Панчакарма. Аюрведичні методики очищення і лікування

Привіт, друзі! Продовжуємо цикл статей лікаря - терапевта Валентина Шамраєва по темі аюрведа.

Панчакарма або очищення організму, на думку аюрведи, це терапія, заснована на переміщенні внутрішніх Дош по «анатомічним» каналам. «Очисна програма» дає можливість позбутися від надлишку токсинів і Дош на рівні клітин і вивести їх з організму. Кінцева мета використання комплексу аюрведических процедур очищення - підготовка організму до «відновлення свідомої зв`язку організму з Цілим» - з Природою.

«Очищення» організму отримало назву Panchakarma. З санскриту Panch перекладається як «п`ять», а Karma означає «процедура» або «дія».

Комплекс процедур очищення включає три етапи:

• підготовчого періоду;
• очищення;
• післядії.

Підготовчий етап - процедури

У підготовчий період виконують промаслювання і прогрівання. Різні процедури очищення, які проводяться без процедур підготовчого періоду, не зможуть дати необхідного ефекту.

процедури промаслювання

Аюрведа вважає, що процедури промаслювання уповільнюють процеси «зношування» всіх семи видів тканин, особливо структур суглобів, м`язів, фасцій, сухожиль і сухожильних піхв.

Методи промаслювання тканин і каналів організму поділяються на зовнішні і внутрішні. При внутрішньому промаслюванням лікарські масла необхідно приймати всередину щодня протягом 5 днів і збільшувати дозу поступово.

При активності Вітру застосовують:

• мигдальне;
• оливкова;
• пшеничне, особливо із зародків пшениці;
• касторове масло.

Гі або топлене масло, сандалове, кокосове, мигдалю, насіння гарбуза, соняшнику вживають при підвищенні Вогню.

Гірчичне, кунжутне і кукурудзяна олія використовують при переважанні процесів Води.

Іноді між собою масла змішують. Попередньо їх наполягають або проварюють разом з лікувальними травами. Для цих цілей в арсеналі Аюрведи є понад 55 видів різних трав. Відвари лікарських рослин і масляні настої підбираються індивідуально.

Прописи лікарських рослин, необхідних для профілактики і лікування, складалися протягом кількох тисяч років. У них враховані властивості особистості, пов`язані з переважаючою дошей, що викликала хворобу, загальний стан «індивідуального здоров`я» та особливості способу життя пацієнта.

При зовнішньому промаслюванням проводиться аюрведичний масляний масаж всіх частин тіла. Особливу увагу приділяють дрібним і великим м`язовим групам, а також суглобів. Плавні і рівномірні руху потроху оволодівають кожною частиною тіла, в тому числі стопою, пензлем і головою. При масажі жінок, дуже важливо м`яко масажувати грудні залози.

На думку Аюрведи, на тілі майже немає місця, яке не можна масажувати. Безумовно, не всі пацієнти відчувають рясний масляний масаж однозначно, але більшість почувають насолоду і блаженство. Кількість і тривалість процедури встановлюється лікуючим лікарем.

Ефірні і рослинні масла з лікувальними травами повинні знаходитися на тілі не менше двадцяти - тридцяти хвилин. Масляний масаж це лікувальна форма, яка ще на першій стадії використання методів «очищення», можливо, принесе полегшення.

процедури прогрівання

Процедури прогрівання прискорюють процеси «отлипания», «розгойдування» і «розрідження» всіляких шлаків у внутрішніх стінках «каналів» і структурах тканин. Завдяки прогріванню, організм готується до очищення, при цьому видаляючи через шкіру разом з потом деякі види шлаків.

методики прогрівання

Використовується кілька видів прогрівання. Локальні прогрівання, коли пар надходить від джерела - парообразователя, застосовують для процедури під назвою «проникаюче тепло». Пар створиться під час кипіння трав`яного лікувального відвару і крізь трубку подається до суглобових поверхонь і окремих дільницях шкіри. Тривалість процедури по п`ять - сім хвилин на поверхню або ділянку.

Відео: Панчакарма - очищення організму за аюрведою в домашніх умовах

Після закінчення процедури «проникаюче тепло», продовжують впливати паром уже на поверхню всього тіла. Існують особливі «парові ванни», виготовлені з дерева, куди подається лікувальний пар. Причому ванна може бути лежачою або сидячій. Голова, в будь-якому випадку, буде знаходитися за межами ванни, завдяки отвору. Майже все тіло, за винятком голови, буде стикатися з парою. Необхідну температуру пара підтримує термостат.

Перед початком процедури пацієнт повинен випити склянку води кімнатної температури. Під час проведення парової ванни на голову пацієнта накладають холодні компреси, які періодично змінюють. Тривалість процедури в середньому становить сім - десять хвилин і визначається появою на обличчі перших крапель поту. Одним з варіантів процедури загального прогрівання організму за допомогою пари цілком можна вважати римську і російську лазні.

Семиденний підготовчий період дозволяє прогріванню і промаслюванням дійти до всіх видів каналів і тканин. Він готує основну масу «розріджених» і «відклеєними» шлаків для переміщення в нижні, середні і верхні відділи шлунково-кишкового тракту - місця, відповідні максимальної активності Дош: Води, Вогню і Вітру.

