Здорові зуби - запорука чарівної посмішки

Відео: Здорова усмішка - запорука успіху!

Сяюча щира посмішка завжди привертає погляди і має в своєму розпорядженні людей.
А білі, рівні й міцні зуби - це не тільки красиво і модно. Це ще і показательтого, що вони здорові. На сьогодні існує думка, що зберегти здоровиезуби в тридцять і більше років - нереально. Насправді це під силу любомучеловеку, який вміло і регулярно доглядає за порожниною рота і уникає того, що може нашкодити зубам.

Переробляти завжди важче, ніж відразу зробити правильно. Ця проста істінаізвестна всім, але чомусь багато хто замість того, щоб спочатку зберігати своізуби здоровими, що не так вже й складно, потім старанно і довго коректують іхсостояніе під чуйним керівництвом стоматолога і замислюються про методи імплантаціізубов

Відео: Путівник - Авеона-К (16.11.12) .avi

Як зберегти зуби здоровими?

Для початку потрібно запам`ятати кілька речей, які зуби не люблять, і ізбегатьіх по можливості.

Основне джерело руйнування емалі - це кислота. Всі продукти з високою кіслотностьюпортят зуби і дратують ясна. Це всілякі льодяники, соки і лимонади, атакож кислі яблука і лимони. Постарайтеся ними не зловживати або вживати в час їжі. А після цукерки обов`язково скористайтеся жуйкою.

Природно, шкодить зубам і куріння. Куріння взагалі погано сумісно з ідеальним здоров`ям, а вже на зубах позначається дуже швидко негарним коричневим нальотом.

Відео: Ортодонт

Кинути палити непросто в наш нервовий час, коли перекур на роботі зачастуюстановітся єдиною віддушиною в середовищі, де панують звіти, планерки, страхованіекаско і думки, що приготувати на вечерю. Але постарайтеся скоротити колічествовикуріваемих сигарет, щоб зберегти здоров`я зубів і хоча б полощіть ротпосле перекуру.

Не люблять наші зуби і дуже гарячою або дуже холодної їжі. Особливо, якщовони чергується. Від критичних температур і їх перепадів емаль травмується, нарушаетсякровообращеніе в яснах і зуби руйнуються. Найкраще, якщо їжа і напіткібудут трохи тепліше або трохи прохолодніше кімнатної температури.

І, звичайно ж, не забувайте чистити зуби. Робити це можна тільки правільноподобранной зубною щіткою. Вона повинна бути відповідною жорсткості, чтобихорошо зчищати наліт, не дратуючи при цьому ясен, і ефективної в труднодоступнихместах. Непогано обзавестися також і зубною ниткою. Скористайтеся спочатку нею, а потім щіткою - зубний наліт віддалиться повністю.

Зубну пасту потрібно вибирати, виходячи зі стану зубів і ясен. Ніколи не злоупотребляйтеотбелівающімі пастами. Якщо без них не обійтися, користуйтеся не частіше двох розв тиждень. А для зубів з тонкою емаллю та запалених ясен отбелівающіепасти категорично заборонені.

І не забувайте, щоб зберегти зуби здоровими - чистити зуби потрібно не менеетрех хвилин. Це зовсім недовго, швидше, ніж використовувати калькулятор каско.А результатом стануть красиві і здорові зуби, що дарують гарний настрій вами оточуючим.

Читайте також симптоми пародонтиту
імплантація зубів - Путька красивою усмішці