Ревматоїдний артрит і запалення

Ревматоїдний артрит є аутоімунним захворюванням, при якому руйнуються суглоби

Згідно зі статистикою, які призначаються при ревматоїдному артриті рецептурні препарати щорічно вбивають більше 106000 американців. А число померлих осіб внаслідок передозування болезаспокійливих засобів вище, ніж смертність внаслідок дорожньо-транспортних пригод.

Препарати для лікування ревматоїдного артриту винні в смерті Гленна Фрая

Гленн Фрай - засновник знаменитої групи «Орли» - недавно помер від ускладнень, пов`язаних з ревматоїдним артритом у віці 67 років. Виразковий коліт і пневмонія - це результат 15-річного застосування препаратів для лікування ревматоїдного артриту. Дійсно, зазвичай призначаються для лікування ревматоїдного артриту препарати відносяться до числа найбільш небезпечних. До них відносяться преднізолон, TNF-альфа інгібітори (побічні ефекти цих препаратів включають інфекції і підвищений ризик розвитку раку), а також агресивні препарати проти раку (як метотрексат).

Хронічне застосування нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗП) і анальгетиків (як тайленол) може також призвести до небезпечного для життя зниження функції печінки і / або нирок. Навіть тривале застосування парацетамолу може стати причиною гострої печінкової недостатності в США.

Дієта й спосіб життя можуть поліпшити стан при ревматоїдному артриті. На жаль, традиційна медицина не наполягає на зміні способу життя до застосування препаратів від ревматоїдного артриту (враховуючи їх серйозні побічні ефекти). У 80% випадків можна домогтися ремісії, змінивши дієту і спосіб життя.

Симптоми ревматоїдного артриту

Ревматоїдний артрит вражає близько 1% населення світу. Певний рівень інвалідності виникає у 50-70% людей протягом 5 років після початку захворювання. Половина пацієнтів цієї категорії втрачає працездатність протягом 10 років.

Відео: Ревматоїдний артрит! Деформація пальців ніг! Як зняти запалення | # Артрітсуставов #edblack

На відміну від дегенеративних захворювань суглобів (остеоартриту), ревматоїдний артрит може привести до хворобливих деформацій суглобів, що може бути фатальним. Жінки значно частіше страждають від цього захворювання.

Одним з характерних симптомів ревматоїдного артриту є біль в руках і / або ногах. Як правило, хвороба впливає більше на проксимальні суглоби, ніж на дистальні (тобто на суглоби, які мають найтісніший контакт долоні, а не до кінчиків пальців).

Причиною ревматоїдного артриту є хронічне запалення - побічний ефект дієти з високим вмістом обробленої фруктози та інших цукрів. Приблизно у 1% пацієнтів з ревматоїдним артритом відзначається спонтанна ремісія. Однак, це зовсім не означає, що хвороба не може бути успішно вилікувана.

Страждаючі на ревматоїдний артрит особи повинні відмовитися від цукру

Якщо ви страждаєте від ревматоїдного артриту (діабету, хвороби серця і раку, які протікають на тлі хронічного запалення в організмі), то першим кроком на шляху до одужання є зміна дієти. Якщо ви будете харчуватися тільки органічними продуктами, то зможете придушити хворобливе запалення в організмі. Обов`язково уникайте оброблених продуктів і підсолоджених напоїв.

Також може бути корисним виключення з дієти зернових продуктів, особливо що містять клейковину. Особи з сімейною історією таких аутоіммунних захворювань, як розсіяний склероз і бічний аміотрофічний склероз, можуть бути схильні до вищого ризику непереносимості пшениці і клейковини. Проте, більшість зернових продуктів, фруктоза і інші цукру підживлюють запалення незалежно від генетичної схильності, тому ви повинні бути дуже обережними і не підливати масла в цей вогонь.

У 2014 р в Американському журналі клінічного харчування були опубліковані результати дослідження, в якому доведено зв`язок між вживанням солодких напоїв і ревматоїдний артрит. Дослідження тривало 40 років, в ньому взяли участь близько 200 000 жінок. Вчені виявили, що жінки, які вживали одну або більше порцій солодких напоїв в день, мали на 63% вищий ризик розвитку ревматоїдного артриту.

Забруднена гліфосатом їжа може посилити запалення

Дуже часто комерційні зерна забруднені гліфосатом, який бере участь в запальних процесах, сприяючи дисфункції мітохондрій.

