Топ-10 найефективніших трав для схуднення

Відео: ПРОДУКТИ ДЛЯ СХУДНЕННЯ! ТОП 10

Відео: ТОП-10 найефективніших нападників в історії "приклади"

Часто чергова витівка схуднути закінчується невдачею через те, що не виходить приборкати власний апетит. Деякі люди здатні йому перешкоджати, але багато хто все ж не витримують і зриваються. Часом така боротьба із зайвою вагою затягується на кілька років, але все ж не приносить бажаних результатів. Одним з ефективних способів знизити апетит і, нарешті, схуднути, є використання лікарських трав. У разі, якщо трави, що допомагають схуднути будуть підібрані правильно, робота організму налагодиться, покращиться роботи шлунково-кишкового тракту, що допоможе розлучитися із зайвою вагою.

Трави, які допоможуть знизити апетит і схуднути

Існує велика кількість трав, здатні придушити апетит і головна їхня відмінність - механізм дії. Так, деякі трави, які допомагають схуднути, сприяють формуванню слизу безпосередньо в шлунку, що перешкоджає контакту слизової шлунка з їжею. Завдяки цьому вироблення шлункового соку скорочується, що допомагає знизити апетит.

Відео: 10 СПЕЦІЙ І ТРАВ ДЛЯ швидкої схуднення

Також існують трави, які допомагають схуднути за рахунок того, що заповнюють шлунок, створюючи відчуття ситості. Крім того, деякі рослини здатні впливати на обмінні процеси організму, виведення жирів і процеси, які регулюють всмоктування в просвіті кишечника.

Розторопша. Впливає на обмінні процеси в печінці, має проносну дію.

Алтей. Володіє обволакивающим впливом, завдяки вживання цієї рослини знижується всмоктування жирів як у шлунку, так і в кишечнику.

• зберігайте трав`яний збір правильно, обов`язково дотримуйтеся рецепта і правил прийому;
• якщо в зборі трах, які допомагають схуднути, присутній рослина, що надає проносну дію, використовуйте його не більше 1 тижня - так Ви уникнете звикання і виникнення запорів в майбутньому;
• використовуйте трави, які ростуть у Вашому регіоні;
• щоб не відчути на собі побічна дія прийому певних трав, завжди уважно вивчайте інструкцію перед прийомом, а краще - проконсультуйтеся з фахівцем;
• щоб схуднути, не можна сподіватися, що пропив трав`яні настої, Ви відразу схуднете - домогтися бажаного результату можливо лише при комплексному підході. Харчуйтеся правильно, займайтеся спортом, проводите час на свіжому повітрі.

Відео: ТОП 10 найрезультативніших гравців в історії ЛЧ

Рецепти настоїв і трав, які допомагають схуднути

Рецепт №1. щоб поліпшити обмін речовин і стимулювати травлення, залийте двома склянками гарячої води 2 ст.л.такого трав`яного збору: 50 г кореня солодки + плоди анісу + 100 г цистозири бородатої. Дати настоятися 30 хвилин. Приймати 3 рази на день по 50 мл.

Рецепт №2.Знизити апетит, досягти сечогінного і проносного ефекту можливо за допомогою наступного настою. Залийте дві столові ложки трав`яного збору, що складається з 15 г м`яти перцевої, фенхеля, кореня кульбаби і кореня петрушки і 40 г кори крушини, двома склянками кип`яченої води і дайте настоятися протягом 30 хвилин. Приймати настій натщесерце по 50 мл.

Пам`ятайте, приступати до такого схудненню можна лише після попередньої консультації з фахівцем.