілком природним процесом, оскільки коли дитина з`являється на світ, він стикається з масою нових вражень, і йому потрібен час для того, щоб встигнути «осмислити» їх. Сон дитини в перший місяць життя переривається лише для їжі, і немає відчутних відмінностей між денним і нічним часом. Режим дня дитини складається з неспання, їжі і сну. Коли малюк прокидається, мама підмиває його, влаштовує повітряну ванну, для чого вона його роздягає і викладає на живіт, переодягають дитини. Ці всі процедури займають від 15-ти до 20-ти хвилин. Годування в середньому займає від 20-ти до 40-ка хвилин, після чого протягом 15-ти хвилин дитина повинна побути в вертикальному положенні на руках, особливо, якщо у нього є схильність до зригування. Після всіх проведених заходів малюк відчуває втому, і слід укласти його спати. Після годування тривалість сну, як правило, становить від 2-х до 2,5 годин.

Сон дитини в 1-2 місяці життя

Дитина у віці від 1-го до 2-х місяців повинен спати в добу 18 годин. Час неспання кілька збільшується, а сну - скорочується. Під час неспання дитина проявляє більше інтересу до навколишнього світу: він починає уважно вивчати мамине обличчя, свої брязкальця, які йому показують дорослі, ліжечко. Але оскільки малюк швидко втомлюється, то сон дитини в 1-2 місяці життя як і раніше займає досить багато часу. У цьому віці малюк дотримується послідовності неспання - їжа - сон. Якщо дотримуватися такої режим, то можна встановити годування в певний час. якщо малюк харчується сумішами, то вважається обов`язковим харчування через 3-3,5 години. Дещо складніше встановлення певного режиму при грудному вигодовуванні, але зазвичай до 1-2 місяців мама і немовля виробляють свій розпорядок годувань, якого слід надалі дотримуватися. У цьому віці, як правило, діти починають більше спати по часу ночами. Малюк вночі може витримати без їжі максимум 5-6 годин.

На другому місяці життя малюка починає розвиватися координація, малюк може розглядати людей і предмети. На сон може бути здійснено вплив коліками, які досить часто проходять до кінця цього місяця, в результаті чого дитина спить спокійніше.

Сон дитини в 3-4 місяці життя

3-4-х місячний малюк спить від 17-ти до 18-ти годин на добу. Сон дитини в 3-4 місяці життя дещо скорочується за тривалістю в зв`язку з тим, що малюкові стає цікаво вивчати іграшки, він починає загравати, пізнавати світ більш активно.

Відео: Розвиток дитини по місяцях. 6 місяців

Сон дитини в 5-6 місяців життя

Для 5-6-ти місячної дитини тривалість сну трохи менше і становить 16 годин. Малюк стає більш активним, вивчає все, що попадається йому на очі, внаслідок чого нерідко батькам доводиться стикатися з перепорушенням, що може вплинути на сон. Сон дитини в 5-6 місяців життя вночі може становити 10 годин, і малюк може прокидатися рано вранці. Батьки до цього часу вже можуть визначитися з особливостями малюка, з тим, якого режиму віддати перевагу, що може мати негативний вплив на його сон.

Сон дитини в 7-9 місяців життя

Дитина у віці від 7-ми до 9-ти місяців спить за добу 15 годин. Сон дитини в 7-9 місяців життя може бути періодами неспокійним через прорізування зубів у зв`язку з виникненням фізичного нездужання. Залежно від активності дитини, вже до 8-го місяця життя час сну може скоротитися.

Сон дитини в 10-12 місяців життя

Малюк віку від 10-ти до 12-ти місяців спить близько 13-ї години на добу. До рочки режим сну змінюється - з`являється обов`язковий денний сон, який припадає на один і той же час. Залежно від активності малюка, сон дитини в 10-12 місяців життя днем може розрізнятися за тривалістю. Якщо денних сну 2, то в середньому нічний сон складає до 11-ї години, а денний до обіду - до 2,5 годин, і після обіду - до 1,5 годин. У цей період малята можуть ставати більш примхливими, включаючи відмову від денного сну. Але якщо цим у дитини буде викликана роздратованість, перепади настрою, то з боку батьків повинна бути проявлена наполегливість, і дитину слід намагатися укладати спати по режиму. Якщо дитині до року досить одного денного сну, то його тривалість може становити до 3-х годин.