Болить шия - причини і лікування

зміст:

1. Які причини болю в шиї
2. Діагностика болю в шиї
3. Що робити якщо болить шия

Швидше за все, немає таких людей, які хоча б раз в житті не стикалися з болем у шиї. Ось, здавалося б, все йде нормально і нічого не віщує неприємності, і тут раз - болить шия. В такому стані вже зовсім нелегко повернути голову в бік, і тому доводиться або косити очі в потрібному напрямку, або ж повертатися всім корпусом. Багато, що потрапили в таку ситуацію, навіть не намагаються задуматися про причини болю в шиї, а просто хочуть швидше від неї позбутися.

З кожним роком таких скарг стає все більше. Причому, треба відзначити, що з станом, коли болить шия? стали звертатися і діти. Раніше такі симптоми в дитячому віці спостерігалися вкрай рідко. Чому ж хвороба ця помолодшала? Цьому є кілька причин: недостатність фізичних навантажень, погана спадковість, вплив навколишнього середовища, неправильне харчування.

Які причини болю в шиї

Шийний остеохондроз - є однією з основних причин болю в шиї. Це часто зустрічається захворювання хребта, яке за ступенем поширеності стоїть на другому місці після поперекового остеохондрозу. Причин виникнення остеохондрозу багато, але найголовніша - малорухливий спосіб життя (гіподинамія). Про неї ще в 90-ті роки співав Валерій Леонтьєв, як про біче, тієї сучасності. У наш час проблема це не зважилася, а ще більше ускладнилася. Сидячий спосіб життя, телебачення, комп`ютеризація - все це дає про себе знати болями в хребті. Крім малорухливого способу життя, на допомогу розвитку остеохондрозу приходять шкідливі звички - куріння, алкоголь і нездорове харчування. Зайва вага і ожиріння також грають на руку розвитку остеохондрозу хребта. Треба відзначити, надмірні фізичні навантаження теж не сприятливо позначаються на тілах хребців і міжхребцевих дисках;

Запалення м`язів шиї або шийний міозит - також основна причина виникнення болю в шиї. Спровокувати шийний міозит може сон у незручній позі, перебування на протязі, переохолодження, довге сидіння за комп`ютером або біля телевізора. Часто, такий стан називають «продуло шию».

Неправильна постава - при якій йде неприродне викривлення хребта, що призводить до болів в шиї;

Крім цих найпоширеніших причин болю в шиї є і маса інших, як наприклад хлистова травма шиї, травма центрального каналу, епідуральна компресія шийного відділу спинного мозку, синдроми Тінел, Пенкоуста, зап`ястного каналу і інші. Так що покладатися на самолікування все ж не варто. А точний діагноз зможе поставити невропатолог або вертеброневролог.

Діагностика болю в шиї

При виникненні болю в шиї максимально точна діагностика просто необхідна. Як правило, звичайного огляду та збору анамнезу для постановки діагнозу буде мало. Як мінімум необхідний рентгенівський знімок шиї в двох проекціях. Орієнтуючись на рентгенологічне обстеження, пацієнта можуть направити на КТ і МРТ. Комп`ютерна та магнітно-резонансна томографії найсучасніші і точні методи обстеження. Вони дають точну картину про стан м`яких тканин, наявність грижі або пухлини, пошкодження нерва.

Що робити якщо болить шия

Найкраще, що б лікування призначив фахівець виходячи з точного діагнозу. Так як, наприклад, при невралгіях для лікування больового синдрому, просто необхідні руху, а при більш серйозних захворюваннях показаний спокій.

Лікування болю в шиї можна розділити на такі етапи:

• медикаментозне
• мануальное
• фізичні навантаження.

Відео: Від чого болить шия Що робити коли болить шия Як зняти біль в шиї за 35 секунд

До медикаментозного лікування відноситься прийом лікарських препаратів, що сприяють до зняття болю і запального процесу. Для цього беруть знеболюючі, нестероїдні протизапальні, спазмолітичні засоби. Форма випуску лікарських засобів буває у вигляді мазей, гелів, таблеток, ректальних свічок, розчинів для ін`єкцій.

Мануальне лікування - сюди можна віднести масаж і мануальну терапію. Природно всі ці маніпуляції з шиєю, можна довірити тільки фахівцеві. Так як неправильно вироблена мануальна терапія може завдати шкоди пацієнтові аж до інвалідності. Масаж - болещадящая процедура, його можна довірити зробити близьким або рідним людям. Полягає він в розтиранні і размягчении м`язової тканини.

Відео: Лікування болю в шиї! Бубновский. Lechenie boli v shee

Фізичні вправи - частіше вже використовується після того, як біль в шиї унялась. Потрібно не забувати тренувати шию. Комплекс нескладних вправ допоможе вам в цьому. Фізичні вправи допоможуть в майбутньому уникнути ремісій, тобто повторюваних нападів болю в шиї. Робити це потрібно вранці і ввечері, можна і серед дня. Досить зробити пару кивків головою, повільно повернути голову вліво і вправо, окреслити головою уявний коло, а можна і свої ініціали. Головне правило, якого треба обов`язково дотримуватися - не робити різких рухів. У положенні стоячи робити рух плечима вгору і вниз або підтягти руки до грудей, взявши в них що-небудь важке. Корисний також вис на перекладині, до речі, не тільки для шийного відділу хребта, але і для всього в цілому. Висіти треба, максимально розслабивши все тіло.