На додаток до виробництва більшої частини енергії організму у вигляді АТФ, ваші мітохондрії беруть участь у клітинній сигналізації, а також відіграють важливу роль в аутоімунному запаленні. Тому гліфосат перешкоджає виробництву АТФ і збільшує окисне пошкодження в мітохондріях.

Як уникнути гліфосату? Цей гербіцид широкого спектру дії є одним з найбільш часто використовуваних гербіцидів в світі, їм щедро поливають звичайні і ГМО культури. З огляду на його широке застосування, єдиний спосіб уникнути цієї речовини полягає в тому, щоб вживати в їжу тільки екологічно чисті продукти харчування.

Відео: Ревматоїдний артрит! Деформація пальців ніг! Як зняти запалення | # Артрітсуставов #edblack

Як мікрофлора кишечника впливає на ревматоїдний артрит?

Здоров`я кишечника відіграє важливу роль в ревматоїдному артриті. Цукор живить патогенні мікроорганізми в кишечнику, потім виникає імунна дисфункції, яка є причиною хронічного запалення. Сприяє розвитку здорової мікрофлори регулярне вживання в їжу ферментованих продуктів, застосування пробіотиків високої якості і виключення цукру з раціону.

Цікаво, що певні типи кишкових бактерій корелюють з розвитком ревматоїдного артриту. За даними Національного інституту здоров`я, живе в кишечнику бактерія Prevotella COPRI грає роль у виникненні хвороби. Після аналізу ДНК в зразках калу здорових людей і хворих на ревматоїдний артрит пацієнтів дослідники виявили, що ця бактерія була присутня в кишковому мікробіома 75% пацієнтів з вперше виявленою, невилікуваної формою ревматоїдного артриту. У той же час ця бактерія була присутня тільки у 21% здорових осіб. Це не перший випадок, коли мікроорганізми були пов`язані з розвитком ревматоїдного артриту. Деякі вчені вважають, що ревматоїдний артрит викликають мікоплазми. У той час як мікоплазмоз важко усунути, деякі лікарі пропонують його контролювати за допомогою довгострокових, низькорівневих доз антибіотика тетрацикліну. Незважаючи на недоліки застосування антибіотиків в довгостроковій перспективі, цей підхід все ж є набагато більш безпечним і менш токсичним, ніж багато традиційні схеми лікування ревматоїдного артриту.

Вітамін Д важливий для лікування ревматоїдного артриту

Вітамін Д є ще одним дуже важливим компонентом для лікування і профілактики ревматоїдного артриту. Стимулюючи 300 антимікробних пептидів, які є ще більш потужними, ніж антибіотики, вітамін Д допомагає поліпшити роботу імунної системи і боротьбу з інфекціями. Багато пацієнтів відзначають, що симптоми ревматоїдного артриту погіршуються взимку, коли в організмі знижується рівень вітаміну Д. Обов`язково підтримуйте оптимальний рівень вітаміну Д в організмі (від 40 до 60 нг / мл).

Безпечні знеболюючі засоби при ревматоїдному артриті

Крім токсичних препаратів, існують деякі безпечні знеболюючі засоби. Вони можуть допомогти полегшити симптоми, але при цьому не впливають на усунення основної причини хвороби, яка продовжує руйнувати суглоби. Проте, контроль за болем є важливим аспектом лікування ревматоїдного артриту. Якщо біль не лікувати, то може розвинутися депресія, яка може погіршити роботу імунної системи і призвести до вибухів ревматоїдного артриту.

Відео: Енцефаліт, ревматоїдний артрит, пролапс мітрального клапана

Серед знеболюючих препаратів найбезпечнішими є наведені нижче. Продовжуйте приймати знеболюючі ліки, але вносите зміни в дієту і способу життя. У міру того, як рівень запалення почне спадати, може бути ефективним рослинне лікарський засіб.

медична марихуана в даний час є законною в 23 штатах США. У 2010 році Центр медичних досліджень канабісу опублікував звіт про 14 клінічних дослідженнях (більшість з яких були схвалені FDA, подвійне сліпе плацебо контрольоване) про ефективність марихуани для лікування болю. Дослідження показали, що марихуана не тільки контролює біль, але в деяких випадках вона це робить краще за інших знеболюючих препаратів.

Неацетильований саліцилати (такі як салсалат, саліцилат натрію, саліцилат магнію).

Чим раніше ви почнете вводити більш природні методи лікування і знизите залежність від препаратів, тим краще. Якщо у вас серйозна ступінь ревматоїдного артриту, то досягнення повної ремісії може зайняти до трьох років. Для лікування ревматоїдного артриту потрібно зняти запалення в організмі за допомогою дієти і народних засобів.

