Кинути палити медикаментозно

Деякі курці вірять в те, що кинути палити медикаментозно - це найпростіший спосіб позбутися від тютюнозалежності. Для того щоб допомогти людині кинути палити, існують цілі армії наркологів, фахівці альтернативної медицини і психотерапевти. Однак найбільш простий і напрочуд ефективний спосіб кинути курити придумав не лікар, а бухгалтер. Незважаючи на те, що Аллен Карр до такої науки, як медицина, мав відношення вельми віддалене, американець вже допоміг двадцяти мільйонам чоловік.

Уявіть, завзяті курці, які не могли уявити ні дня без цигарки легко і без зусиль відмовилися від нікотину, прочитавши книгу Карра. У чому її секрет? Автор доступно пояснює, в чому полягає шкода для здоров`я, бюджету, самооцінки і т.д. Він дає життєві поради і допомагає знайти справжню мотивацію для того, щоб самостійно прийняти тверде рішення відмовитися від тютюну і більше ніколи до нього не повертатися.

Проте, для того щоб піти по вірному шляху в боротьбі з тютюновою залежністю, люди повинні знати і про інших альтернативних способах кинути палити.

Найпопулярніші методики для того, щоб кинути палити

• Замінники сигарет, що містять нікотин.
  Бажають кинути курити вірять в те, що нікотінзаместітельной терапія допоможе їм легко відмовитися від шкідливої звички. Замінниками нікотину можуть бути жуйки, пластирі, інгалятори і т.д. Однак згідно з офіційною статистикою даний медикаментозний метод ефективний тільки в 20% випадків.


• Біологічно активні добавки.
  Даний медикаментозний спосіб має ряд неприємних побічних ефектів, наприклад, розлад в роботі шлунково-кишкового тракту, алергічні реакції.


• Лікувальний гіпноз.
  В даному способі відсутня виразна наукова база, тому великий ризик потрапити на прийом до шарлатана.


• Мануальна терапія.
  Чи не накопичено достатній досвід для того, щоб заявляти, що теорія голковколювання працює.


• Дихальна гімнастика та інші методи нетрадиційної медицини.
  Можлива поява запаморочень і нудоти.

Чи варто звертатися в медичний центр?

Незважаючи на те, що медики регулярно придумують нові методики і препарати для того, щоб кинути палити, більшість з них твердо впевнені - практично все залежить від людини.

Хочете заощадити на відвідуванні медичного центру? Просто скачайте або купіть книгу А. Карра «Легкий спосіб кинути палити». Саме вона допоможе знайти власну мотивацію для того, щоб розпрощатися з цигарками. наприклад:

• покращити здоров`я;
• заощадити на покупці тютюнових виробів;
• народити здорову дитину;
• мати привабливий зовнішній вигляд.