Синдром сухого ока симптоми, причини

Відео: синдром сухого ока. лікування нсп

симптоми, причини синдрому сухості очей Комп`ютери, ноутбуки, планшети, телебачення, кондиціонери. Наскільки комфортніше і удобнеестала наше життя. Але за будь-зручність треба платити, з синдромом сухого глазане чуток стикалися багато офісних працівників, останнім часом етотглазной недуга найбільш поширений.

Як зберегти очі здоровими.

Щоб очам було комфортніше, перш за все треба подбати про повітрі в помещеніі.Чаще провітрюйте кімнату, свіже повітря сприятливий для природного увлажненіяглаз.
Опалювальні прилади сушать повітря. Щоб повітря не був сухим, допоможуть спеціальниеувлажнітелі, навіть акваріуми. Але навіть звичайним пульверизатором, можна увлажнітьвоздух.

Рогівку ока покриває тонка слізна плівка, вона оберігає очі отвисиханія, захищає від пилу. Слізна рідина накопичується в слізних залозах вокругглаза, при моргання вона розподіляється, омиваючи рогівку.
Якщо ж моргати рідко, очі недостатньо зволожуються, а якщо так продолжаетсядлітельное час, це може привести до синдрому сухого ока.

Його симптоми - паління, світлочутливість, свербіж, почервоніння, втома очей, відчуття тяжкості, піску в очах.

Часта причина такої недуги - комп`ютери, монітори. Людське око в обичномрежіме моргає 20 разів на хвилину, тому очі досить зволожені.
При роботі за монітором очі моргають в три рази рідше, їм не вистачає вологи, з`являються симптоми сухого ока, особливо якщо годинами не відриватися від монітора.

Інша можлива причина - пересушене повітря в приміщеннях. Кондиціонери, центральноеотопленіе, задимлене повітря, навіть прийом деяких ліків може впливати. Наприклад, гормональні, протизаплідні, транквілізатори.
Помічено що жінки часто страждають сухістю очей, це пов`язано з гормональниміособенностямі жіночого організму, які зазнають жінки протягом жізні.К того ж у жінки шкіра тонша і ніжніша і менш жирна, недолік жиру такжесказивается на слізної плівці. Ще один важливий фактор - вік. Процессистаренія в організмі призводять до розвитку багатьох недуг, погіршують слаженнуюработу всіх органів.

Сіндромсухого очі може принести чимало дискомфорту і веде до погіршення зору.
Тому при перших симптомах обов`язково відвідайте лікаря-офтальмолога.

І починайте відновлювати порушене зволоження очей.

Давайте відпочинок очам. Попрацювали за комп`ютером годину, зробіть перерву, посмотрітев вікно, виконайте пару вправі на розслаблення очей.

Під час простору телепередач, роботи за комп`ютером частіше моргайте, що не трітеглаза.
Захищайте очі від пилу, пил також несприятлива для очей, як і сухість, засоби захисту очей в запиленому приміщенні.

Щоб вологи було достатньо, потрібно не забувати пити рідину, не менше 1,5 -2 літрів щодня.

За даними досліджень поліненасичені жирні кислоти омега-3 зменшують вомне раз ризик розвитку синдрому сухого ока. Додавайте в раціон страви ізжірних сортів риби кілька разів на тиждень.

Лікарі офтальмологи розділяють синдром сухого ока на кілька стадій.
Залежно від симптомів

Відео: Лікування синдрому сухого ока. Сістейн Ультра, Systane Ultra

Час від часу з`являється дискомфорт в очах, неприємні відчуття, коториепроходіт, варто лише відпочити.
Печіння, неприємні відчуття, біль, почервоніння очей тривають длітельноевремя, час на відновлення потрібно все більше
На третій стадії з`являються помітні зміни рогівки і кон`юнктіви.Глаза тьмяніють, виглядають втомленими.

Уже на першій стадії варто звернути увагу на своє здоров`я і не запускатьнедуг.