Як зняти запалення для лікування ревматоїдного артриту?

Дієта. Їжте здорову необроблену, органічну їжу. Дуже корисні соки з овочів і фруктів. Виключіть з дієти оброблені харчові продукти та інші джерела цукру і фруктози, а також містять клейковину або гліфосат зерна. Якщо ви не можете знизити вживання цукру, ваші шанси на одужання невеликі. Оптимізуйте мікрофлору кишечника, вживаючи природно ферментовані овочі або пробіотики. Намагайтеся щодня вживати до180 г ферментованих овочів. Також вживайте велику кількість високоякісних омега-3 жирів (як масло криля). Масло криля особливо корисно, оскільки воно є більш ефективним протизапальним препаратом, ніж риб`ячий жир. Особливо ефективно приймати його одночасно з астаксантіном, який є потужним антиоксидантом біофлавоноїдів, отриманим з водоростей.

Налтрексон є фармакологічно активним антагоністом опіоїдів. Зазвичай застосовується для лікування наркотичної та алкогольної залежності. Проте, в дуже малих дозах цей препарат не токсичний і має імуномодулюючі властивості. Він може стати альтернативною заміною для небезпечних ліків від ревматоїдного артриту.

Астаксантин - протизапальний антиоксидант з дуже потужними властивостями контролю болю. В одному дослідженні пацієнти з ревматоїдним артритом протягом 8 тижнів брали містить астаксантин добавку: 35% відзначили зниження рівня болю, 40% відзначили поліпшення здатності виконувати свої щоденні дії. Астаксантин в дозі 4 мг в день особливо корисний для тих осіб, які змушені приймати преднізолон. Астаксантин також захищає від катаракти і вікової дегенерації жовтої плями.

Дефіцит вітаміну Д тісно пов`язаний з розвитком ревматоїдного артриту. Постарайтеся регулярно перебувати на сонці або перорально приймати добавки вітаміну Д3.

Вправи. Регулярні фізичні вправи дуже важливі, якщо ви хочете запобігти зниженню рухової функції внаслідок ревматоїдного артриту. Це захворювання може привести до зниження м`язової маси і зниження міцності кістки, що може бути настільки ж виснажливим, як фізичне пошкодження ваших суглобів. Ваша програма повинна включати в себе силові тренування, вправи високої інтенсивності, кардіо, розтяжки і основну роботу. Дуже корисні ходьба і плавання, йога і тай-чи.

Як без препаратів знизити запалення і біль при ревматоїдному артриті?

Куркума. Було показано, що куркумін ефективний проти гострого і хронічного болю. Ця речовина також має потужні протизапальні властивості: пригнічує запальні ферменти і блокує запальні шляху, а також впливає на понад 700 генів. Дослідження 2012 р показало, що біодоступність форма куркумина була більш ефективна в полегшенні симптомів ревматоїдного артриту (хворобливості і припухлості суглобів), ніж НПЗП препарат вольтарен. Мало того, тільки брали куркумін пацієнти відзначили найбільше поліпшення в усіх напрямках. Босвеллия, яку ще називають «індійським ладаном», також дуже ефективна проти болю в суглобах і запалення.

Відео: Ревматоїдний артрит! Деформація пальців ніг! Як зняти запалення | # Артрітсуставов #edblack

Імбир також має протизапальні властивості і полегшує біль. Ви можете додавати до їжі свіжі шматочки кореня імбиру, готувати імбирний чай або додавати імбирний сік до інших овочевих або фруктових соків. Недавнє дослідження підтвердило, що корінь імбиру ефективний для пацієнтів з ревматоїдним артритом. Ця рослина не тільки полегшує біль, але деякі з його речовин можуть зупинити руйнування кісткової тканини при ревматоїдному артриті.

У пацієнтів з ревматоїдним артритом часто буває тривала емоційна травма. Тому слід навчитися боротися зі стресом і депресією.

Ревматоїдний артрит є аутоімунним захворюванням, при якому руйнуються суглоби. На жаль, призначувані для лікування ревматоїдного артриту препарати є досить токсичними і навіть можуть стати причиною передчасної смерті. Основними рушійними силами ревматоїдного артриту є хронічне запалення і порушення функції мітохондрій. Ці два чинники є побічними ефектами дієти з високим вмістом цукру і впливу гліфосату. Недавні дослідження показали, що у жінок, які пили один або більше склянки солодких напоїв в день був на 63% підвищений ризик розвитку ревматоїдного артриту (у порівнянні з тими, хто вживав менше однієї порції в місяць).