Правда про ягодах годжі

Прада чи ні те, що китаєць Лі Цин Юен, щодня вживав ягоди годжі, дожив до віку 252 років?

Відео: Правда про ягодах годжі

Модними рекламними блоками заповнений весь інтернет: «Ягоди годжі для схуднення! Ягоди годжі до дієти Дюка! ». Все це наводить бажаючих схуднути на думку про те, що без цих загадкових ягід схуднути вже точно не вийде. Що насправді являють собою ягоди годжі? Якою є правда: чи не шкідливі вони? Давайте разом спробуємо з`ясувати всю правду про ягодах годжі, орієнтуючись на наукові дані.  

Інші назви ягід годжі

На латині рослина називається LyciumbarbarumL. Інші назви: китайська заманиха, тибетські ягоди годжі, дереза і різновид барбарису (російські назви). Продавці стверджують, що всі ягоди годжі вирощені в Гімалаях. Однак правда полягає в тому, що вони ростуть в Китаї, Монголії і навіть ... на території Росії.

Яка правда про ягодах годжі відома китайській медицині?

Ягоди годжі протягом століть почитали в гімалайському і тибетському регіонах. Присвячені цій «ягоді щастя» фестивалі відзначають до сих пір. Ягоди годжі і кора лози цієї рослини відіграють важливу роль в традиційній китайській медицині. Китайці вважають, що ягоди годжі підвищують функцію імунної системи, покращують зір, захищають печінку, підвищують виробництво сперми. Згідно з китайською медициною, ягоди годжі мають солодкий смак і нейтральну пріроду- вони діють на печінку, легені і ниркові канали і збагачують інь. Ягоди годжі можна їсти в сирому вигляді, пити з ними чай або приготувати настоянку. Китайці застосовують сухі ягоди годжі для приготування супів.

Склад і властивості ягід годжі

Ягоди годжі містять багато бета-каротину, вітамінів C, B1, B2, антиоксидантів і амінокислот. Компанії, що продають ягоди годжі, стверджують, що вони містять такі поживні речовини як ізолейцин, триптофан, цинк, залізо, мідь, кальцій, германій, селен, фосфор, B6 і вітамін Е. Проте, офіційні медичні джерела про це не згадують. Правда ці чи ні - незрозуміло. Однак, правдою є те, що біофлавоноїди в ягодах годжі - дуже активні компоненти.

Медичні властивості ягід годжі. Це тонік Інь, покращує зір, виробництво сперми, колір обличчя, оздоровлює печінку і нирки, поповнює життєву с6ущность (сперму), сильний антиоксидант, антимутагенну, протираковий засіб.

Ягоди годжі містять складні рослинні поживні речовини і біофлавоноїди. Бетаїн використовується печінкою для виробництва холіна- заспокоює нервозність, покращує пам`ять, сприяє росту м`язів і захищає від жирового переродження печінки. Фізалін активний проти всіх основних типів лейкемії. Його також застосовують для лікування гепатиту B. Солаветівон - сильне протигрибковий і антибактеріальний засіб. Бета-сітосерол, протизапальний засіб. Його застосовували для лікування статевого безсилля і при збільшенні простати. Ця речовина також сприяє зниженню рівня холестерину. Кіперон, сесквітерпени, корисний для серця і нормалізує тиск крові. Ця речовина також застосовували для лікування раку шийки матки.

Ягоди годжі називають найсильнішою їжею проти старіння в усьому в світі. Як показали дослідження, в цих ягодах міститься максимальна кількість антиоксидантів.

Найбільш поширене традиційне застосування ягід годжі: при загальній слабкості, відсутності енергії, хворий спині і суглобах, дзвін у вухах, запамороченні, цукровому діабеті, затуманеному зорі, кашлі. При внутрішньому застосуванні ягоди годжі усувають побічні ефекти хіміотерапії і радіотерапії. При зовнішньому - вони корисні для лікування опіків, виразок, пролежнів, обмороження, фурункулів.

