Як допомогти малюкові: стрес у дітей

Відео: Зняття стресу у дітей

Кожна мама переживає за свого малюка. Її турбують все чинники, як фізичне здоров`я дитини, так і емоційні моменти. Якщо ваш малюк став дивно поводитися: у нього з`явилася агресія і нераціональні страхи, він став дуже дратівливим, скоріше за все Ваша дитина знаходиться в стані стресу. Іноді діти, які відчувають стрес, впадають в стан регресу. Це означає, що 9-ти річна дитина починає ховатися за спідницю матері або 11-ти річна дівчинка просить погодувати її з ложечки. Як же боротися зі стресом у дітей?

Відео: Стрес у дитини

Симптоми прояви стресу у дітей

Часто стрес у дітей - це реакція на щось нове і невідоме, з чим крихітка ще не стикався. Він не знає як себе вести в тій чи іншій ситуації, так як його життєвий досвід не настільки багатий, як у дорослої людини.

У цьому випадку дитина не тільки схильний до різних страхів, агресивної поведінки, але і перепадів настрою.

У дітей старшого віку з`являється зайва стомлюваність, замкнутість, вони починають уникати спілкування навіть з близькими, підтверджує estet-portal.com. Також можливий розвиток синдрому нав`язливих рухів. Це коли дитина починає несвідомо робити будь-які дії, що повторюються: крутити пасмо волосся, часто моргати очима, смикати ногою і т.д

Відео: Як допомогти дитині без стресу скласти іспити - Все буде добре. Випуск 816 від 26.05.16

Причини стресу у дітей в залежності від віку

У різному віці у дитини своя причина для розвитку стресу:

Немовлята і діти до2-х років. У цьому віці дитина відчуває всі події більше інтуїтивно. Головною людиною і центром Всесвіту для нього є мати. Тому розлука з нею - найбільший стрес для малюка. Також він чуйно реагує на обстановку в цілому, якщо близькі йому люди нервують або знаходяться в стані конфлікту, він теж починає вередувати або хворіти.
Малюки від 2-х до 5-ти років. Такі дітки поводяться вже більш усвідомлено, вони вже багато знають. Можуть відповісти для себе на питання, що і чому відбувається. З цього, якщо порушується їх звичне життя, вони можуть на це дуже гостро реагувати. Причиною стресу в цьому віці може стати: відвідування лікаря або перукаря, період адаптації в дошкільному закладі або групі по індивідуальних занять, розлука з близькими людьми.
Дитина молодшого шкільного віку. У цей період розвитку дитина вже усвідомлює почуття провини, тому стрес може викликати власне відчуття неправильної поведінки або вчинку. Також нервове напруження може посилюватися, якщо у дитини виникають конфлікти з однолітками або вчителями, невдачі в школі.

Підлітковий вік. Час пубертатного періоду найскладніше. Зашкалює рівень гормонів, в тому числі і гормонів стресу. Дитина знаходиться в пошуку свого «я». Іноді шляхом відкидання всіх норм і правил, за якими його виховували. Часто він бунтує або навпаки замикається в собі. Тут батькам потрібно бути дуже терплячими, щоб пережити цей складний вік.

Як допомогти дитині пережити стрес?

На жаль, від стресу зовсім захистити дитину не вийде. Тому потрібно навчити його правильно боротися з таким станом і вчасно звертатися за допомогою, якщо він не справляється.

Основними завданнями батьків є:

Вчасно помічати невластиве малюкові поведінку. Не варто пускати ситуацію на самоплив, тому що всі наші комплекси і страхи родом з дитинства. Невирішена дитяча проблема може стати причиною комплексів у дорослому віці: людина не може себе реалізувати, боїться будувати сім`ю або заводити власних дітей.
Вирішувати проблему разом з дитиною. Якщо Ви побачили, що Ваш малюк знаходиться в стані стресу, то потрібно обов`язково з`ясувати його причину. За допомогою гри, малювання або відвертої бесіди, що кому підійде. Якщо не виходить, обов`язково зверніться до фахівця, але не залишайте малюка з невирішеною проблемою.

Дитина повинна бути на 100% впевнений, що в будь-яку хвилину він буде оточений Вашої турботою і увагою. Часта проблема школярів, що підвищує рівень стресу -перегруженний графік занять. Малюк просто не може емоційно і фізично потягнути таке навантаження. Якщо проблема в цьому, Вам варто переглянути його режим життя і знизити темп.

Також неприємними наслідками для дитини може бути відсутність фізичних навантажень. У природі дитини закладено бути рухомим. Однак сучасний спосіб життя диктує свої правила. Привчайте малюка рухатися, підійде все: танці, басейн, гімнастика, футбол і т.д. Крім користі для здоров`я дитина матиме можливість під час занять скинути негативні емоції і емоційну напругу.