Шлях до успіху: як позбутися страху починань

Що мають на увазі під поняттям "страх починання"?

Це внутрішня паніка, яка змушує людей відмовлятися від будь-яких спроб, будь-яких зусиль. Цей страх знаком всім. Ми відчуваємо його, коли йдемо на побачення в перший раз, влаштувалися на нову роботу, хочемо відкрити свою справу або просто знайомитися з новою людиною. І це нормально, все, що ново і невідомо - лякає. Але якщо страх заважає нам реалізовувати наші ідеї, обзавестися особистим життям, жити по-новому, з ним потрібно обов`язково боротися.

Відео: Як побороти страх почати власну справу? Секрети успіху від Володимира Довганя

Як же впоратися зі страхом починань?

По-перше, необхідно пам`ятати, що успіхи і невдачі - обов`язкові супутники будь-якої справи. Навіть найуспішніші футбольні команди програють, а найбагатші бізнесмени - помиляються. Не помиляється лише той, хто нічого не робить.

По-друге, варто скласти список своїх достоїнств, які допоможуть Вам у Вашому починанні. В основі подібних страхів практично завжди лежить занижена самооцінка. Спираючись на свої сильні якості, Ви зможете відчути себе впевненіше.

По-третє, намалюйте уявну картинку досягнення тієї мети, яку Ви перед собою ставите. Займіться так званої візуалізацією. Часто в основі страхів лежить острах невдач. Але до цієї справи треба підійти ґрунтовно: ретельно прописувати деталі успіху, чітко визначити, які емоції і почуття будуть переважати у Вас в той момент. Наприклад, якщо Ви хочете поговорити про підвищення зарплати з начальником, Вам необхідно подати кабінет, де буде відбуватися розмова, час доби, зовнішній вигляд начальника, його одяг, настрій, то, що він Вам говорить, що відповідаєте Ви, як сидите, у що одягнені, і найголовніше - як Ваш начальник повідомляє про Ваш підвищенні (до речі, сума повинна бути чітко озвучена) і як Ви радієте цій звістці (що робите, які емоції відчуваєте і т.д.).

Відео: Страх невдачі. Як страх невдачі впливає на Ваше життя?

У разі, якщо страх не відступає і далі паралізує Вас, зверніться до психолога, який буде супроводжувати Вас в процесі позбавлення від страху і підняття Вашої самооцінки!

І на завершення хотілося б відзначити, що ймовірність успіху Вашого починання вже велика через те, що Ви просто задумали це почати! Успіхів!