Процедури етапу очищення

Починають очищення тільки після проведення семиденного підготовчого періоду. До п`яти «Кармен» етапу очищення відносяться:

1. Закопування масел з трав`яний сумішшю або вдихання для очищення носоглотки і верхніх дихальних шляхів «трав`яних порошків» (зменшення Води);
2. Прийом блювотних засобів для очищення шлунку (зменшення Води);
3. Прийом проносних (зменшення Вогню);
4. Живильні очисні клізми (зменшення Вітру);
5. Терапевтичне кровопускання (видалення шлаків і надлишку Дош).

Перша процедура очищення

Процедури «очищення» носа, носоглотки, придаткових пазух, а також інших структур тканин області голови і шиї застосовують в якості першої процедури очищення. У Аюрведе вони називаються «очищення голови і шиї» і використовуються для збільшення ефекту видалення підвищеної Доши - Води.

Прийом блювотних засобів - «лікувальна блювота»

У Аюрведе застосовується майже 350 трав з блювотних ефектом. Блювотні засоби як би «викидають» зі шлунка і верхніх органів надлишок Доши - Води. Якщо в місці переважного розташування Доши - Води в шлунку вдається знизити її кількість, то і в каналах інших органів і у всіх семи видах тканин кількість Води зменшується, так як Доша - Вода, що міститься в тканинах, органах і каналах «пересувається» разом з « відходами »в простір, що звільнився в порожнині шлунка.

Очищення верхніх відділів шлунково-кишкового тракту за допомогою відвару блювотних трав, якщо правильно проводиться, протікає природно і без хворобливих або неприємних відчуттів для пацієнта

прийом проносних

Третя «карма» - прийом проносних засобів очищаючі середні відділи шлунково-кишкового тракту. Проносне - кращий засіб для «заспокоєння» підвищеної Доши - Вогню в зоні підшлункової залози, жовчного міхура, печінки, і верхньому відділі тонкого кишечника. Прийом проносних засобів збирає «відходи» в тонкому кишечнику, видаляє їх з організму, це призводить до зменшення її активності і в інших частинах тіла.

Живильні і очисні клізми

Очисні і живильні клізми проводяться в теплому приміщенні. Аюрведическая лікувальна клізма - введення крізь пряму кишку в товстий кишечник різних рідких розчинів. На відміну від клізми звичайної, аюрведічеськоє очищення більшою мірою залежить не від об`єму рідини, а від сили змішаних лікарських трав.

Результативність лікувальної клізми залежить багато в чому від лікарських трав і їх сили. Вони повинні знаходитися не менше п`ятдесяти хвилин в товстому кишечнику. Пацієнт переходить в туалет, де і відбувається неодноразова дефекація.

Живильні клізми проводяться відразу після закінчення очисних клізм або можуть чергуватися з ними. Поживними клізмами називають, «те, що залишається в організмі деякий час». Як правило, застосовуються клізми, які складаються з 60 мілілітрів кунжутного масла на лікарських травах. Лікарські трави мають живильну дію і підбираються індивідуально. Якщо клізма живильна, то дефекація виникає тільки через 4 - 6 і більше годин.

Схеми поєднань поживні, та й очисних клізм залежать значною мірою від стану «забруднення» товстого кишечника і можливих індивідуальних дратівливих реакцій на очисні клізми.

терапевтичне кровопускання

У пацієнта забирають в стерильних умовах шприцом до 100 мілілітрів крові. Трохи відпочивши, він може йти додому. Аюрведичні тканини, «плазма» і «кров» дозволяють оперативно очистити їх від шлаків, що накопичилися у вигляді погано перевареної, отруйної їжі або відходів метаболізму інших п`яти видів тканин.

Відео: Панчакарма в Індії, відгук, ціна і результат лікування

Для ефективної терапії потрібно провести всі вище перераховані види очищення. Панчакарма призводить до усунення дисбалансу всіх або однієї з трьох Дош: Капхи, Пітти, Вати. Після завершення «п`яти карм» проводиться етап «післядії».

Етап «післядії»

Після прийому блювотних або проносних засобів, коли з`являється апетит, дають рисовий відвар, бажано не раніше ніж через чотири години після останньої процедури. Використовують рис «Басматі». Потім варять рисову кашу, додаючи свіжий імбир, куркуму, коріандр або фенхель, обсмажений в невеликій кількості топленого масла. Протягом 3 - х днів проводять процедури відпочинку та статичних вправ, що дозволяють плавно перейти до активної діяльності.

Після проведення методів очищення ПанчаКарми, з профілактичною або лікувальною метою можна застосовувати методи, які впливають безпосередньо на Доши.

Точкою аюрведических профілактичних і лікувальних процедур є наші органи чуття: слухові, зорові, смакові, тактильні та нюхові. Через них здійснюються впливу на Доши, через них здійснюються механізми лікувальної дії, йде відновлення живого організму, як цілісної системи.

Існує наступна класифікація лікувальних методів впливу на Доши:

• лікування смаками;
• лікування запахами;
• лікування звуками - словом, музикою;
• лікування світлом;
• лікування тактильними впливами;
• лікування зборами трав на воді і маслах;
• лікування дорогоцінними металами, кристалами і мінералами.

Йога включає комплекс дій:

• тактильних, викликані статичними вправами - асанами;
• дихальних вправ - пранаяма;
• різних форм медитації.

В. Шамраев

Друзі, якщо вам цікава аюрведа, підписуйтесь на оновлення сайту щоб першими отримувати анонси статей до себе на пошту. Тема буде продовжена.

Будьте здорові!