Як піти від страху і знайти любов, яку ви заслуговуєте

У всіх нас є страхи. Деякі з них очевидні і легко визначаються, але інші можуть ховатися в підсвідомості. Ніщо інше не проявить наші приховані страхи швидше, ніж ситуація, коли ми перебуваємо в відносинах. Коли надається можливість закохатися, вони можуть взяти верх і дуже часто ми самі не усвідомлюємо, що відбувається.

Коли страхи втручаються у ваші стосунки, вони зупиняють вас від зближення з чоловіком і тримають любов на відстані. Якщо ви насилу підтримуєте стосунки або зустрічаєтеся з не цікавими вам чоловіками, це, швидше за все, ваші страхи беруть над вами верх. Чим сильніше страхи, тим більший вплив вони надають на вашу здатність мати здорове почуття любові.

Деякі з найбільш поширених прихованих страхів:

• Страх опинитися невідповідному для чоловіка.
• Страх помилитися в чоловікові.
• Страх бути непривабливою.

Ці страхи з`являються тому, що справжня любов вимагає, щоб ви були уразливі, а це може створити вам дискомфорт. Уразливість на увазі близькість, якої ви можете просто боятися, і тому ваші страхи будуть намагатися взяти під контроль ситуацію, змусивши вас оборонятися. Іноді ми навіть не знаємо, як це відбувається!

Оборона це те, що ми використовуємо для свого захисту. У словнику оборона означає «охорона, зміцнення, стійкість, засіб стримування». Захисна реакція - це "самовиправдання, педантичність, колкость, параноя, стривоженість «.

Наші сили захищають нас від народження, а деякі необхідні для нашого виживання. Коли ми стаємо старше, багато хто з них стають не потрібними для нашої безпеки, але вони можуть виявитися настільки звичними, що ми як і раніше дозволяємо їм диктувати, як нам реагувати на виникаючі ситуації, навіть коли ці страхи безпідставні. Наші страхи стають настільки звичними, що сприймаються як природна частина нашої особистості.

Ось приклад того, як ми захищаємо себе.

Ви брали занадто близько до серця ситуацію, коли ви раніше жорстко критикували? Давайте припустимо, що чоловік говорить вам, що йому не подобається те, що ви носите або скаржиться, як ви вели себе в якійсь ситуації.

Наш страх спрацьовує відразу: &bdquo-Я мало&ldquo- або &bdquo-я не права.&ldquo- Інстинктивно ми відчуваємо напад і замість того, щоб аналізувати істинність того, що було сказано, ми даємо відсіч. Ми сприймаємо критику, як загрозу нашій особистості, і наші захисні сили кидаються в бій. Щоб відчути себе добре, ми повинні переконати того, хто критикує, що він неправий.

Ми настільки зосереджені на захисті самих себе, що не усвідомлюємо: те, що ми дійсно відчуваємо, це страх. Це все той же страх, що ми відчували будучи дитиною, коли саме наше виживання залежало від людей, які люблять і ростили нас.

Коли страхи з`являються, ми, як правило, виявляємо &bdquo-колінний рефлекс&ldquo- і діємо проти наших власних інтересів.

У відповідь дію - "боротьба або втеча": Ми боремося, щоб утримати любов або тікаємо від неї.

До тих пір, поки ми не ізжівём страхи, які викликають наше оборонна поведінка, ми не зможемо відчувати себе в безпеці в наших відносинах. Ми будемо напоготові і в постійному стані «бойової готовності», нездатними відчувати себе комфортно і розслаблено. Страх завжди витісняє любов.

Кращий спосіб зупинити наше оборонна поведінка і мати успішні відносини - це виявити свої страхи, а потім довести собі їх необгрунтованість. Нам потрібно виконати внутрішню роботу над собою, що дозволить нам повірити в нашу цінність, як жінки. Ми повинні визнати, що ми не досконалі і що всі помиляються іноді. Нам необхідно знайти любов до себе, яку ніхто не може похитнути або відняти у нас.

Коли ми кинемо виклик нашим страхам, вони розсіються і втратять свою владу. Як тільки вони відступлять, наша захисна реакція звільнить місце того, що ми завжди хотіли в наших відносинах: доброту, визнання і любові.