Що робити якщо пропав голос

зміст:

Відео: Що робити, якщо пропав голос

1. Причини втрати голосу
2. Що робити якщо пропав голос

На жаль, втрата голосу -не таке рідкісне явище. Досить випити холодної води в літню спеку або вдосталь накричати на концерті улюбленого виконавця і вуа-ля, буквально на наступний ранок, а іноді і моментально, сідає голос, залишаючи лише хрип і хрипіння. Непоодинокі й ситуації, коли втрата голосу просто не піддається поясненню. Але в більшості випадків така неприємність виникає при фарингітах і ларингіті. А як відновити втрачений голос, ми дізнаємося в рамках статті.

Відео: Пропав голос як лікувати?

Що ж відбувається з нашими зв`язками при втраті голосу? По-перше, вони збільшуються і нагадують почервонілі, товсті валики. Вільні коливання зв`язок порушуються через набряк слизової оболонки, а голос набуває грубий і хрипкий відтінок. Якщо за допомогою дзеркальця заглянути в рот, то можна побачити вельми неприємну картину: гиперемированная глотка з білими нальотом, зернистими фолікулами і слизом в окремих місцях, ущільнені голосові складки, набряклість і почервоніння маленького язичка.

Причини втрати голосу

Як показує практика, проблеми з голосом виникають у людей, чия професія пов`язана з розмовною мовою - дикторів, співаків і вчителів. Однак частіше запалення голосових зв`язок відбувається на тлі грипу, ангіни, ГРВІ, скарлатини і коклюшу, проявляючись в гострій формі. Частою причиною виступають шкідливі звички і екологічна обстановка.

Що робити якщо пропав голос

• Мабуть, найважливіше правило - це забезпечити своєрідний «обітницю мовчання» і просто забути про існування телефону, надаючи повний спокій своїм зв`язкам. Варто відмовитися від вживання гострих страв, сигарет, алкоголю, міцного чаю і кави. Корисно тепле пиття, але не гаряче. Дієву допомогу нададуть пом`якшувальні інгаляції з трав`яними відварами, полоскання з протизапальними засобами.
• Не секрет, що наші предки споконвіку відновлювали втрачений голос за допомогою сирих яєць. Однак не поспішайте їх діставати з холодильника і починати лікування, тому що, по-перше, вони холодні, а по-друге, сирі яйця при сьогоднішній екологічній обстановці вживати дуже небезпечно, адже можна ненароком підхопити інфекцію ШКТ. Набагато грамотніше в даному випадку попити теплого гоголь-моголя. Добре зарекомендувало себе підігріте коров`яче молоко з медом або вершковим маслом, яке сприяє розслабленню голосових зв`язок.
• Тільки ці кошти підходять лише тим, хто найближчим часом не планує сильно напружувати голосові зв`язки. Ораторам і співакам необхідно в самі найкоротші терміни відновити втрачений голос. Тут можуть допомогти два рецепта на вибір, так би мовити екстрена допомога. Добре підігрійте 50 грам якісного коньяку, додайте по три краплі лимона і ложки меду. Маленькими ковточками, статечно випийте це зілля. Результат не змусить чекати. Півсклянки насіння анісу залийте склянкою води і кип`ятіть близько 15 хвилин. Дочекавшись остудженому, додайте пару столових ложок меду. Це засіб необхідно приймати щогодини. Буквально на наступний ранок голос знову повернеться до вас.
• Відмінні результати показує відновлює гімнастика. На перших порах варто її проводити в положенні лежачи, в подальшому приймати сидячу позу. Не поспішаючи зробіть вдих через рот, на пару секунд затримайте дихання і не поспішаючи через ніс видихніть. Різко вдихніть через ніс, далі плавно здійсните видих ротом, витягаючи губи у вузьку трубочку. Різко вдихніть з перериванням дихання в два прийоми і видихайте. Ця вправа виконується через рот.
• Відновити голос можна і більш щадним методом, хоча і тривалим. Збийте два яєчних білка з цукром і розбавте цю суміш 50 грамами коньяку. Перелийте отримане зілля в стакан, а іншу ємність наповніть теплою водою. Починаючи відновлення, випийте ковток білкової суміші, запиваючи ковточками води. Після процедури корисно лягти в ліжко і поспати.

Відео: Рецепт кошти для голосу. Пропав голос ніж лікувати в домашніх умовах. Як поставити голос будинку

Захворювання, пов`язані з втратою голосу, нерідко закріплюють неправильну функцію дихання, тому якщо ви маєте схильність до даного явища, то вам просто необхідно уникати гучних і прокурених приміщень, холоду і пилу. Намагайтеся остерігатися тривалих бесід при авіа перельотах. Розмови в польоті сприяють втраті голосу, оскільки в процесі герметизації переважає сухе повітря. А зв`язки важливо підтримувати вологими і дихати через ніс. Перебуваючи в офісі, бажано мати зволожувач.

Тепер вам відомі найдієвіші методи відновлення втраченого голосу. Однак не забувайте, що стреси і переживання сприяють збільшенню ситуації, будучи перешкодою у вирішенні проблеми.