Карта емоційних джерел болю в різних частинах тіла

Ми часто страждаємо від різних болів і, особливо не замислюючись про причини їх появи, приймаємо болезаспокійливий засіб, щоб позбутися від неприємних відчуттів. Болі в шиї ми часто списуємо на незручне положення під час сну, болю в спині - на сидячу роботу, болі в ногах - на некомфортно взуття або тривалу ходьбу, болі в голові - на зміни погоди. Таке ігнорування джерела болю часто призводить до повторного виникнення больових відчуттів, а до лікаря ми звикли звертатися тільки в разі крайньої необхідності. Сьогодні estet-portal.com ознайомить читачів з емоційними джерелами болю, які в деяких випадках можуть бути істинною першопричиною неприємних відчуттів.

Відео: An epidemic of beauty sickness | Renee Engeln | TEDxUConn 2013

Емоції як джерело болю: думка психолога

Відповідно до думки психолога Сьюзан Бейбел (Suzan Babel), емоції людини можуть впливати на вираженість хронічних болів і навіть бути їх причиною. Безсумнівно, фізичні травми і різні захворювання лідирують у списку джерел появи болів. Однак емоційні проблеми, як вважає психолог, також не варто скидати з рахунків.

В першу чергу необхідно виключити фізичні джерела болю, звернувшись за допомогою до кваліфікованих фахівців, і тільки після цього приступати до пошуків емоційних причин больових відчуттів.

Відео: Jiddu krishnamurti: In the Present Is the Whole of Time - Washington Talks 1 985

Нижче ми розглянемо перелік больових відчуттів, які можуть бути не пов`язані, скажімо, з розтягуванням м`язів, травмою або захворюванням, а саме:

• болю в голові, шиї, плечах;
• болю у верхній і нижній частині спини;
• болю в ліктях і руках;
• болю в стегнах, колінах, стегнах, щиколотках і ступнях.

Емоційні джерела болю в голові, шиї і плечах

Головний біль може бути пов`язана з першочерговими потребами тіла. Мігрені та інші види головного болю можуть сигналізувати про брак води, їжі, нестачі або надлишку будь-якого речовини в організмі. Однак лідируючим джерелом болю в голові є стрес. Відпочиньте і розслабтеся (і робіть це частіше).

Болем в шиї може проявлятися почуття провини, від якого Ви ніяк не можете позбутися. Якщо Ви ніяк не можете пробачити себе або близької людини, спробуйте спрямовану медитацію, щоб позбутися від цього почуття.

Щодня на наші плечі, в буквальному і переносному сенсі, звалюється вантаж проблем. Цей невидимий вантаж тисне Вам на плечі, викликаючи больові відчуття. Навчіться абстрагуватися від проблем, особливо від тих, які Вам не під силу вирішити.

Емоційні джерела болю у верхній і нижній частині спини

Саме верхня частина спини починає турбувати людей, які не відчувають емоційної підтримки з боку близьких. Відчуття нестачі любові, потреба в увазі та турботі - можливі джерела болю в даній області. Можливо, прийшов час зміцнити зв`язки з близькими людьми або знайти кохану людину. Виберіться в світло і поспілкуйтеся з оточуючими.

Відео: Beyond Our Sight - documentary (52 # 39;)

якщо болить нижня частина спини, це може означати, що Ви не впевнені у фінансовій стабільності. Постарайтеся вирішити всі фінансові проблеми, економте кошти і постарайтеся розпланувати бюджет грамотно.

Емоційні джерела болю в ліктях і руках

Болі у верхній частині рук і ліктях можуть свідчити про брак гнучкості. Переживання, пов`язані зі змінами в житті можуть бути джерелом болю в даних частинах тіла. Спробуйте спирати змін, а прийняти їх. Пам`ятайте, що більшість змін відбувається на краще.

Брак дружнього спілкування може привести до появи болю в руках.

Потреба в друзях і нестача дружнього спілкування може стати причиною болю в нижній частині рук, в тому числі в долонях. Спробуйте активно провести час з колегами або зустрітися зі старими товаришами, щоб вгамувати цей біль і заповнити нестачу спілкування.

Емоційні джерела болю в стегнах, колінах, стегнах, щиколотках і ступнях

Болі в стегнах можуть бути ознакою страху і небажання рухатися вперед. Можливим джерелом болю в стегнах також може бути небажання приймати важливе рішення. Пам`ятайте, що всі труднощі і перепони існують тільки у нас в голові. І, зіткнувшись зі своїми страхами віч-на-віч, Ви зможете позбутися від них і поліпшити своє життя.

Відео: Why Do We Get Bored?

Болі в колінах часто турбують людей, які люблять, щоб все йшло згідно їх вимогам. Повне ігнорування потреб і почуттів оточуючих, небажання поступатися оточуючим і необхідність завжди бути правим часто викликають больові відчуття в колінах. Задумайтесь: можливо, прийшов час навчитися поступатися.

Гомілки можуть хворіти в результаті напруги, стресів або ревнощів. Навчіться позбавлятися від стресів і довіряти своєму партнерові.

Больові відчуття в щиколотках можуть свідчити про брак задоволення в житті. Порадуйте себе цікавими подіями.

Депресія може викликати болі в ступнях. Обзаведіться новим хобі, заведіть домашню тварину, частіше спілкуйтеся з друзями - і все владнається.

Точно визначити джерело болю фізичного характеру зможе тільки лікар, тому estet-portal.com рекомендує звертатися до фахівця при виникненні будь-яких тривожних симптомів. Позитивний настрій, гарний настрій, боротьба зі стресами і спілкування з близькими - відмінні способи підвищити ефективність будь-якого лікування і уникнути емоційних джерел болю.