Прічінидіабета - вас це не стосується?

Відео: МЕНЕ ЦЕ НЕ СТОСУЄТЬСЯ

Діабеточень підступна хвороба. Вона може довго не проявляти себе, розвиваючись медленноі без симптомів.
Часто про хвороби дізнаються, коли хвороба вже вступила в свої права.
Варто занепокоїтися, якщо

Відео: A # 39; Studio - Ще люблю

• Ви швидко втомлюєтеся, часто мучить спрага і сушить у роті.
• Порушився сон і кровоточать ясна.
• Також без зусиль може помітно знизитися вага.
  У цих випадках потрібно обстежитися у ендокринолога і з`ясувати чи все в порядку.

У чому причина розвитку діабету

Для життєдіяльності нам всім потрібна енергія. Заповнити її найлегше ізглюкози, тобто цукру, який надходить в організм разом з їжею. Але чтобиглюкоза засвоїлася необхідний гормон інсулін. Якщо підшлункова залоза вирабативаетнедостаточно інсуліну, цукор залишається в крові, що негативно впливає на слаженнуюработу всіх органів.

У чому ж причина проблеми? Робота підшлункової може порушуватися, коли защітниесіли організму ослаблені і будь-яка хвороба, грип або ГРВІ в стані нарушітьбаланс роботи всіх органів, в тому числі і підшлункової залози.

Іноді причини спадкові, а часто винувато і неправильне харчування, алішній вага, як відомо одна з ймовірних причин діабету. Причиною можуть битьі інші захворювання підшлункової - панкреатит та інші при яких разрушаюсяклеткі що виробляють інсулін.

У чому небезпека діабету

Діабет загрожує порушенням обміну речовин.

Велика кількість цукру в крові сприяє розвитку серцево - сосудістихболезней, в тому числі інсультів і інфарктів.

При діабеті може знизитися гострота зору. Через атрофії сітківки, може развіватьсякатаракта, куряча сліпота.

Часто порушується робота нирок і печінки. А при запущеному діабеті букет болезнейнамного обширнішим.
Потрібно обов`язково звернутися до лікаря при перших же симптом і не давати болезніразрушать здоров`я.

профілактика

Профілактика і лікування особливо якщо воно розпочато своєчасно, дозволяє есліне вилікуватися зовсім, то згладити перебіг хвороби і уникнути неблагопріятнихпрогнозов.

Навіть якщо немає генетичних передумов, то все одно потрібно перевіряти кров насахар раз на рік, якщо вам більше 40 років. Але особливо важливо обстежитися, якщов сім`ї є спадкові передумови. Крім звичайного аналізу, потрібно проверітькровь на глікірованний гемоглобін, який визначає приховану форму цукрового діабета.Еслі рівень цукру перевищує 5,5 ммоль / л це тривожний дзвіночок. Рівень сахарапосле їжі може підвищуватися і у здорової людини. Цукор вимірюють натщесерце, іногдаделают проміжні вимірювання і після їжі, щоб дізнатися як організм усваіваетглюкозу.

Але будь-яку хворобу набагато легше запобігти, ніж лікувати. Якщо рівень сахарапрібліжается критичної позначки, і особливе якщо ви старше років, то потрібно соблюдатьправіла.

Відео: A # 39; Studio - «Ще люблю» (Кращі пісні, 2007)

• Рух життя. Ведіть активний спосіб життя, більше рухайтеся.
• Чи не нервуйте, уникайте стресів.
• Їжте свіжі овочі, особливо корисні капуста, топінамбур, цибулю, сельдерей.В тому числі корисний розсіл від квашеної капусти.
• Корисні фрукти - вишня, смородина, апельсини, грейпфрути, ківі.
• Строго обмежте солодощі, цукерки, тістечка, цукор і ін .. У тому чіслегазірованние солодкі напої.
• Корисний зелений чай, він знижує рівень цукру в крові, тільки пити егонужно несолодким і без молока.
• Відмовтеся від здоби, білого хліба, батона, солодких булочок,
• Обмежте макарони і білий рис.
• Замість білого їжте житній хліб, хліб з насінням соняшнику і другіхзлакових і хрусткі хлібці.
• Каші варіть з гречки і неочищеного бурого рису.
• Вибирайте нежирне м`ясо і морську рибу.
• Не зловживайте спиртним і курінням.
• І, звичайно ж, контролюйте показники артеріального тиску і концентраціісахара в крові.