Панчакарма: як проводиться індійське очищення організму

Відео: Панчакарма Клуб - відгук про клініку Свастха, Індія

Панчакарма - курс очисних процедур, що виник в Індії понад 4000 років тому, який є основою аюрведической медицини. Незважаючи на те, що сьогодні існує безліч сучасних методик детоксикації та омолодження, панчакарма не втрачає актуальності, цей метод очищення організму продовжує активно використовуватися. Індуси використовують панчакарма як засіб відновлення сил після перенесених хвороб і вважають, що завдяки цьому хворі в два рази швидше встають на ноги. У чому ж секрет старовинної індійської системи?

Що таке панчакарма і наскільки вона ефективна

У 2002 році ефективність ПанчаКарми була науково обгрунтована. Фахівці з США, Англії, Індії та Японії досліджували показники крові людей, які пройшли такий курс очищення організму. З`ясувалося, що індійська методика посприяла зниженню рівня токсинів в крові на 58%. Досягти таких результатів вдається завдяки застосуванню трав`яних настоїв і масел, які сприяють тому, що отруйні речовини беруть водорастворимую форму і легше виводяться з організму.

Відео: Панчакарма - очищення організму (розповідає доктор Скопінцев)

Схема ПанчаКарми залишилася такою ж, як і в давні часи. Перші 7 днів проводиться промаслювання тіла, для чого натщесерце випивається топлене вершкове масло ДХІ. Таким чином можливо досягти розм`якшення старих шлаків і захистити слизові оболонки травної системи. Після того, як відбудеться промаслювання, проводяться термопроцедури: тіло розпарюють з використанням пара настою індійських трав в індійській сауні. Після слід власне очищення, яке складається з 5 етапів. Види процедур і їх тривалість визначається для кожної людини індивідуально.

Етапи проведення очищення організму панчакарма

Ваман. Перший етап - прийом блювотних препаратів. На думку лікарів аюрведи, в такий спосіб можливо звільнити від слизу легені, шлунок і гайморові пазухи. Щоб викликати блювотний рефлекс, використовують гіркі трав`яні відвари, дратівливі корінь язика.

Сучасні медики не вважають процес блювоти занадто корисною процедурою, так як шлунковий сік руйнівно діє на слизову стравоходу. Але доктора аюрведи переконані, що це ніяк не може нашкодити, адже масло, прийняте під час підготовки до очищення організму, надає неперевершений захист для стравоходу. Крім того, протягом ПанчаКарми пацієнт дотримується вегетаріанської дієти, а за добу до того, як будуть прийняті блювотні препарати, можна споживати лише рідку рисову кашу на воді, що значно пом`якшує процедуру.

Віречана. На цьому етапі очищення організму приймаються такі аюрведические проносні: чорнослив, касторове масло, олександрійський лист, і коров`яче молоко з маслом ДХІ.

Відео: Володін М. Очищення організму в домашніх умовах. Лекція 4. Масляні і водні клізми

Васти. Здійснюється очищення товстого кишечника з використанням двох видів клізм, в основі яких рослинні відвари і масла. Трав`яна клізма застосовується натщесерце, а масляна - після прийому їжі. Прихильники аюрведи вважають, що завдяки такій процедурі можливо досягти "омолодження" товстої кишки і оздоровити тіло, так як цілющі речовини всмоктуються в кров з кишечника.

Настя. Ця фаза аюрведического очищення організму передбачає введення ліків через ніс. Доктора аюрведи вважають, що посередництвом цієї процедури можливо очистити область голови та посприяти лікуванню захворювань вух, горла і носа, а також поліпшити розумові здібності.

Відео: Аюрведичний масаж панчакарма

Ракта-мокша. Заключна процедура - кровопускання, його мета полягає в очищенні шкіри від токсинів. Для проколу шкіри лікар використовується медична голка, якою проколюють вена і випускається не більше 300 мл крові. Таку процедуру протипоказано застосовувати людям, що страждають від набряків, анемії, зневоднення, а також мають схильність до гіпотонії.

Повний комплекс займає приблизно від двох тижнів до місяця. Рекомендується на цей час взяти відпустку, а після закінчення процедур акуратно і поступово повертатися до звичного життя. Після того, як курс очищення організму буде Окоча, пацієнту підбирають спеціальну дієту.

Якщо пранчакарма була проведена згідно з усіма правилами, вона повинна викликати легкість в тілі і прояснити думки.