Зняти головний біль без таблеток - вам це під силу

Відео: Зняти головний біль 100% без таблеток!

Головні болі, в тому числі мігрені, можуть з`являтися по безлічі причин. У деяких випадках люди, яких турбують головні болі, змушені приймати ліки мало не кожен день. Однак людський організм схильний звикати до будь-яких ліків. Та й навіщо відразу хапатися за пігулки, які не випробувавши перед цим більш безпечні способи позбутися від головного болю, про які estet-portal.com розповість в цій статті.

Трояндова олія від головного болю

Лаванда не тільки відмінно пахне - вона також є відмінним засобом від головного болю і мігрені. Трояндова олія можна нюхати або застосовувати зовнішньо. Додайте дві - чотири краплі лавандового масла на 2-3 чашки гарячої (кип`яченою) води і вдихайте пари лавандового масла. Таке домашнє засіб від головного болю можна наносити на шкіру, не розбавляючи (якщо, звичайно, у Вас немає алергії!), А от приймати лавандова олія перорально не слід.

Олія м`яти від головного болю

Перцева м`ята здатна позбавити від головного болю напруги. Дане масло з освіжаючим запахом допомагає звужувати і розширювати судини, регулюючи кровотік в тілі. Головні болі і мігрені часто є наслідком порушення кровотоку, з якими здатна впоратися перцева м`ята.

Базиліковим масло від головного болю

Він володіє сильним запахом базилік додають в різні страви для запаху і смаку. А люди, які шукають натуральний засіб від головного болю, можуть також використовувати в цих цілях базиліковим масло. Базилік розслабляє м`язи, тому при болях, викликаних напругою м`язів, він незамінний.

Головні болі - правильне харчування

Одним з найкращих ліків від головного болю і мігрені є зміна раціону харчування або внесення в нього коректив (в залежності від Ваших існуючих харчових звичок). Деякі продукти допомагають знизити частоту і інтенсивність головних болів і мігрені, тому, якщо Вас турбують головні болі, спробуйте збільшити в своєму раціоні кількість:

• молочних продуктів;
• шоколаду (чорного);
• арахісу;
• авокадо;
• бананів;
• цитрусових;
• лука;
• бекону;
• червоного вина (1 келих в день, не більше).

Масаж від головного болю

Масажі від головного болю допоможуть полегшити навіть мігрень. Масаж великого потиличного нерва, який розташований в задній частині голови біля основи черепа, допомагає впоратися з мігренню. масажі - Взагалі чудова процедура, яка допомагає, коли турбують головні болі.

Відео: Сім`я Бровченко. Як зняти головний біль без таблеток травами

Пиретрум дівочий від головних болів і мігрені

Пиретрум дівочий - це лікарська рослина, яке також називають дівочої ромашкою. Воно використовується для зняття головного болю з 80-х років 20 століття. Однак пиретрум дівочий дозволить не тільки впоратися з потривожити Вас мігрень або головним болем, але і запобігти її появу.

Відео: Класичний масаж голови. Як швидко прибрати головний біль без таблеток

Лляне насіння від головних болів і мігрені

Якщо причиною головного болю є запалення, впоратися з ним допоможуть омега-3 кислоти, які містяться в льняному сім`ї. Саме тому його можна використовувати для полегшення головного болю в декількох формах, в тому числі у вигляді масла, подрібнених або цільних насіння.

Гречка від головного болю

Флавоноїди рутин, який міститься в гречці, має антиоксидантні властивості і допомагає протистояти пошкоджень клітин. Крім цього, флавоноїди допомагають боротися із запаленням. Ще одним добре відомим джерелом таких речовин є червоний виноград і виготовляються з нього напої - сік і червоне вино.

Ось такі нескладні способи можна випробувати, якщо Вас часто турбують головні болі. Однак пам`ятайте, що часті головні болі і мігрені можуть бути викликані різними причинами, в тому числі серйозними захворюваннями. Тому якщо частота їх появи Вас насторожує, краще пройти обстеження у лікаря.