Біль у скронях: як випровадити непрохану гостю

Причин головного болю, в тому числі болю в скронях, багато. Визначити джерело болю не завжди просто, особливо якщо вона виникає нерегулярно. Здавлює болем віскі, будучи одним з найпоширеніших місць локалізації головного болю, можуть свідчити як про реакцію на погодні зміни або перепади тиску, стреси і т.д., так і про наявність захворювань. Біль в скроневої області голови турбує приблизно 70% жителів планети, і тільки деякі з числа стражденних вважають таку біль «гідної» уваги лікаря, адже найпоширеніша рішення проблеми - прийом знеболюючих препаратів і надія на швидке згасання болю.

Можливі причини виникнення болю в скронях

Існує цілий ряд тригерів болю в скронях. Деякі з них не представляють небезпеки для здоров`я і життя людини, а просто призводять до тимчасових змін в організмі, наприклад:

Відео: PRICEBLD

• недосип і пересип;
• емоційне напруження;
• стреси;
• певні продукти (переважно сосиски і ковбаси з вмістом глутамату натрію, ненатуральні приправи, напої, напівфабрикати);
• похмілля;
• певні періоди менструального циклу;
• менопауза;
• зміна погоди;
• різкий перепад тиску;
• підйом на висоту (сходження в гори, перельоти);
• голодування;
• травми.

Що стосується захворювань, які супроводжуються болем у скронях, існує цілих 45, а то і більше, недуг, які можуть з тих чи інших причин привести до появи больових відчуттів. Наприклад:

• отруєння;
• інфекційні захворювання;
• порушення кровообігу в головному мозку;
• захворювання серцево-судинної системи;
• патологія скронево-ніжечелюстного суглоба;
• психічні порушення;
• запалення стінок скроневих артерій і т.д.

Перераховувати всі захворювання, які можуть спровокувати біль в скронях, немає, оскільки діагностувати їх самостійно все одно не вдасться. Якщо болі в скронях виникають часто і при цьому не пов`язані зі зміною погоди, порушенням графіка сну або прийому їжі, алкоголем та іншими щодо нешкідливими тригерами, потрібно звернутися до фахівця, а саме невролога.

Як позбутися від болю в скронях без допомоги лікаря

Небагато людей мають можливість при виникненні болю в скронях відразу ж звернутися до фахівця (наприклад, якщо людина знаходиться на роботі або прийомні години лікаря закінчилися). У таких випадках можна спробувати кілька методів.

1. Відпочинок в комбінації з точковим масажем.

Якщо біль у скронях викликана стресовою ситуацією, перевтомою, недосипом, від скроневої болю цілком можна позбутися і без таблеток. Для цього Вам знадобитися слабо освітлене тихе місце і простий точковий масаж: досить натискати пальцями рук на точки локалізації больових відчуттів. Такий метод зняття болю не має протипоказань і побічних ефектів. Також можна використовувати холодні або теплі компреси (тримати приблизно 15 хвилин).

2. Народні засоби.

У народі біль в скронях «відлякують» чим завгодно: м`ятним або ромашковим чаем- натиранням скронь часточками лимона або соком чеснока- прикладанням капустяних листів або листів алое до хворого місця на 15 хвилин-натиранням скронь ефірними маслами полину, м`яти і лаванди (змішаними в рівних пропорціях) - деяким від болю в скронях допомагає позбутися чашечка кави або апельсиновий сік і т.д.

Відео: RASSKAZY

3. Лікарські засоби.

Якщо спокій, відпочинок, компреси і народні засоби не допомагають позбутися від болю в скронях, можна вдатися до прийому лікарських препаратів. Обов`язково стежте за дозуванням ліків, що приймаються, уважно читайте інструкцію, щоб не постраждати від неприємних побічних ефектів. Краще використовувати протизапальні нестероїдні препарати, такі як ібупрофен.

Estet-portal.com закликає не ігнорувати біль у скронях, особливо якщо вона носить регулярний характер або супроводжується якими-небудь іншими симптомами. Пам`ятайте, що головні болі - симптом, який може свідчити практично про будь-якому, в тому числі дуже небезпечному, недугу. Тому при раптовій появі таких болів потрібно звертатися до невролога - постійне зняття головного болю лікарськими препаратами не врятує від проблеми і може погіршити Ваш стан.