Проблеми зі стільцем після пологів

зміст:

1. Проблеми з першим стільцем
2. Як налагодити стілець після пологів
3. Кров`яні виділення і больові відчуття

Після пологів жінки часто стикаються з тим, що у них виникають проблеми зі стільцем. Може з`явитися запор або гемороїдальні вузли. У деяких жінок виникає страх перед походом в туалет «по великому», оскільки вони бояться розбіжності швів і появи сильного болю. Цей страх є необгрунтованим, тому що шви під час випорожнення ніколи не розходяться, а больові відчуття якщо і виникають, то далеко не у всіх жінок. Розглянемо, які можуть виникнути проблеми зі стільцем після пологів і яким чином можна позбутися від них.

Проблеми з першим стільцем

Як правило, перший стілець приходить на 2 або на 3 день після пологів. Якщо цей час минув, а Ви так і не сходили в туалет, то рекомендується включити в денний раціон харчування печені яблука, родзинки, курагу, чорнослив і більше пити мінеральної води. Бажано тимчасово виключити міцні м`ясні бульйони і продукти, приготовлені з білого борошна. Хліб краще купувати, приготований з цільного борошна.

Як налагодити стілець після пологів

Запори представляють собою дуже поширену післяпологову неприємність. Переповненим «ледачим» кишечником викликаються неприємні відчуття, він заважає процесу правильного скорочення матки, а токсини з нього активно всмоктуються в кров, внаслідок чого вони опиняються в молоці, що, звичайно, недобре для малюка. В першу чергу, потрібно дотримуватися спеціальної дієти, згідно з якою потрібно споживати продукти, в яких міститься багато клітковини. До таких продуктів відносяться горіхи, хліб грубого помелу, курага, чорнослив, якісні макарони, висівки, буряк. Всі ці продукти надають стимулюючу дію на роботу кишечника. Продукти, що споживаються під час годування грудьми, з молоком надходять малюкові і, отже, ними у дитини може бути викликаний рідкий стілець. У зв`язку з цим потрібно намагатися не стимулювати стілець "наскоком". Кишечник активізується також за допомогою фізичних вправ і рясного пиття. Одним з варіантів, як нормалізувати стілець після пологів, є клізма, але це одноразова процедура, вона не повинна стати звичкою. Прийом будь-яких проносних засобів, як і всіх інших ліків, під час годування дитини грудьми, повинен бути призначений лікарем. Не приймайте ніяких лікарських засобів без консультації лікаря.

Відео: Запори після пологів

У раціон харчування можна включити споживання сірих каш: ячкі, жита, вівсянки. Також благотворний вплив на кишечник надає споживання кисломолочних продуктів: сиру, кефіру, йогурту. Також можна пити трав`яні чаї з імбиру, щоб нормалізувати стілець після пологів. Для цього потрібно в 1 склянку кип`яченої води додати пів чайної ложки імбиру. Настояти на водяній бані протягом 10-ти хвилин. Такий чай пити в охолодженому вигляді по одній склянці 2 рази на день.

Усунути проблеми зі стільцем після пологів також можна за допомогою фізичних вправ, що сприяють нормалізації роботи кишечника. Якщо виконання вправ не дає результатів, то можна спробувати скористатися свічками. Тільки попередньо потрібно уважно вивчити інструкцію, щоб вони не були протипоказані при лактації.

Відео: Випуск 41. Проблеми В СЕКСЕ після пологів. сімейна психологія

Кров`яні виділення і больові відчуття

Поява цих симптомів вказує на наявність гемороїдальних вузлів, які після пологів можуть запалитися і вітч. В цьому випадку Вам зможуть допомогти свічки, призначені лікарем. Також можна прикладати до промежини лід, який попередньо потрібно заморозити в пляшці. Біль відразу не зникне, організму потрібен час на відновлення. Але зате він полегшить загальний стан.