Найголовніша правда: ягоди годжі покращують зір

Одне з найвідоміших традиційних властивостей ягід годжі - це здатність покращувати зір. Це було помічено і документировалось протягом останніх п`ятнадцяти століть. Виявилося, що ягоди годжі не тільки містять багато бета-каротину (близько 8 мг / 100 г), але цей бета-каротин знаходиться в високо біологічно активній формі, яка швидко засвоюється організмом. Крім того, ягоди Годжі дуже багаті амінокислотами (половина з них у вільній формі), інші вітаміни (B1, B2, C, нікотинова кислота і т.д.), полісахариди з властивостями антиоксидантів і імуномодуляторів.

Відео: Вся правда про ягодах годжі і схудненні

Іншим відомим властивістю ягід годжі - це здатність «принести користь кольору обличчя і підтримати красу». З огляду на антивікові властивості ягід годжі, високий вміст в них антиоксидантів, можна відзначити, що це правда.

Шукаємо правду в дослідженнях!

Солодкий тонік з ягід годжі традиційно використовувався для зниження тиску крові і зниження рівня холестерину в крові. Ягоди годжі діють переважно на печінку і нирки. Ягоди годжі застосовували всередину для лікування високого кров`яного тиску, цукрового діабету, поганий зір, запаморочення, прострілу, безсилля і менопаузальних скарг. Кора кореня годжі - це гірке, антибактеріальний засіб, яке усуває кашель і знижує лихоманку, тиск крові і рівень холестерину в крові. У рослини є довга історія лікарського застосування для лікування широкого діапазону хвороб від шкірної висипки, проблем із зором і при цукровому діабеті. Ягоди годжі - це також хороший джерело незамінних жирних кислот, наявність яких в фруктах є дуже незвичайним. Ягоди годжі вивчають як їжу, яка здатна знизити захворюваність на рак і уповільнити зростання ракових клітин.

Правда про сік ягід годжі

З початку XXI століття висушені ягоди годжі почали продавати на Заході в якості здорової їжі (під назвою «тибетські ягоди годжі»). Найчастіше реклама цих ягід значно перевищує їх ймовірну користь для здоров`я. Однак, 100 г ягід годжі містять 2500 мг вітаміну C, тому вони є одним з найбагатших джерел в світі вітаміну C. Це означає, що чистий і справжній сік ягід годжі - це сильний антиоксидант, що містить багато біофлавоноїдів. Але чи говорять правду рекламні проспекти? Оскільки відсутні стандартизовані методи тестування, то нереально визначити якість і суму корисних речовин в продукції. Жадібні постачальники можуть перетворити 1 кг справжнього соку ягід годжі в 10 л і навіть 100 л медичного напою ягід годжі. При цьому смак соку ягід годжі може бути обумовлений присутністю в ньому лимонної кислоти, ароматів і консервантів. Компанії, що продають сік ягід годжі, часто розповідають легенду про те, що китайський людина на ім`я Лі Цин Юен, щодня вживав ягоди годжі дожив до віку 252 років. Це явна неправда, але дуже красива брехня &# 128578;

Правда про вплив ягід годжі на схуднення

Чи впливають ягоди годжі на схуднення? Було проведено багато досліджень ягід годжі. З них жодне не було присвячено вивченню впливу ягід годжі на схуднення. По правді кажучи, ягоди годжі - це прекрасна їжа для загального оздоровлення організму. Знайте, що Вам говорять неправду, коли обіцяють повне лікування за допомогою ягід годжі від таких захворювань, як рак, цукровий діабет і ожиріння. Слід знати гірку правду про те, що наука жодна рослина не визнала ефективним засобом для лікування серйозних захворювань. Інша правда полягає в тому, що дуже корисно пити чай з ягід годжі. Візьміть 1 ст.л. ягід годжі, залийте 1 склянкою окропу, дайте настоятися і пийте цей чай &# 128578;