Чому шаруються нігті? з`ясовуємо причини і позбавляємося від проблеми

Майже кожна жінка хоч раз у житті стикалася з проблемою розшарування нігтів. Вирішити це питання за допомогою косметичних засобів виходить не завжди. А значить, потрібно з`ясувати причину недуги і тільки потім приступати до лікування.

Причини розшарування нігтів

Нестача вітамінів. Про те, що в нашому організмі не вистачає вітамінів, мікро- або макроелементів нам «розповідають» шаруються, тонкі нігті. Зазвичай це говорить про дефіцит кальцію, який сприяє тому, щоб нігті були міцними. Крім нього може спостерігатися нестача магнію, кремнію, фосфору і сірки.

Відео: Чому шаруються нігті і що робити

Захворювання. Ламкість і тонкість нігтів можуть бути безпосередньо пов`язані з тим чи іншим захворюванням. Розшарування нігтьових пластин може свідчити про порушення в роботі нирок, печінки, шлунка, щитовидної залози. Крім того, стреси і перевтома також чинять негативний вплив на наші нігті.

Косметика і миючі засоби. Лаки для нігтів, рідина для зняття лаку, миючі засоби - все це неминуче призводить до витончення і ламкості нігтів. Звичайно, було б краще, якби жінка мила посуд в гумових рукавичках і користувалася тільки якісною косметикою.

Неправильне харчування. Те, що ми їмо, в результаті впливає на стан і красу нігтів. Якщо харчуватися правильно - їсти тільки здорову їжу і виключити фастфуди і алкоголь, то нігті будуть виглядати значно краще.

Неправильний догляд за нігтями. Виявляється, в тому, що нігті слабкі, може бути «винна» пилка. Дуже часто дівчата користуються металевої пилою, яка може нашкодити нігтям і привести їх до ламкості. Роблячи манікюр, бажано користуватися керамічними пилочками для нігтів.

Лікуємо шаруються нігті

Для того щоб повернути нігтям міцність, здоров`я і красу в домашніх умовах, можна скористатися кількома перевіреними способами. Відновленню нігтьових пластин безсумнівно сприятимуть правильний догляд, зміцнюють процедури і збалансоване харчування.

1. Догляд за руками та нігтями.

Кожна жінка повинна запам`ятати кілька простих правил по догляду за нігтями, які допоможуть зберегти їхнє здоров`я і красу:

Відео: Що робити якщо шаруються нігті // Чому шаруються нігті?

Живильний або зволожуючий крем для рук потрібно наносити не тільки на руки, але і на нігтьові пластини-
Миттям посуду або пранням білизни дівчата повинні займатися тільки в гумових перчатках-
Якщо ніготь зламався, його потрібно в терміновому порядку опрацювати за допомогою пилки, інакше він почне розшаровуватися. Пилка при цьому теж повинна бути «правильною» - керамічної або стеклянной-
Нігті повинні «відпочивати» від лаку хоча б один раз в тиждень на пару діб. А знімати лак слід рідиною, в якій немає ацетона-
Нігті, що мають овальну або полуквадратная форму, менше ламаються. Також не слід підпилювати бічні сторони нігтя, щоб не зробити їх слабкими.

2. Правильне харчування.

Дуже часто при неправильному харчуванні починають розшаровуватися нігті. Щоб нігті були міцними і красивими потрібно щодня вживати продукти, в яких міститься кальцій, залізо, кремній, а також вітаміни А, Е і D: вершкове масло, сир, молоко, рибу, квасолю, петрушку, цибулю і капусту.

Сприятливий вплив на нігті надає чорна смородина. Її ягоди можна вживати як в свіжому, так і в замороженому або консервованому вигляді. Корисними властивостями володіють також відвари з кульбаби і лопуха.

3. Зміцнення нігтів: корисні маски і ванночки

Зміцнити ламкі нігті можна не тільки в салонах краси, але і вдома. Допомагають в цьому лікувальні ванночки і маски. Ось кілька рецептів:

Відео: Що робити якщо шаруються нігті на руках? Проблема шару нігтів

Оливкова олія + лимонний сік. Саме ця суміш здатна творити справжні чудеса: лимонний сік надає нігтям здоровий колір і блиск, а масло насичує їх жирами і вітамінами. Через 5-7 таких процедур буде видно приголомшливий результат.
Морська сіль + йод. Ванночка, приготовлена зі склянки води, чайної ложки солі і декількох крапель йоду допомагає запобігти або позбавитися від розшарування нігтів. Для цього достатньо проводити процедуру 1-2 рази на тиждень. Тримати пальчики в воді слід не більше 15 хвилин.
Вітаміни з аптеки. Вітаміни А і Е дуже корисні для нігтів. Їх можна придбати в аптеці і втирати в нігтьові пластини 1 раз в день, чергуючи. Курс - 8-10 днів.
Нігті - це не приємна, але розв`язувана проблема. А належний догляд за руками і правильне харчування - це відмінна профілактика розшарування нігтів.

Читайте також:

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!