Сіль і лимонний сік: всього два інгредієнти швидко позбавлять від мігрені

Люди, знайомі з мігренню, прекрасно розуміють, наскільки болючими і Докучаєв можуть бути раптові напади сильного головного болю. На жаль, лікувати від цього неврологічного захворювання ще не навчилися, проте існує народний засіб, яке не потребує значних витрат, яке допоможе полегшити біль під час нападу. Все, що Вам знадобитися придбати для швидкого позбавлення від мігрені, - лимон і Гімалайську сіль, а як приготувати засіб, розповість estet-portal.com.

Сіль і лимонний сік з водою від мігрені

Для самостійного приготування ліків від мігрені Вам знадобитися всього три інгредієнти:

• вода (стакан);
• лимонний сік (з одного лимона) - і
• дві столові ложки солі (високоякісної морської - наприклад, рожевої гімалайської, а не звичайною натрієвої).

Змішайте інгредієнти і випийте воду з додаванням солі і лимонного соку. Смачно не буде, але послабити больові відчуття це допоможе.

Вибір гімалайської рожевою солі в даному випадку не випадковий і обумовлений наявністю в її складі понад 80 різних мікроелементів, в тому числі магнію (нестача якого часто призводить до появи сильних головних болів). Швидке поглинання солі сприяє підвищенню рівня серотоніну - він допомагає приборкати біль.

Мігрень - надзвичайно поширене явище, яке може супроводжуватися нижченаведеними симптомами:

• пульсація в голові;
• нудота;
• блювота;
• оніміння;
• поколювання;
• запаморочення;
• чутливість до світла, шуму і запахів (окремо або одночасно);
• тривалість болю - від 2 до 72 годин.

Якщо у Вас виникли ці симптоми, але можливості відвідати лікаря немає, спробуйте прийняти сіль і лимонний сік з водою за вищевказаною рецептом.

Причини виникнення мігрені вивчені не до кінця

Якщо Ви часто страждаєте від мігрені, Ви напевно помічали, які саме тригери її запускають. Іноді простіше уникнути причини появи болю, ніж намагатися позбутися її всіма доступними способами, в тому числі сіллю і лимонним соком з водою.

1. Стрес. Останнім часом стрес звинувачують в цілому ряді порушень і недуг в організмі. Головні болі - поширена реакція на постійні стреси. Тому фахівці підкреслюють - техніки боротьби зі стресом не тільки запобігти появі мігрені, але і убережуть від інших неприємних наслідків стресу.
2. Вживання алкоголю. При цьому зовсім не обов`язково сильно напиватися, щоб роздобути мігрень - просто організм деяких людей саме так реагує на алкогольні напої. Якщо Ви належите до числа таких людей, задумайтеся, чи потрібні Вам такі наслідки.
3. алергічні реакції. Дізнайтеся, на які алергени Ваш організм реагує дуже болісно, і намагайтеся їх всіляко уникати.
4. дефіцит вітамінів, особливо магнію. Слідкуйте за харчуванням, при необхідності лікар призначає вітамінні добавки.
5. Зневоднення і електролітний дисбаланс. Такі умови здатні погіршити самопочуття будь-якої людини, однак, якщо у Вас є схильність до мігрені, не вдаючись до солі і лимонного соку з водою, необхідно стежити за тим, щоб організм отримував достатню кількість рідини.

Варто пам`ятати, що зневоднення можливо навіть при вживанні великої кількості води. Причиною цього є те, що в умовах низького рівня електролітів в організмі відбувається виведення з нього зайвої рідини для відновлення електролітного балансу - гомеостазу. Також існує теорія, що мігрені самі по собі можуть призводити до нестачі води в організмі.

Вода з додаванням солі і лимонного соку хороша також тим, що до складу солі входить магній - протизапальний мінерал, який полегшує мігрень, що виникає в результаті запальних процесів.