Втома наднирників - це реальність?

Ваші наднирники «сидять» на ваших нирках (як шапки). Певні захворювання впливають на функції наднирників

Відео: Як швидко зняти втому і підвищити життєву енергію?

Втома наднирників - це термін, який використовують в тих випадках, коли потрібно вказати на те, що втома і інші симптоми викликані погано працюють залозами. Як правило, люди з втомою наднирників знаходяться в стані психічного, емоційного або фізичного стресу. Однак, існування втоми надниркових залоз не доведене сучасною медициною.

Ваші наднирники виробляють гормони. Одним з них є кортизол, який допомагає організму справитися зі стресом. Теорія втоми надниркових залоз свідчить: «Якщо ваше життя повне стресів, то ваші наднирники можуть не виробляти досить гормонів, що призводить до великої різноманітності симптомів». Але немає ніяких доказів на підтримку цієї теорії.

Що прихильники надниркової втоми говорять про її симптоми?

Джеймс Вілсон, доктор філософії, автор теорії втоми надниркових залоз пише, що її симптоми включають в себе: 1) важке пробудження по утрам- 2) хронічну усталость- 3) проблему відсутності чіткого мислення.

Відео: Я МАМА ?! ПЕРШИЙ РІК / ЕМОЦІЙНА ВТОМУ / САМОПОЧУТТЯ / ОДНА З ДИТИНОЮ

Деякі лікарі кажуть, що ці симптоми можуть бути викликані іншими проблемами зі здоров`ям.

Роберт Вігерський національний парк, доктор медичних наук, президент Товариства Ендокринологів, говорить про те, що подібні симптоми зустрічаються у багатьох людей.

Відео: кінореволюцію. Нова реальність | основний елемент

Часто причиною втоми люди вважають свої ендокринні залози (наднирники або щитовидну залозу). Однак, у багатьох випадках втома є наслідком таких проблем: погані звички сну, недостатнє харчування, стрес на роботі чи вдома, депресія.

Все це може вплинути на ваш рівень енергії без участі ваших наднирників. Втома також є симптомом багатьох захворювань: анемії, артриту, діабету і серцевої недостатності.

Захворювання, які впливають на наднирники

Ваші наднирники «сидять» на ваших нирках (як шапки). Певні захворювання впливають на функції наднирників.

Наприклад, при хворобі Аддісона виникає первинна недостатність надниркових залоз. Якщо у вас є хвороба Аддісона, то ваші наднирники не виробляють достатньо гормонів. На відміну від втоми надниркових залоз цю хворобу лікарі добре діагностують. У більшості випадків хвороба Аддісона виникає, якщо наднирники були пошкоджені імунною системою організму. Іншими причинами хвороби Аддісона є: туберкульоз, рак (лімфома), СНІД.

Хвороба Аддісона може викликати втому. Але часто вона також викликає інші симптоми: темна шкіра на долонях рук, колінах і локтях- загальна слабость- запаморочення, коли ви встаете- відсутність менструацій.

Хвороба Аддісона діагностують рідко. Якщо у вас є втома, пов`язана з вашими гормонами, то ймовірними її причинами будуть такі захворювання, як проблеми зі щитовидною залозою або цукровий діабет (а не втому наднирників).

Що є причиною вашої втоми?

Якщо вас турбує незвичайна втома, то потрібно шукати її причину. Зверніться за консультацією до лікаря. Він проведе діагностику, чи немає у вас поширених захворювань, які викликають втому. Ендокринолог зможе перевірити рівень гормонів у вашому організмі.

Будьте обережні з методами лікування, які не підтверджені наукою. За даними Товариства Ендокринологів, деякі продаються для зміцнення здоров`я наднирників добавки можуть бути шкідливими. Деякі з них містять екстракти залоз - гормони людини.

Якщо ви страждаєте від підвищеної втоми, не поспішайте «скаржитися» на свої наднирники. Подумайте про свій спосіб життя. Основні елементи здорового способу життя допоможуть вам почувати себе більш енергійними. Їжте багато фруктів, овочів і пісного м`яса. Уникайте фаст-фудів. Подбайте про здорове повноцінний сон. Регулярно виконуйте фізичні вправи.