Фізичні навантаження, дієти і голодування здатні знизити запалення в організмі

Відео: Галина Гроссманн. ефективне схуднення

Вченими з Єльської школи медицини було з`ясовано, що з`єднання, яке виробляється в організмі людини, яка застосовує лікувальне голодування або кетогенную дієту, має здатність блокування частини імунної системи, яка відіграє роль в ряді запальних захворювань, в тому числі діабету 2 типу, хвороби Альцгеймера і атеросклерозу .

У доповіді, яка була опублікована на сторінках Nature Medicine, авторами дослідження пояснюється, що -гидроксибутирата безпосередньо пригнічується NOD-подібний рецептор NLRP3, частина інфламасоми, комплексу білків, відповідального за запальний процес при захворюваннях, згаданих раніше.

Відео: 10 реальних рад, як схуднути без занять спортом і дієт

Вченими був введений мишам, у яких були присутні запальні захворювання, викликані NLRP3, -гидроксибутират. Таким чином вдалося знизити рівень запалення, крім того, зниження запалення сталося серед тих мишей, яких дослідники посадили на кетогенную дієту.

Автори вважають, що їх відкриття є досить значимим, так як пригнічують NLRP3 ендогенні метаболіти, подібні бета-гидроксибутирата, можуть допомогти впоратися з багатьма запальними захворюваннями, в тому числі такими, для яких характерні мутації генів NLRP3.

Відео: Харчування при підвищеному тиску

Вироблення в організмі бета-гидроксибутирата відбувається не тільки тоді, коли використовується лікувальне голодування або кетогенні дієти, але і якщо інтенсивно займатися спортом і вживати низькокалорійну їжу.

Давно відомий той факт, що зниження запалення в організмі відбувається при голодуванні і дефіциті калорій. Авторам дослідження вдалося з`ясувати, адаптація до нестачі глюкози яких саме клітин відбувається і чи здатні вони реагувати на метаболіти, які виробляються при окисленні жирів.